相关薯泥的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料番薯：160高筋粉：150水：40ml糖：20酵母：一小勺辅料具体步骤1.番薯蒸熟去皮压成泥2.与其他材料全部混合揉成团3.揉到成面膜皮发酵24小时4.排气松弛十五分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料细砂糖：15酵母：1/2+1/4小匙高筋面粉：200奶粉：1大匙马铃薯泥：50辅料清水：70黄油：15蛋液：35具体步骤1.将除黄油所有材料倒入面包机进行混合搅拌2.混合成团后加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：2杯酵母粉：适量薯仔：2个奶粉：适量白砂糖：1勺玉米面：1杯半辅料具体步骤1.先将薯仔上锅蒸熟，稍凉之后剥皮，切块放入保鲜袋，用擀面杖赶成薯泥；2.酵母粉用温水...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料高筋粉：200细砂糖：15水：100盐：1/4小勺蛋黄：1个干酵母：2黄油：20辅料黑胡椒粉：1/4小勺土豆泥：120培根：15欧芹粉：1小勺具体步骤1.内馅用料2.蒸熟的土豆趁热碾成泥...

“披萨被称作“最健康的洋快餐”。今天做的披萨是没用面粉做饼底，而是用薯泥代替了面粉。既能当主食，也可以当菜吃。这款披萨是要用叉子或勺子来吃。非常美味哟！”食材明细主料土豆（1个）辅料西兰花（适量）彩椒（适量）洋葱（半个）三...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁（我这儿用的是熟的，也可以用生的，剥好后烫熟即可）：适量黑胡椒粉：适量土豆：适量沙拉酱：适量马苏里拉奶酪丝：适量芝士粉：适量辅料具体步骤1.虾仁切成小粒，土豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料盐：适量具体步骤1.马铃薯入锅蒸熟，压制成泥，加盐和面粉揉成面团，醒发半个钟！2.鸡蛋加盐打散入油锅煎好。3.西红柿去皮，入锅炒至软烂。加适量的水和盐。...

“如果给你几个红薯，你能想出多少种吃法？对于爱吃红薯的我来说，真是能琢磨出各种办法把它塞进我的胃里~之前同事给了我一些自家种的红薯，没有各种化学肥料，不像外边买的那么大个，但是却挡不住自然的清香，真真是让我过了把红...

“喜欢山药，想做一系列以山药为主的美食，随性而为，今次做的薯泥山药卷，白色与黄色与橙色相搭配，成品竟然有点像山寨蛋糕哦。”食材明细主料鲜山药（一截）红薯（一条）辅料白糖（少许）黄豆粉（适量）色拉油（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简...

“地震启示录：死生亦大矣，而不得与之变；虽天地覆坠，亦将不与之遗；审乎无假而不与物迁，命物之化而守其宗也。——《庄子》波澜渐稀，似乎一切恢复如常。然，那看似平静的表面，藏着多少隐忧？死生，命也；其有夜旦之常，天也。人之有所不得...

食材明细主料土豆（1个）马苏里拉奶酪（适量）洋葱碎（适量）西兰花碎（适量（焯水））火腿丁（适量）盐（1/2勺）辅料黑胡椒（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士蔬菜薯泥的做法步骤1、土豆1个 马苏里拉奶酪适量 洋葱碎适量 焯水西兰花碎...

“一道好吃不发胖的小点心。”食材明细主料土豆（2个）果酱（适量）辅料豆沙（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆沙薯泥糕的做法步骤1、土豆去皮，切大块，放入电压力锅中蒸熟。2、豆沙分成每个20克，揉圆，盖保鲜膜防止变干。3、...

“应季的白薯做个简单的小甜品，很下剧^o^”食材明细主料白薯（1个）酸奶（1/3盒）燕麦片（1小把）辅料蔓越莓干（8颗）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶麦片薯泥的做法步骤1、白薯去皮切片，蒸至筷子轻松穿透2、取出压泥3、放入小碗...

“女儿糖糖5个多月了。这5个多月来，日夜的辛苦，在她甜甜笑容面前，都是浮云。我想所有的妈妈对自己的儿女都是这样的感受吧！写到这，忽然想到自己的妈妈，感谢20多年来妈妈对我的照料，我一定会像您爱护我一样守护我可爱的女儿。...

“突然想吃章鱼小丸子可是没有模具只能搞个小方块😄”食材明细主料洋葱（1个）土豆（2个）胡萝卜（1个）八爪鱼（300g）辅料生粉（3勺）面粉（三勺）鸡蛋液（少许）盐（1勺）番茄沙司（少许）海苔碎（少许）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薯泥章鱼小方块的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：适量黄油：适量青虾：适量芦笋：适量心里美萝卜：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量巧克力酱：适量帕尔玛奶酪粉：适量百里香：适量白葡萄酒：适量具体步骤1.将土豆切大薄...

“简单的很。”食材明细主料手抓饼（2张）红薯（200g）香芋（200g）辅料鸡蛋（2个）蛋黄（1个）纯牛奶（200ml）调料炼乳（20g）奶粉（50g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）薯泥饼的做法步骤1、把红薯香芋分别蒸熟，大火上汽20分钟。取出来分别用勺子...

“用红薯泥做馅还是第一次，没想到还是挺好吃的，吃上去有奶黄包的感觉，但比奶黄包健康多啦。”食材明细主料高筋面粉（250克）牛奶（130克）蛋液（45克）辅料黄油（10克）盐（2克）糖（20克）酵母（3克）红薯泥（适量）杏仁片（适量）刷表面蛋液（10克）甜味（口味）烤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在人饥饿的时候，或者未曾感到饥饿，身体却需要高能量和高热量来维持身体机能的时候，甜品往往是最佳的选择，芝士培根焗薯泥，丝滑的薯泥口感，芝士之间的黏连，还...

食材明细主料马铃薯（1个）大虾（适量）辅料西蓝花（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾薯泥饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、马铃薯切块上锅蒸熟。3、蒸熟的马铃薯放入料理机打成泥。4、倒入碗中。5、西蓝花...

““冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。说的是顺应时令来养生。夏日炎热，人人喜欢冰激凌，冷饮，冰啤，冰沙，冰镇西瓜等寒凉食品，夜间又容易贪凉，不盖被子，容易产生暑湿，影响脾胃。这个时候多吃生姜和辣椒等驱寒食品，可以散寒祛暑，提...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟薯泥焗吐司是遇到烘焙美食，他的做法特别的简单，非常适合作为早餐来食用，在清晨他的做法是非常快的，不耗费时间，你可以多睡半个小时再起来做早餐，真的是特别...

食材明细主料芹菜叶（适量）小土豆（一个）鸡蛋（一个）面粉（少许）辅料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薯泥芹菜叶饼的做法步骤1、芹菜叶开水烫一下，沥干水分切碎备用。2、土豆切片入蒸锅中蒸熟，取出...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量洋葱：适量辅料淡奶油：适量虾肉：适量青豆：适量具体步骤1.土豆洗净去皮，切成片放锅中煮熟，压成土豆泥2.洋葱用磨器磨成茸备用3.土豆泥里加入淡奶油、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：1个辅料奶油：适量具体步骤1.紫薯去皮2.切片，上锅蒸15分钟3.用勺子压成泥4.加入奶油5.用打蛋器拌匀6.装入裱花袋7.挤出喜欢的花样烹饪技巧紫薯...