相关什锦菜的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟什锦菜，顾名思义就是各种菜放在一起炒，但是也不是随随便便放的，也要注意营养搭配和色彩搭配。什锦菜制作也是超级简单。妈妈们可以做这道菜给你们的孩子...

“过年都会准备一些菜来招待客人，材料齐全来做这道菜非常适合。口味咸鲜味，吃惯了大鱼大肉来点素的解腻。”食材明细主料菠菜（2棵）金针菇（50克）黄花菜（30克）干木耳（10克）干香菇（2朵）藕（70克）辅料花生米（适量）白果（适量）心里美萝卜（少许）青...

“既有蛋又有菜6种食材组成的红、黄、白、绿和黑素拌菜，保证你一看就会爱上它。”食材明细主料菠菜（1小把）鸡蛋（2个）花生（1小盘）杏鲍菇（半个）木耳（适量）胡萝卜（半个）辅料小葱（2颗）大蒜（5粒）小米辣（3个）调料生抽（1勺）凉拌醋（2勺）熟芝麻（1勺）花椒...

“您在家做饭当中，往往会遇到这样的问题，原料品种不少，可单独又成不了一道菜，因为每种原料剩的都不多，只能把它组合处理。其实，没关系，您可把它分分类，易熟的和耐炒的区别开来，从新组合，便是一道营养美味的上好佳肴。今天，就用简...

食材明细主料银耳（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）小西红柿（适量）辅料花椒（适量）香油（适量）白糖（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银耳什锦菜的做法步骤1、看看原料吧2、银耳提前用清水泡发。3、胡萝卜，黄瓜切丁备...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芹菜：80白花菜：100辅料木耳：4-5朵生抽：适量熟花生米：适量老干妈油辣子：1勺油：适量香油：适量盐：适量白糖：适量老醋：适量鸡精：适量具体步骤1.先准备好所有材料，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量鸡蛋：3个火锅丸子：100面粉：500辅料蚝油：适量虾皮：适量酱油：适量料酒：适量具体步骤1.面用开水烫后揉成团，用保鲜膜包住，待用2.香菇泡发3.黑木耳泡发4...

“下午去超市正赶上素鸡打特价，于是我就买了一块素鸡，配上家里现有的青菜，就做了这盘素鸡什锦菜，吃起来很清爽，酸甜适中，儿子说我的胡萝卜块有点切大了，我细看的确有点大，不过我说这样吃起来有嚼头，呵呵！有点强词夺理的意思，不虚...

“春季好多GG、MM们都会有干燥、上火的状况。下面我就教给大家一道非常健康的低盐少油的清肠去火小菜。这道小菜的营养也是极其丰富的哦，不过最主要是多吃也不会长肉肉的！”食材明细主料黑木耳（10朵）银耳（1大朵）辅料花生米（...

食材明细主料韭菜（1小把）鸡蛋（2枚）干香菇（6朵）木耳（10克）小葱（2棵）胡萝卜（半个）辅料食用油（2勺）猪油（20克）食盐（半勺）十三香（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）香油（1勺）鸡精（1勺）调料面粉（200克）酵母（3克）清水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）什锦...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：500胡萝卜：20青椒：10韭菜：10辅料花生油：10ml盐：3胡椒粉：少许鸡精：少许蒜：两瓣姜：两片水淀粉：10ml生抽：5ml具体步骤1.电饼铛开启加热，倒入油，豆腐切片铺到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：半斤洋葱：半个胡萝卜：半根精肉：1两鸡蛋：2个发好的木耳：1把粉丝：1把香菜：1棵辅料生抽：适量香油：适量蚝油：适量食醋：适量盐：少许糖：少许料酒：少许具体步骤1....

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟教大家做的是芹菜花生什锦菜，芹菜花生什锦菜是一道营养全面的菜肴，做起来非常的简单，而且吃起来口感丰富，因为有几种菜的组合，而且芹菜花生什锦菜中的菜，很...

食材明细主料丝瓜（1个）辅料胡萝卜（半个）木耳（几颗）蛋（2个）调料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）葱（适量）蒜末（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）什锦菜的做法步骤1、丝瓜去皮切小块胡萝卜切小块和木耳＋盐焯水捞出。2、蛋炒成这样盛出。...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的腊肉炒什锦菜，是一道非常美味的好吃的菜。这道菜是我最喜欢吃的，一到菜，因为这道菜里边有我喜欢吃的腊肉和什锦菜。大家都知道，腊肉是北方人，非常喜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我也最近我觉得呢，是非常喜欢吃蔬菜的，所以呢我就制作了这样的一道菜是而且少了对肉的喜欢去了，全度了，因为这在夏天吃肉也是蛮少的，所以喜欢吃菜的朋友可...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟来跟大家推荐一道快手菜，家常腊肉炒什锦菜，好吃还超级简单的制作方法，那就是美味的——家常腊肉炒什锦菜，很少人直接拿西红柿直接去烤的，其实味道还真不错，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1个西兰花：1个木耳：50生花生米：100腐竹：50辅料白醋：适量白糖：1勺盐：少许鸡精：少许白芝麻：1勺香油：适量具体步骤1.西兰花尖椒胡萝卜洗净备用2.木耳腐...

提到什锦菜我们一定都非常熟悉，这是一道家常凉菜，口感丰富，味道鲜美，尤其是在夏季燥热的天气中，吃上一份凉爽又开胃的什锦菜一定是一个很不错的选择。别看什锦菜只是一道凉拌菜，但是其中还是有很多做法窍门，所以接下来我们就...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天推荐的是腊肉炒什锦菜。其实我也是刚学会补救，因为以前都是什锦蛋炒饭。所以就换换口味。这道菜制作简单，口感不错，算是家常菜必不可少的一种吧。喜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的小炒什锦菜是一道色香味俱全的汉族名肴，其清淡可口，具有健体补虚、益脑安神的功效，其主要是由菠菜木耳等新鲜的食材经过炒制而且，经过炒制的小炒什...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：300荠菜：300莲藕：200千张：2张胡萝卜：1根辅料油：适量腌白菜：1棵盐：适量味精：少许豆腐果：100黑木耳：适量雪里蕻：1棵黄豆芽：200芹菜：200具体步骤1.准备了11种...

食材明细主料芹菜（一棵）菜花（小半棵）花生（50克）木耳（一把）胡萝卜（一根）辅料干辣椒（两个）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（一小撮）麻椒（一小撮）八角（一个）原味（口味）未知（难度）凉拌什锦菜的做法步骤1、备好食材，木耳忘照照片了2、锅中放水，放...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟什锦菜是一道很出名的家常菜。做法也十分的简单，用的材料也不复杂。什锦菜的菜爽口润滑，入口即化，喜欢吃辣的朋友们可以多加点辣椒，加点麻油。可谓是让人...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡肉用料酒盐20分钟去腥，然后锅中水烧开，将鸡放入，加料、葱、姜片，盖上盖煮15分钟，取出放至预先准备好的冷盐水中(盐要适量)，浸泡半个小时，再...