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相关莴苣牛肉丸的做法的饮食百科
相关莴苣牛肉丸的做法的饮食百科
莴苣牛肉丸的做法|莴苣牛肉丸怎么做
2024-01-03
食材明细主料牛肉丸(6个)莴苣(一根)青米椒(各一个)红米椒(适量)辅料蒜瓣(两个)盐(少许)鸡精(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴苣牛肉丸的做法步骤1、牛肉丸对切成片。2、青红米椒切圈,蒜切片。3、锅热倒入适量油加入蒜...
莴苣肉丝的做法|莴苣肉丝怎么做
2024-01-11
“莴笋以其独有的清香,深受食客的青睐,它含钾量较高,有利于减少心脏的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。其碘元素它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。莴苣含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的...
五花肉炒莴苣片的做法 五花肉炒莴苣片(莴苣三吃)之一 五花肉炒莴苣片怎么做
2023-12-29
食材明细主料莴笋(半根)五花肉(60g)辅料蛋清(10g)调料生姜(适量)料酒(1匙)干辣椒(适量)生抽(1勺)老抽(1匙)鸡粉(1勺)十三香(1g)盐(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒莴苣片的做法步骤1、莴笋去皮切薄片。2、五花肉加蛋清,料酒,老...
莴苣黑椒牛肉的做法|莴苣黑椒牛肉怎么做
2024-01-08
“家常可口菜”食材明细主料牛肉(200g)莴苣(一根)胡萝卜(半根)大蒜(1根)辅料黑椒(5g)盐(1匙)鸡精(1匙)糖(0.5匙)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴苣黑椒牛肉的做法步骤1、牛肉切成薄片,用生抽和黑椒粉腌制2、莴苣切丝(可以炒的时间短...
莴苣肉丸汤的做法|莴苣肉丸汤怎么做
2024-01-07
“用梅花肉、藕丁、地瓜淀粉做的肉丸,肉质嫩、口感Q、味道鲜,这是我跟父母学会的,家人都很喜欢,分享给大家。(神器:淘宝上买的三的牌打肉机)”食材明细主料梅花肉(适量)藕(少许)莴苣(适量)辅料地瓜淀粉(适量)生姜(适量)黑胡椒粉(少许)盐...
莴苣肉片的做法|莴苣肉片怎么做
2024-01-11
“莴笋不仅营养价值丰富,而且还具有丰胸的作用,与含B族维生素的肉类结合,具有调养气血的作用,而且还能促进乳房部分的营养供应。莴笋肉片的做法,你一定要学着做一做,因为它是一道即营养,又丰胸的养生菜肴。”食材明细主料莴...
莴苣炒肉丝的做法|莴苣炒肉丝怎么做
2024-01-05
食材明细主料莴苣(一根)肉丝(适量)辅料葱花(少许)姜丝(少许)盐(少许)鸡精(少许)胡椒粉(少许)生抽(少许)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莴苣炒肉丝的做法步骤1、莴苣去皮洗净切条。2、肉丝加少许生抽腌制几分钟。3、锅热放姜...
炒莴苣的做法 清炒莴苣 炒莴苣怎么做
2024-02-27
“莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被...
肉片莴苣的做法|肉片莴苣怎么做
2024-02-29
食材明细主料莴苣(适量)精肉(适量)辅料葱花(适量)姜丝(适量)配料精盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)花椒粒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉片莴苣的做法步骤1、莴苣去皮清洗干净切成片,精肉切小片。2、炒锅里加油,撒入花椒粒炸出...
莴苣晾肉的做法|莴苣晾肉怎么做
2023-12-30
“这是一道清淡简单又美味的蒸菜,关键还漂亮,赶紧动手做起来吧!”食材明细主料莴苣(1跟)胡萝卜(半根)肉末(适量)辅料葱花(适量)枸杞(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)玉米淀粉(适量)盐(适量)清水(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莴苣晾...
莴苣辣牛柳的做法|莴苣辣牛柳怎么做
2024-02-26
“用的是牛里脊,照顾到大众的口味,没敢用太辣的干红椒,在锅中也只是轻煸,完全可以被大家接受。红椒红肉配上翠绿绿的莴苣丝,解腻又养眼,拿它来招待客人吧,很好的下酒呢兼下饭菜呢!”食材明细主料牛脊肉(适量)辅料莴苣(适量)干红椒...
羊肉炒莴苣的做法 一抹小清新,羊肉炒莴苣 羊肉炒莴苣怎么做
2024-02-10
“莴苣是冬天的时令蔬菜,维生素,无机盐含量丰富,对于糖尿病人能改善代谢功能。莴苣中的铁、锌很容易被吸收,经常吃还能防止缺铁性贫血。总之莴苣的好处很多,但是经常吃会头昏嗜睡,所以不能天天吃呀。”食材明细主料羊肉(200G...
莴苣鱼丸炒香干的做法|莴苣鱼丸炒香干怎么做
2024-02-25
食材明细主料鱼丸(适量)莴苣(适量)香干(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣鱼丸炒香干的做法步骤1、鱼丸切片,莴苣切片,香干切丝。2、先将香干倒进锅里加盐炒入味。3、再倒进鱼丸炒...
肉丝炒莴苣的做法|肉丝炒莴苣怎么做
2023-12-31
“莴苣是春天的时令蔬菜,且是天然胰岛素,要瘦身的小伙伴可以多多食用哦。”食材明细主料莴苣(1根)猪肉(100克)花椒(小许)食盐(1.5克)鸡精(1克)辅料食用油(1汤匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒莴苣的做法步骤1、莴苣去皮洗...
牛肉炒莴苣丝的做法|牛肉炒莴苣丝怎么做
2024-01-11
“家里还有块牛里脊,今天就切成丝来与莴苣一起炒。牛肉具有补中养血、强筋健骨、增强免疫力等功效,特别推荐大家多吃点。这道菜很简单,很家常,只需提前将牛肉腌制一下,就可以放入锅中爆炒了,大火快炒,无须三分钟就可以出锅,牛...
莴苣肉丝的做法 莴苣肉丝儿 莴苣肉丝怎么做
2024-01-08
“家里小朋友喜欢的菜,小小年纪就喜欢吃脆的呢?”食材明细主料肉丝(100g)莴苣(一根)辅料盐(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣肉丝的做法步骤1、莴苣切丝,肉丝用盐淀粉抓匀2、热锅凉油,滑肉丝八分熟,起锅3、余...
莴苣烧肉的做法
2018-12-20
莴苣,听起来这个名字特别陌生对吗?其实在超市里面,莴苣这种蔬菜是非常常见的一种菜。莴苣的吃法有很多。莴苣烧肉就是常见的一种。如果莴苣烧肉做的非常成功的话,肉特别酥,莴苣清脆爽口。那么今天我就给大家介绍一下莴苣烧...
青莴苣炒肉的做法|青莴苣炒肉怎么做
2024-01-01
食材明细主料青莴苣(2根)辅料里脊肉(100g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青莴苣炒肉的做法步骤1、青莴苣去皮洗净切片,放些胡萝卜片点缀2、里脊肉切片,家里吃随便切片切丝,用盐,料酒,生抽,淀粉抓匀3、起锅油热下入里脊肉滑炒...
鸡肉烧莴苣的做法|鸡肉烧莴苣怎么做
2023-12-27
食材明细主料鸡肉(适量)莴苣(适量)葱(适量)红椒(半个)姜(适量)蒜(适量)辅料豆瓣酱(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(3毫升)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡肉烧莴苣的做法步骤1、葱姜蒜,辣椒切好备用。2、莴苣去皮切片备用。3、鸡...
牛奶莴苣的做法、莴苣的功效
2018-12-01
你知道莴苣吗,民间流传有很神奇的效果。而且也很好吃,当然民间的说法不一,但是神奇的功效是有的,牛奶莴苣的做法你知道吗?该如何做呢?莴苣到底有什么样的功效呢?那么今天酒来了解一下牛奶莴苣的做法殴莴苣的功效有哪些,一起来...
莴苣炒肉片的做法|莴苣炒肉片怎么做
2024-01-01
“超级下饭的莴苣炒肉片,咸鲜可口,老公吃了2碗米饭。微微辣很下饭哦,喜欢的小可爱收着!”食材明细主料后腿肉(适量)莴苣(2根)辣椒(3个)辅料料酒(1勺)川味辣椒酱(1勺)酱油(1-2勺)油(1勺)淀粉(1勺)姜末(少许)盐(少许)糖(适量)原味(口味)未知(难度)莴苣...
莴苣炒腊肉的做法|莴苣炒腊肉怎么做
2024-02-05
食材明细主料腊肠(500克)香肠(适量)辅料酒(5克)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴苣炒腊肉的做法步骤1、准备好老腊肉,莴苣等材料。2、将莴苣切片,青蒜切段,红葱头对半切开。3、先把锅烧火,往里面放油,然后放入陆川富兴腊肉,炒...
莴苣腊肉的做法|莴苣的营养价值
2018-08-16
莴苣是一种绿色蔬菜,也是一种中药,它具有很高的营养价值,能够促进消化、利尿通乳、预防贫血还能够起到抗癌的作用。既然茼蒿的营养价值这么高,那么怎么做会更好吃呢?它可以凉拌、炒食,那下面小编就来给大家介绍一下莴苣炒腊...
鱼丸莴苣汤的做法|鱼丸莴苣汤怎么做
2024-01-03
食材明细主料草鱼(适量)莴苣(适量)鸡蛋(适量)小葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)面粉(适量)料酒(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鱼丸莴苣汤的做法步骤1、鱼刮出鱼泥2、刮好的3、鱼泥里加入一点盐,生...
莴苣炒肉的做法|莴苣炒肉怎么做
2024-01-03
食材明细主料莴苣(1根)肉(1块)小葱(适量)蒜瓣(几粒)辅料花生油(适量)酱油(适量)料酒(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒肉的做法步骤1、莴苣洗净,去皮,切片。2、葱切碎,蒜切片。3、肉切片。4、蒜,葱放入油锅爆...
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