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相关菠菜团子的饮食百科
相关菠菜团子的饮食百科
菠菜团子的做法|菠菜团子怎么做
2023-12-27
“中医认为,菠菜有解热毒、通血脉、利肠胃、生发阳气的功效。现代研究发现,菠菜含有丰富的维生素A、维生素C和铁。与蛋黄中的卵磷脂结合,可促进肝细胞的再生,还可以提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能,对神经...
健康菠菜团子怎么做好吃
2019-12-03
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:适量面粉:适量辅料辣椒蒜水汁子:半碗具体步骤1.第一步:将菠菜洗净一次性切碎装盆,倒入适量面粉,用力揉搓,使面与菠菜混合成型,放入盘中。附图上2.第...
家庭版棒子面菜团子怎么做好吃
2019-10-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料细玉米面:一斤酵母粉:2小苏打:1温水:四两葱:适量小白菜:适量鸡蛋:一个胡椒粉:1鸡精:2十三香:1盐:适量葱花:适量姜末:适量辅料具体步骤1.葱切段下油锅小火煸出一些...
心心相印菠菜团怎么做好吃
2019-12-31
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菠菜:1斤鸡蛋:一个盐:少许油:少许海天蒸鱼酱油:少许辅料具体步骤1.菠菜洗干净,切成三段或着四段,2.放入开水焯水,3.刚熟马上捞出4.沥干水份,带上手套,用心形模...
好吃的菠菜团子怎么做好吃
2020-06-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟菠菜团子是一种模仿肉团子制作出来的菜品,这道菜选用菠菜和鸡蛋制作而成,菠菜中含有大量的菠菜素具有软化血管的功效,而鸡蛋含有大量的蛋白质和微量元素...
薄皮儿的菜团子怎么做好吃
2019-12-29
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料白菜:适量胡萝卜:适量香菇:适量玉米面:适量辅料盐:适量香油:适量具体步骤1.把剁好的白菜、胡萝卜、香菇、盐、几滴香油混匀用手攥出水(水要留着哈),菜馅散不要...
自制菠菜团子怎么做好吃
2020-08-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟焯水是处理食材非常重要的一步,如果不能掌握正确的焯水方法,就不能有效地去除血污和味道,在做这道饭团的时候一定要注意菠菜的焯水,在水里加上白糖,出来的...
菜团子的做法 #街头小吃#菜团子 菜团子怎么做
2023-12-31
“以前街边吃的菜团子,真是记忆中的味道……”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)粉条(适量)胡萝卜(适量)玉米面(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)十三香(适量)香油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)神级(难度)菜团子的做法步骤1、菠菜摘...
菜团子的做法 简单易做的菜团子 菜团子怎么做
2024-02-27
“食物多样化是膳食指南的第一条。菜团子是实现这一目标的良好选择~芹菜叶、萝卜缨之类的叶子营养价值比较高。炒菜不好吃,做成菜团子就很好吃了。我们家过段时间就要做一次。蒸的食品更健康。”食材明细主料玉米粉(100...
鲜肉菠菜汤团的做法 【江苏】鲜肉菠菜汤团 鲜肉菠菜汤团怎么做
2024-01-11
“上次说,在我的家乡在家族里有一些大的事情时,会有准备“糕”、“粽”、“团”、“圆”的习俗,这应该算是最传统的习俗了。现在也已有很多人家都已不再沿袭这些。我是个有些奇怪的人,对日常生活,我会崇尚“简”到极致。但...
菜馍(菠菜菜团)的做法|菜馍(菠菜菜团)怎么做
2023-12-27
“陕西关中家常美食,春天的味道。”食材明细主料菠菜(300g)辅料面粉(150g)调料食用碱(0.5匙)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜馍(菠菜菜团)的做法步骤1、准备自家的菠菜。2、洗净剁碎。3、加少许食用碱面挼出水。4、加少量...
菜团子的做法 皮薄馅大的菜团子 菜团子怎么做
2024-01-03
“孩子挑食,不爱吃青菜,做成菜团子,很受欢迎,专治挑食的娃~”食材明细主料玉米面(少许)白面(适量)菠菜(适量)粉丝(1把)胡萝卜(1根)鸡蛋(2个)辅料葱花(少许)盐(1匙)生抽(2勺)蚝油(2勺)十三香(1匙)食用油(适量)鸡精(1/2匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普...
菠菜青团的做法|菠菜青团怎么做
2024-01-07
“陕西清明不吃青团,但是看到朋友们都在各种秀,受不了啦!青翠欲滴的模样,甚是喜爱,艾草换成菠菜,应应景,美美哒!”食材明细主料菠菜(五六根)糯米粉(适量)木薯粉(适量)辅料豆沙馅(适量)熟糯米粉(适量)水(适量)甜香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单...
菜团子的做法 菜 团 子 菜团子怎么做
2024-02-28
食材明细主料米面(适量)小米面(适量)面粉(适量)辅料蛇豆(适量)肉(适量)葱姜(适量)配料小苏打(适量)白糖(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菜团子的做法步骤1、玉米面、小米面、面粉加小苏打、白糖和成面团。2、肉...
菠菜咸蛋饭团的做法 【营养低脂】菠菜咸蛋饭团 菠菜咸蛋饭团怎么做
2023-12-31
“相信我,味道比你想象中好吃的多的多的多!!!!强烈推荐!!!!”食材明细主料菠菜(一小把)隔夜米饭(一碗)咸鸭蛋(半个)辅料海苔(1片)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜咸蛋饭团的做法步骤1、隔夜米饭放入大碗中,菠菜洗净焯熟后切末,咸鸭...
菠菜团应该蒸多久
2018-11-14
五到八分钟。做好一道波菜团子需要选择最新鲜的食材,菠菜团子主要的材料就是菠菜和面粉以及食盐,做好的菠菜团子鲜香软糯。做菠菜团子之前,波菜需要焯水3分钟,可以降低菠菜里面的草酸含量,不要焯水太久,否则会影响菠菜团子...
如何蒸菠菜团子|你知道吗
2018-07-19
菠菜团子是一种用菠菜、鸡蛋等食材做起来的美食。做法非常的简单,味道也是非常的美味,不久小孩喜欢吃连大人也对它爱不释手。在小编看来要做好一道菠菜团子一定要选用上好的新鲜的菠菜,其中,它的蘸料也是不可以少的,好的质...
雪花菠菜饭团的做法 改变带来惊喜-----雪花菠菜饭团 雪花菠菜饭团怎么做
2024-02-26
“其实有很多美食,只需要一点点改变,就可以带来大大的惊喜。今天做的这款饭团,不管是在家里吃还是出去玩的时候做便当,都会很受人喜爱呢。如果家里有不喜欢吃蔬菜的小朋友,做出这样的饭团,就可以让小朋友乖乖地吃下青菜啦。...
菠菜豆沙青团的做法|菠菜豆沙青团怎么做
2024-01-03
食材明细主料糯米粉(300g)澄粉(100g)豆沙(适量)辅料菠菜(适量)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)菠菜豆沙青团的做法步骤1、开水倒入澄粉中。2、加入糯米粉。菠菜烫烫,加适量水在豆浆机打成汁,用网过滤出来汁,分批倒入糯米粉中。...
浇汁菠菜小饭团的做法|浇汁菠菜小饭团怎么做
2024-02-27
“吃菠菜真的能变成大力水手吗?我是不知道啦,但是芝麻和菠菜一起吃,不但热量比较低,对减肥很有功效,而且对头发很有好处,再在饭团上浇上美味的汤汁,配上新鲜的豆浆,这个早餐简单又营养,别犹豫啦,赶快包营养多多的饭团吧……”食...
菜团子的做法 夯实菜团子 菜团子怎么做
2024-02-25
“菜团子一般用玉米面加黄豆面。内馅可以自己随意搭配,野菜、绿叶菜、或再加一些鸡蛋肉类豆腐干之类都可以,这样菜团子口感扎实,营养丰富,膳食纤维也丰富,还清肠排毒。今天的菜团子我加了些面粉在里边,喜欢吃更多粗粮的朋友...
香煎菠菜饭团的做法 花样饭团--香煎菠菜饭团 香煎菠菜饭团怎么做
2024-03-01
“饭团是所有米饭做法里,看着最享受的。除了传统的肉松饭团,这里主要介绍给大家一款有肉有菜有滋味的饭团做法。喜欢的朋友们,投冷面一票啊。”食材明细主料培根(1袋)大米(150克)鸡汤(600毫升)菠菜(100克)海苔碎(适量)熟芝麻(适量)肉...
菠菜饭团 的做法 春日应季美食|菠菜饭团 菠菜饭团 怎么做
2023-12-31
“菠菜饭团,春天的菠菜甜,菠菜含铁丰富。做法多样。”食材明细主料菠菜(100g)米饭(2碗)辅料醋(1勺)紫薯泥(1勺)海苔(2块)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜饭团的做法步骤1、把菠菜煮熟紫薯泥加入米饭里。2、加醋拌匀。3、先...
菠菜汁豆沙青团的做法 我的美味便当~菠菜汁豆沙青团 菠菜汁豆沙青团怎么做
2024-01-07
“清明,做了菠菜汁豆沙青团。青团,又叫艾团,是一种用草头汁做成的绿色糕团,蒸熟出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面,所以青团碧青油绿,糯韧绵软,甘甜细腻,清香爽口,从色彩到口感都有着春天的气味,是清明与寒食节时南方民...
蒸菠菜玉米团子的做法 春季低脂美食❗️蒸菠菜玉米团子❤️好吃不长肉 蒸菠菜玉米团子怎么做
2023-12-29
“阳春三月,万物复苏,菠菜又嫩又绿,今天教大家用菠菜做菜玉米团子,怎么吃都好吃。”食材明细主料菠菜(500g)胡萝卜(1根)鸡蛋(3个)辅料玉米面(适量)调料盐(少许)白胡椒粉(2g)蚝油(1勺)鸡精(2g)五香粉(2g)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸...
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