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相关菠菜鸡蛋菜卷的饮食百科
相关菠菜鸡蛋菜卷的饮食百科
家常菠菜鸡蛋菜卷怎么做好吃
2020-06-30
准备时间:12分钟    烹饪时间:30分钟菠菜鸡蛋菜卷这道美食既可以是主食,也可以作为一道菜,营养也非常丰富的哦,菠菜丰富的蛋白质对我们身体有益,富含着我们身体所需要的营养价值,非常适合女性...
美味菠菜鸡蛋菜卷怎么做好吃
2020-07-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟菠菜鸡蛋菜卷是一道营养美味的家常菜,菠菜具有补铁的功效,适合老人、小孩及女性食用。鸡蛋蛋白质含量高,加之菠菜,两者兼得,营养价值更高。它既可以作为一...
菠菜鸡蛋卷饼的做法|菠菜鸡蛋卷饼怎么做
2023-12-26
“快手营养的早餐。”食材明细主料菠菜卷饼(2块)辅料生菜(3片)鸡蛋(1个)调料榨菜(2勺)老干妈(1勺)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡蛋卷饼的做法步骤1、把第一块菠菜卷饼两面煎熟。2、第二块煎饼放入锅中,打入鸡蛋搅散。3...
菠菜蛋糕卷的做法|菠菜蛋糕卷怎么做
2024-01-05
“最近很爱菠菜的颜色,菠菜做蛋糕的色素真是太好用了,成品的颜色非常鲜艳,清新,吃起来完全没有菠菜的味道,天气热孩子也不愿意吃奶油了,简简单单做了没有夹馅的卷,这样反而更受欢迎,蛋糕卷用了后蛋法,后蛋法做出来的蛋糕卷很柔...
金枪鱼鸡蛋菠菜卷的做法 金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷 金枪鱼鸡蛋菠菜卷怎么做
2024-02-25
“那天在麦德龙看到有现成的菠菜薄饼出售,感觉很不错,就买了一包回来!第二天早上就利用手头上现在的材料做出了这道手卷,真的很不错,味道很赞,感觉也非常的有营养啊!一岁多的儿子也老是抢着要吃,呵呵!”食材明细主料菠菜薄饼(2...
菠菜鸡蛋卷的做法|菠菜鸡蛋卷怎么做
2023-12-31
“做饭的时候天还亮着,切完蛋卷用的自然光拍照,挺好看。然后就来个电话,聊了半小时,天就黑了。成品图是灯光下拍的,没有自然光好看。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(3个)辅料火腿(两根)调料盐(适量)植物油(少量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分...
菠菜卷卷的做法 【山西】菠菜卷卷 菠菜卷卷怎么做
2024-01-11
“过年吃到了念叨好久的家乡菠菜卷卷,满满的乡味!”食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)粉条(适量)辅料盐(适量)花椒粉(适量)植物油(适量)生姜(一块)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)菠菜卷卷的做法步骤1、取适量面粉,加入适量清水,和成...
菠菜火腿鸡蛋卷的做法|菠菜火腿鸡蛋卷怎么做
2024-02-25
“每次买菠菜都是一大捆啊,超市还不分着卖。炒着吃,做汤,凉拌,都吃过了。就根据烙鸡蛋饼的方法瞎琢磨的。蘸着蒜酱吃,跟包子一个味儿。哈哈~~”食材明细主料面粉(适量)菠菜(适量)火腿(一根)鸡蛋(两个)辅料水(适量)葱花(适量)配料盐(适量...
菠菜蛋糕卷的做法 菠菜蛋糕卷的做法 菠菜蛋糕卷怎么做
2024-01-28
“天然健康的菠菜蛋糕卷,呈现诱人的翠绿,充满春天的气息,咬上一口,仿佛能把春天吃进肚子里,利用家常的果蔬原汁,创意出不平常的色彩蛋糕,就那一抹翠色,让人如沐春风,神清气爽,受到大家的狂热追捧…”食材明细主料菠菜(100g)纯净水...
菠菜鸡蛋饼的做法 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】 菠菜鸡蛋饼怎么做
2024-02-24
食材明细主料鸡蛋(两个)菠菜(一把)辅料面粉(一小碗)清水(适量)配料食盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后在锅中掉一下水,这样可直接去掉菠...
菠菜蛋糕卷的做法 喜欢的菠菜蛋糕卷 菠菜蛋糕卷怎么做
2023-12-31
食材明细主料菠菜汁(100克)低粉(100克)白糖(25克)玉米油(50克)鸡蛋(4个)调料醋(几滴)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜蛋糕卷的做法步骤1、菠菜洗干净煮熟备用。2、菠菜放入榨汁机榨汁,然后打入四个蛋黄。3、低粉过筛加入蛋黄...
烟熏三文鱼菠菜鸡蛋卷的做法|烟熏三文鱼菠菜鸡蛋卷怎么做
2024-01-09
“低卡减脂早午晚饭下午茶都可以吃”食材明细主料鸡蛋(3个)小菠菜(200g)奶油奶酪(150g)烟熏三文鱼(100g)辅料盐(5g)黑胡椒(5g)柠檬汁(10ml)其他(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烟熏三文鱼菠菜鸡蛋卷的做法步骤1、烤箱先预热180度把蛋...
菠菜泥蛋糕卷的做法|菠菜泥蛋糕卷怎么做
2024-01-09
“菠菜中含有丰富的维生素和叶酸,它的营养价值是其它蔬菜不能比的,因此微雨钟情于菠菜的各种做法,菜式、以及烘焙美食的微雨都喜欢~”食材明细主料低筋面粉(60g)玉米淀粉(20g)鸡蛋(四枚)辅料细砂糖(20g+60g)菠菜泥(60g)玉米油(60g)香...
菠菜奶油蛋糕卷的做法 【广东】菠菜奶油蛋糕卷 菠菜奶油蛋糕卷怎么做
2024-01-11
“用菠菜汁做出来的卷卷颜色清洗淡雅,非常迷人。卷了满满的淡奶油,入口即化,满口奶香味,奶油控们有木有流口水呀!”食材明细主料低筋面粉(70克)鸡蛋(4个)菠菜汁(55克)玉米油(30克)淡奶油(350克)辅料细砂糖(50克)糖粉(20克)奶香(口味)烤(工艺...
菠菜鸡丝蛋卷的做法 菠菜鸡丝蛋卷—九阳知食 菠菜鸡丝蛋卷怎么做
2024-01-28
“每个健身的人都会爱上这道菜”食材明细主料新鲜菠菜(1把)鸡胸肉(2块)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)白糖(适量)麻油(适量)辣椒油(适量)姜(适量)辅料鸡蛋(3个)胡萝卜(1根)香菜碎(适量)白芝麻(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡丝蛋卷的...
菠菜鸡肉卷的做法 【菠菜鸡肉卷】 菠菜鸡肉卷怎么做
2024-02-29
“那日在电视上看有大厨在做菠菜鸡肉卷,可惜等我看的时候已经做好了,看着很不错,就自己改良了一下,可惜家里没有了寿司紫菜,用普通紫菜做的,样子看着有点不是很理想,吃着还满不错,今天分享给朋友们,希望大家喜欢!菠菜鸡肉卷特点...
菠菜鸡卷的做法|菠菜鸡卷怎么做
2024-02-28
“根据央视节目制作----《天天饮食》菠菜鸡卷2011年第130期哈佛大学的一项研究还发现,每周食用2~4次菠菜的中老年人,因摄入了胡萝卜素(即维生素A原,因为动物体内的称为维生素A而植物中的称为维生素A原),可降低患视网膜退化的...
菠菜蛋卷的做法|菠菜蛋卷怎么做
2024-02-23
“三棵菠菜,两个鸡蛋,一点面粉,简单的原料也可以做出高端大气上档次的早餐。”食材明细主料菠菜(三棵)鸡蛋(两个)面粉(三分之一碗)辅料盐(半茶匙)五香粉(半茶匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋卷的做法步骤1、菠菜洗净,切...
菠菜芝麻蛋卷的做法|菠菜芝麻蛋卷怎么做
2024-01-05
食材明细主料面粉(适量)菠菜(适量)鸡蛋(适量)辅料熟白芝麻(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜芝麻蛋卷的做法步骤1、菠菜焯水,放料理机打成汁。2、鸡蛋打入碗中,加入菠菜汁。3、晒入低粉。4、加入熟白芝麻。5、搅打均...
菠菜蛋黄卷饼的做法|菠菜蛋黄卷饼怎么做
2024-01-04
“我知道宝妈们不喜欢太复杂的辅食菜谱,一是没时间给娃做,二是一旦做完没成功,可是特别有挫败感呢。嗯嗯,其实我就有这样的想法,辅食菜谱嘛,能保证宝宝每日膳食所需的营养就好,做法肯定是越简单越好。看我这次就直接用菠菜和...
鸡蓉菠菜卷的做法|鸡蓉菠菜卷怎么做
2023-12-31
食材明细主料豆腐皮(两张)鸡胸肉(1块)菠菜(50g)胡萝卜(半个)姜(3片)鸡蛋(1个)生粉(1勺)辅料香油(10ml)盐(少许)料酒(10ml)原味(口味)未知(难度)鸡蓉菠菜卷的做法步骤1、鸡肉洗净切大块,胡萝卜去皮切块,姜切片。2、放入料理机中,加入盐,料酒打成肉...
菠菜鸡肉卷的做法|菠菜鸡肉卷怎么做
2024-02-01
食材明细主料普通面粉(适量)开水(适量)菠菜(适量)鸡腿(2支)黄瓜(1根)辅料甜面酱(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)洋葱末(适量)盐(少许)咸鲜(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡肉卷的做法步骤1、菠菜洗净,焯水,打成泥。2、面粉中加适量的开水,再...
菠菜蛋糕卷的做法 菠菜蛋糕卷! 菠菜蛋糕卷怎么做
2023-12-31
“今天的主题是菠菜,过滤一遍的菠菜面糊,口感细腻润滑,绿色将逐渐成为大自然的主色调。疫情期间,来一份美味的菠菜蛋糕卷,早餐非常方便,你想提前遇见这代表着生机的春意盎然吗?本期视频推荐一款应景的蛋糕卷。这份醉人的绿色...
鸡蛋菠菜卷的做法|鸡蛋菠菜卷怎么做
2024-01-04
“鸡蛋菠菜卷,颜值和味道都不错,适合当早餐和小零食……且健康又营养……我家小朋友说它像彩色的棒棒糖,如果叉一根小棒子在上面,还真的像呢……”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)小麦粉(适量)玉米粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)花椒...
孜然菠菜鸡蛋卷的做法|孜然菠菜鸡蛋卷怎么做
2024-01-13
食材明细主料菠菜(2棵)鸡蛋(2个)辅料孜然(适量)盐(适量)油(适量)孜然(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)孜然菠菜鸡蛋卷的做法步骤1、锅中水开,加盐和油,将菠菜焯水后切碎,或小段。2、鸡蛋打散,将菠菜放入,加盐和孜然,搅拌均匀。3、平底不...
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