相关皮蛋粥的的饮食百科

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：15辅料南瓜：280具体步骤1.南瓜洗净去瓢去皮，切小块，同洗净的毛豆一起煮粥2.牛肉提前切丝，先用黑胡椒，料酒、盐、糖、少许生粉抓匀入味，腌几小时3....

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料剩米饭（其实也可以用新米啦）：1碗皮蛋：1-2个叶菜（菠菜、小白菜、芹菜叶、小油菜）：适量辅料鸡精：适量盐：适量具体步骤1.剩米饭放水煮开，咕嘟5分钟叶菜洗净切碎（我...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:25分钟皮蛋粥的做法简易，营养价值比白米粥高出很多，而且味道也很好，十分适合做给老人和小孩子吃。外面饭店的粥现在都不便宜，而且量又很少，如果有条件，能够自己做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料粳米：100松花蛋（鸭蛋）：160淡菜（干）：50盐：1香油：5料酒：3辅料具体步骤1.将淡菜用热水浸泡发软，择洗干净，放入碗内，加料酒，上笼蒸至烂熟；2.皮蛋（松花蛋）去壳，切成碎米粒状；3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料南瓜：适量毛豆：适量牛肉：适量黑胡椒：适量酒：适量盐：适量糖：适量生粉：适量皮蛋：适量胡椒粉：适量辅料具体步骤1.南瓜洗净去瓢去皮，切小块，同洗净的毛豆一起煮粥。2....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米：一杯咸蛋：4粒猪肉碎：300辅料具体步骤1.姜:3片鸡晶块:?块皮蛋:4粒(切丁)准备:→小碗中放入麻油:2tbsp,酱清:2tbsp搅均→清葱切粒置碗中2.米洗净,加适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料粳米：150蚝豉：100松花蛋（鸭蛋）：75叉烧肉：200辅料盐：2具体步骤1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2.蚝豉用水浸开，洗净。3.锅中加入约1000毫升冷水...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白粥：适量辅料皮蛋：少许具体步骤1.大米洗净备用；皮蛋去皮切碎；杂菌、鸡肉切丝备用；生姜洗净切丝；香葱洗净切碎备用2.砂锅中加入适量水煮沸后放入洗好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量火腿肠：适量皮蛋：适量辅料盐：适量姜：少量胡椒：少量具体步骤1.先把剩下的米饭放在豆浆机里，加水（按你需要的粥的浓或稀加水）选择米糊功能，煮5分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟皮蛋粥是一道色香味俱全的美食小吃，所以深受广大美食爱好者喜爱美食推崇。咸香可口的皮蛋搭配着肉质细嫩可口的里脊搭配着软糯香甜的大米烹饪，口感软糯...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料薏米：30小米：30黑米：30瘦肉馅：50皮蛋：1个辅料香菇：2朵虾皮：10盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量葱丝：少许具体步骤1.薏米、黑米洗净用水浸泡2小时，小米洗净。锅中水开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料皮蛋：两颗大米：2把糙米：2把新鲜香菇：4朵胡萝卜：半根辅料姜：1小块食盐：1小勺纯净水：4碗具体步骤1.大米、糙米各抓2把。两人份。掏两遍，加4碗水，大火烧开，转小...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料大米：适量牛肉糜：少许松花蛋：4辅料番茄：2芹菜：适量生姜：少量料酒：少量香油：少量具体步骤1.大米洗净后放少许油和盐，静置10分钟后用高压锅煮，冒气后小火6分钟...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料粳米：100辅料皮蛋：1只具体步骤1.粳米淘洗干净后，加水煮成浓粥；2.皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加入少许盐、白糖、生姜丝、米酒或料酒、生抽拌匀腌制...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料白米饭：适量辅料火腿：适量松花：适量小香葱：少许盐：少许鸡精：少许具体步骤1.火腿切丝，皮蛋切成小块，香葱切碎，备用。2.起锅，放适量米饭加水，熬成白米粥。3.快...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：半罐头鸡蛋：一个黄瓜：一根皮蛋：一个紫薯：一个鲜得味金枪鱼醇香鱼伴：半罐辅料盐：适量鲜酱油：适量麻油：适量葱花：适量具体步骤1.鸡蛋打散，加一点盐花，摊成蛋皮...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料大米：适量陕北大红枣：3个皮蛋：1个辅料盐：适量鸡精：适量葱花：2根香油：适量五香粉：适量辣椒油：适量醋：适量具体步骤1.锅中加水，放入红枣．同时将米洗干净2.切葱花，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料皮蛋：一个粥：200ml辅料蛋皮：5盐：2蔬菜精：2具体步骤1.先煮白粥，加点姜末煮哦，你懂的。2.一个皮蛋切碎，一点点蛋皮丝，一点点胡椒粉，一点点香菜。3.粥好了后，皮...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟青菜皮蛋粥是一道深受大众青睐的一道粥，也是以美味出名。喝一碗很养生，暖暖的也很养胃。早上起来喝一碗这样的粥，一天都是满满的正能量，还很有助于消化。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟皮蛋粥的做法，这个皮蛋粥是我家经常会做的一种粥，很有回忆的一碗粥，小时候妈妈也是经常煮给我吃的，妈妈会下很多的料，皮蛋又多，我就会挑皮蛋来吃，皮蛋吃起来...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料粥：200辅料皮蛋：1个火腿：适量鸡蛋皮：适量茼蒿：适量具体步骤1.煮白粥2.切了点茼蒿，蛋皮，火腿，加个皮蛋，放油炒一下，加入白粥，大火煮开，改小火10分钟，加盐和香油...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料皮蛋：2个辅料大米：150具体步骤1.将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟2.将泡过的大米再度洗净，沥去水后倒入锅中，加入水适量，水量约为平...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料皮蛋：适量辅料白粥：适量具体步骤1.准备：先用高压锅熬白粥，皮蛋去壳用线切成小块（最好用线割，用刀子，蛋黄会粘在刀子上，既不卫生也不漂亮。），瘦肉先用生粉、...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料剩米饭：1碗皮蛋：2个辅料盐：适量具体步骤1.一碗米饭，皮蛋两个2.皮蛋去壳切小块3.锅中放适量清水，倒入米饭搅散，大火煮沸转小火熬煮4.米饭煮黏稠，加入皮蛋...

“夏天常吃白米饭有时候觉得太难以下咽，不妨选择粥来改善一下，皮蛋瘦肉粥是最佳选择！”食材明细主料皮蛋（2颗）猪肉（适量）葱花（适量）辅料油（适量）鸡粉（2匙）胡椒粉（适量）盐（适量）生粉（2匙）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）皮蛋粥的做法步...