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相关苔菜的饮食百科
相关苔菜的饮食百科
苔菜炒豆干的做法|苔菜炒豆干怎么做
2023-12-26
食材明细主料苔菜(几棵)豆干(两块)辅料食用油(半匙)调料食盐(1g)葱姜(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苔菜炒豆干的做法步骤1、苔菜洗净切段。2、锅烧开水。3、先放苔菜梗煮变色。4、再放菜叶煮开锅。5、过冷水。6、豆干...
苔菜烫面蒸饺的做法 时令蔬菜|苔菜烫面蒸饺 苔菜烫面蒸饺怎么做
2024-01-03
食材明细主料苔菜(500g)面粉(300g)辅料盐(5g)粉条(200g)虾皮(50g)蚝油(适量)味极鲜(适量)花生油(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苔菜烫面蒸饺的做法步骤1、新鲜的苔菜,洗干净准备好。2、用开水焯一下。3、粉条也用开水煮熟,把所...
凉拌苔菜胡萝卜怎么做好吃
2020-10-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟首先要把干苔菜用温水泡开,之后再把胡萝卜切成丝,之后把泡开的干苔菜切成和胡萝卜丝差不多长度的细丝,把这些丝放到盘子里,之后加入芝麻油,盐,孜然,味精,橄榄...
凉拌苔菜的做法|凉拌苔菜怎么做
2023-12-30
食材明细主料苔菜(100克。)辅料食用油(少许)调料食用盐(适量)昧精(适量。)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌苔菜的做法步骤1、从超市买的苔菜干。2、用水把它泡发起来。3、泡发好的苔菜切成段。4、放到碗里加盐和味精...
家庭版苔菜粉条肉丸煲怎么做好吃
2019-12-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料苔菜:1把地瓜粉条:适量鸡汤精:1块辅料鹌鹑蛋:十几个肉馅:适量具体步骤1.地瓜粉条开水泡软,冲洗两遍沥干备用,鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。2.肉馅加入鸡蛋,盐,料酒...
苔菜花生米的做法|苔菜花生米怎么做
2024-02-24
食材明细主料花生米(265克)辅料苔菜(1把)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苔菜花生米的做法步骤1、材料:花生米、苔菜2、将凉油下入花生米翻炒翻炒至炒出香味,关火。3、接着,合入苔菜翻炒均匀,即成。4、出锅,装盘。...
可口的酸辣腐竹苔菜怎么做好吃
2020-07-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟酸辣腐竹苔菜是一道家常菜。腐竹是一种豆制品,苔菜就是莴苣晾干制成的干菜,完美搭配,营养丰富。酸辣口感来源于泡椒、辣椒和醋,不同的刺激而带来层次丰富...
简易苔菜炖粉条怎么做好吃
2021-02-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料苔菜:300粉条:150辅料油:适量酱油:适量肉:80盐:适量具体步骤1.苔菜洗净切段.2.锅里油热后放肉煸炒.3.然后放苔菜继续炒.4.加水加粉条,加适量盐,炖十分钟后,加...
苔菜和胡萝卜能同时吃吗|苔菜的食用禁忌有哪些
2018-04-26
说起苔菜,可能大家都不知道这是一种什么青菜。虽然这种青菜很少人听说,但是苔菜还是有着非常高的营养价值的。很多人问苔菜能和胡萝卜同时吃吗,苔菜有没有食用禁忌等等。今天小编就带大家来了解一下传说中的苔菜究竟有什...
苔菜猪肉水饺的做法|苔菜猪肉水饺怎么做
2024-01-07
“苔菜猪肉水饺是一道家常主食,主要材料为苔菜、猪肉。苔菜叶片大而肥厚、叶和茎都可以食用,尤其是春天的苔菜鲜嫩脆绿,用来包饺子十分的鲜美。”食材明细主料面粉(适量)猪肉(适量)苔菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)花生油(适量)料酒(适...
苔菜拖黄鱼怎么做好吃
2020-11-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟首先要把小黄鱼处理干净,切成小段,然后用料酒,胡椒粉,盐揉一揉。之后再把面粉,发酵粉,苔菜沫,葱花碎混合一定比例清水做成面糊。把油锅预热,把小黄鱼条裹一层...
清炒苔菜的做法|清炒苔菜怎么做
2024-01-04
“家常菜。”食材明细主料苔菜(300克)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(1勺)小辣椒(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒苔菜的做法步骤1、苔菜摘洗干净切段。2、准备干辣椒。3、锅里油热,下入辣椒炒香。4、加入苔...
苔菜粉条素大包的做法|苔菜粉条素大包怎么做
2024-02-25
“这还是刚下苔菜时做的,一直都觉得太家常就没传上来让大家尝尝,现在春天都过了,希望大家再到春天时也试一下这种馅料的包子,简单,美味。。。”食材明细主料苔菜(500克)粉条(50克)面粉(适量)酵母粉(适量)辅料虾皮(适量)配料大葱(适量)...
苔菜肉丁过水面的做法|苔菜肉丁过水面怎么做
2024-01-03
“这是给我自己做的长寿面。我们老家的过水面,相当于炒菜盖面。只是菜品要有汤汁,过水面是招待客人的。热汤面是家常面,如果谁家用热汤面招待客人,人家会觉得主家怠慢人家。”食材明细主料苔菜(50克)肉丁(30克)鲜面条(90克)食用...
苔菜的几种美味做法|你会做哪种
2018-12-04
苔菜在我们生活中算是很常见了,基本家家都会用到的食材,清爽美味,非常符合我们现在少油多素健康的饮食理念,下面由我向大家介绍几种苔菜的几种家常做法,绝对满足你对美味的一切想象,话不多说,有请我们今天的美食主角闪亮登场...
苔菜炒肉自制怎么做好吃
2021-02-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料五花肉:100苔菜:500辅料油:适量海天生抽:适量葱花:10蒜片:10盐:适量具体步骤1.苔菜洗净,去根2.锅烧热水,水开后将菜放入锅中,迅速翻转大概10秒,关火捞出放入...
苔菜炖豆腐的做法|苔菜炖豆腐怎么做
2024-01-03
食材明细主料苔菜(150克)豆腐(170克)食盐(0.5克)花生油(1汤匙)鸡精(0.5克)清水(100克)辅料红椒(20克)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苔菜炖豆腐的做法步骤1、苔菜洗净,豆腐切块2、苔菜切段,茎叶分开3、叶子单独放4、红椒横切5、热...
苔菜的营养价值和功效都有哪些
2018-09-10
为了让所有的人都能一饱口福,似乎也并没有让我们失望,我们的生活中充斥着各种各样的美食,并且还在不断的挖掘中。我们在选择食物的时候也会产生这样的好奇,这种食物吃了有什么好处呢?它具有什么样的价值和功效呢?接下来就...
脆嫩苔菜拌花生怎么做好吃
2021-02-09
准备时间:无    烹饪时间:10分钟首先要把生花生带皮用盐水煮熟,然后剥壳,把花生放在一边备用,然后把干苔菜用温水泡开,之后切成细丝,和花生一起放到盘子里,滴入少许芝麻油,再放入少许盐,橄榄油,味...
苔菜是什么菜
2018-11-28
小编相信很多年轻人对苔菜都不是很熟悉,今天就让小编来告诉大家苔菜是什么菜?苔菜吃了有什么好?一、苔菜是什么菜苔菜具有很多的别名,例如:浒苔、苔条、干苔、育枝海苔。在植物分类学上,苔菜归属于绿藻类。虽然它的植物体非...
苔菜怎么种|苔菜的食用技巧是什么
2018-05-28
苔菜为藻类石莼科植物,一般分布在中国的沿海地区。那么如果我们想要种植的话该怎么做,它的食用技巧又是什么?一、苔菜怎么种苔菜主要有圆叶苔菜和花叶苔菜两个品种。苔菜的耐寒性和耐热性都比较强,春季低温和夏秋高温都...
苔菜炒腐竹的做法|苔菜炒腐竹怎么做
2023-12-27
食材明细主料苔菜(250g)腐竹(适量)辅料辣肠(一块)肉丝(适量)食用油(半匙)调料食盐(1g)生抽(5g)鸡精(1g)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苔菜炒腐竹的做法步骤1、苔菜洗净。2、切段。3、腐竹提前泡好。4、锅烧开水。5、放苔菜焯水。6...
自己做的耗油苔菜怎么做好吃
2020-10-16
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苔菜:500可辅料盐:适量油:适量耗油:适量具体步骤1.苔菜洗干净折好2.锅倒入油油热倒入苔菜翻炒3.苔菜炒变色放适量盐和耗油翻炒炒均就可以盛出装盘了...
苔菜的营养价值和功效|带你认识你所不知道的苔菜!
2018-09-09
民以食为天,这句话深刻的反映了中国人民对食物的看重。今天我们要来了解的这种食物叫做苔菜,乍一看到这个菜的名字,大家可能会感到非常陌生,对苔菜的营养价值和功效也不了解,尤其是远离其产地的人,但只要你看看我接下来的介...
香菇苔菜炒肉的做法|香菇苔菜炒肉怎么做
2024-03-01
食材明细主料香菇(6个)苔菜(500克)猪肉(120克)辅料尖椒(2个)配料油(25毫升)料酒(15毫升)酱油(20毫升)盐(2克)葱(适量)姜(适量)味精(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)香菇苔菜炒肉的做法步骤1、苔菜洗净切寸段。2、过热水淖一下...
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