相关韭黃炒蛋的饮食百科

“韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙...

食材明细主料韭菜（200克）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材：韭菜和鸡蛋2、韭菜洗净切末，鸡蛋打散，往鸡蛋液中加点盐3、韭菜末放入鸡蛋液中搅匀4、锅内加油热至...

食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒韭菜的做法步骤1、韭菜择干净水过洗净待用2、鸡蛋3、韭菜切断4、鸡蛋先磕一下揭开个孔5、锅中放油6、用筷子把鸡蛋打在锅里...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：300鸡蛋：2个辅料葱花：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.黄瓜切菱形片2.鸡蛋打匀3.热锅放油煸炒葱花4.倒入鸡蛋翻炒均匀5.沥出底油倒入黄瓜翻炒均匀6.根...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭黃：适量鮮蝦：适量瘦肉：适量菜心：适量霑米粉：150生粉：30澄粉：15辅料具体步骤1.將霑米粉150g生粉30g澄粉15g混合；豬肉碎和蝦放入油鹽料酒胡椒粉醬油生粉...

先炒蛋。锅烧热，油至5成热下蛋液，凝固后炒切成蛋花小碎，韭菜马上下锅，这样子炒出来的韭菜才会清爽。鸡蛋最好挑选日期新鲜的，而韭菜四季都有，但春季的韭菜最为鲜嫩可口。炒鸡蛋的温度要高一些，油冒青烟的时候倒入鸡蛋液，鸡蛋...

“韭菜炒鸡蛋，是一道简单好做又好吃的家常菜。”食材明细主料韭菜（1小把）鸡蛋（3个）温水（2勺）辅料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜洗净切段备用。2、鸡蛋打入碗中，加入2勺...

“臨近中秋看到好友們都在分享蛋黃酥😋令我饞蛋黃酥了😂真的想立馬能吃上🤤但是做傳統的蛋黃酥過程繁複真的不是一時三刻能吃到呢😭😅今天就分享一個懶人做法✌🏻，只要1張手抓餅2個蛋黃和一包現成的紅豆沙即可實現蛋黃...

“每天下班买菜做饭时间都排的满满的。我们跟婆婆家住隔壁，吃饭理所当然在一起吃了。公公完全是中国旧式大男人，现在还算好了，跟进时代的发展，退休后干的唯一家务活是洗碗。婆婆继续在发挥余热，再加上儿子对菜的口味要求是...

“中秋節即將到來~特地做了蛋黃酥應景。”食材明细主料酥油（360g）無水奶油（156g）中筋麵粉（660g）低筋麵粉（780g）細砂糖（168g）水（360g）辅料豆沙餡（3000g）鹹蛋黃（108顆）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蛋黃酥的做法步骤1、油皮部分:(低...

食材明细主料韭黄（适量）鸡蛋（4个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭黄炒蛋的做法步骤1、韭黄洗好了切断备用。2、鸡蛋打散备用。3、炒锅烧热至六成熟，倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。4、快速炒散。5、出锅，...

不是。制作韭菜炒鸡蛋先炒韭菜，韭菜很容易炒烂，影响美观和口感。韭菜炒鸡蛋是常见的美食，制作的食材包括韭菜、鸡蛋、葱花、食用盐等。制作韭菜炒鸡蛋的韭菜需要清洗干净切成小段，再同炒好的鸡蛋一同炒制即可。韭菜炒制的...

“甜鹹蛋黃蔥油餅”食材明细主料面粉（适量）咸蛋黃（适量）葱花（适量）油（适量）盐（适量）辅料发酵粉（适量）原味（口味）未知（难度）甜咸蛋黃葱油饼的做法步骤1、加入南瓜泥和面。（忘记拍南瓜泥了。）2、和面3、分成小剂子。4、餅幹成圓餅。5、鹹...

“今天去超市发现韭菜好便宜，好久都没吃韭菜了，正好买一些解解馋吧那就做个好吃又无敌简单的韭菜炒鸡蛋。话说以前做韭菜炒鸡蛋我都是把鸡蛋先炒好盛出来，再炒韭菜，韭菜快好时再放入先前炒好的鸡蛋。而今天家驴教了我他家...

食材明细主料韭子（半斤）鸭蛋（三个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭子炒蛋的做法步骤1、洗净切碎2、鸭蛋三个个搅拌均匀3、热油，放入韮子，小火炒至断生4、倒入鸡蛋液，放盐，熟透即可5、出锅...

“今天老公买的韭菜，说是想吃韭菜炒鸡蛋。那就来一份吧，老公下厨我拍照哈哈哈。合作很愉快。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。在中国已有3000多年的栽培历史，它是一种营养价值极高的...

“鸡蛋炒韭黄是一道很快手的菜菜，炒制的整个过程只要2分钟就足已了。。。。很适合跟我一样忙于工作的童鞋们！今晚的菜菜里面，有加很多蛋蛋呢，累了想犒劳一下自己我喜欢吃蛋蛋，不管是什么蛋我都很喜欢，也不管是用什么做法，我...

“这是一款不论户内还是户外都非常快手好做的菜，也是大众喜爱的菜式，所以在我的户外菜单中是必不可少的啦~~~”食材明细主料鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蛋的做法步骤1、...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蛋的做法步骤1、准备材料：韭菜，鸡蛋，盐，酱油2、打蛋，加入少许盐；把韭菜切段3、油热之后倒入蛋浆，快速搅拌4、蛋炒半熟...

“这是道很普通的家常菜，不过韭菜味道确实很香，人们不仅用韭菜来做菜，而且可以做韭菜面饼，饺子馅料等，是大家可喜欢的菜。”食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蛋...

食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜（300g）辅料盐（1勺）花椒粉（0.5勺）鸡粉（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜洗净切段，鸡蛋打散2、锅中放适量油，倒入鸡蛋3、将鸡蛋划散4、盛出备用5、另起锅，放入适量油，将...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（4个）辅料油（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒韭菜的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打散韭菜切末。3、少加盐。4、搅拌均匀。5、锅底加油。6、放入鸡蛋翻炒。7、继续翻...

“如果老友說請吃炒飯，我－定说“不要啦，不过請吃魚翅还差不多”，“那如果螃蟹炒飯要不要吃啊”，“哦，那还可以”。”食材明细主料白米饭（两碗）螃蟹肉（大半饭碗）辅料熟咸蛋黃（两颗）炒香松子（三汤匙）魚露（适量）蒜泥（二茶匙）咸香（口味）炒（工艺...

都不是，两个分开炒制。先放鸡蛋后放韭菜会炒不香，并且鸡蛋很容易会被炒老。而先放韭菜再放鸡蛋，韭菜就会变成一块一块的，吃起来也会有很强的蛋腥味从而影响口感。应该先热锅烧油，等油六成熟放入鸡蛋翻炒，等鸡蛋炒成固体就捞...

“春节过了，春天却还没过~~暖暖春风微抚，满眼望去一片绿油油~~芽儿吐绿，百花芬芳，春回大地~~一切都是那么生机勃勃，充满活力~~跟着春的步伐，郊外游玩~~山坡上，桃李芬芳，争奇斗艳~~不知名的小花儿也热烈绽放~~~绿油油的麦苗在...