相关梅豆的饮食百科

食材明细主料老豆腐（335克）梅豆（205克）黑木耳（适量）调料盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梅豆黑木耳烧豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐。2、梅豆（已摘洗）。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、将老豆腐放在...

食材明细主料基围虾（230克）梅豆（130克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒基围虾的做法步骤1、食材：基围虾（已清洗）、梅豆（已摘洗）2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、...

食材明细主料米面（125克）梅豆（60克）茭白（1株）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸭蛋梅豆茭白炒米面的做法步骤1、食材：米面、梅豆（已摘洗）、茭白、鸭蛋2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、将鸭蛋打...

食材明细主料梅豆（适量）茭白（一根）熟猪肚（半个）辅料豆瓣酱（一勺）盐（少许）鸡精（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白梅豆炒猪肚的做法步骤1、材料：梅豆、茭白2、熟猪肚3、将梅豆摘洗干净。4、捞出待用。5、将茭白剥壳清洗一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟你想知道小菜馆里卖的干煸梅豆为什么这么好吃吗？那就跟我一起学习这道干煸梅豆的做法吧，味道香甜超级下饭。梅豆是很多身体处于调养期和不能吃太油腻的...

食材明细主料梅豆（110克）面筋（145克）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳梅豆炒面筋的做法步骤1、材料：梅豆、面筋、黑木耳（已泡发）2、将面筋撕开，用开水泡一下，待用。3、将已泡发的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒梅豆是一个色香味俱全的菜肴，不仅制作出来的外形美观，而且味道极好，是每个人都应该学着去尝试的一门菜肴，营养价值高，搭配丰富，值得你去尝试，如果你现在...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟关于鸡的做法没有上千种也得有上百种，蒸、煮、煎、炒、炸样样齐全，花样繁多，梅豆烧鸡块只是其中比较普通的一种。奇怪的是，鸡肉和哪种蔬菜一起都能够做出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料麻辣肠：85梅豆：115辅料盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.食材：梅豆（已摘洗）、麻辣肠（已切成片）2.烧锅倒油烧热，下入切好的麻辣肠翻炒翻炒。3.接着，合入梅豆...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟酥脆梅豆炒基围虾是一道广东菜，基围虾这种属于浅水海水虾，壳薄肉甜。酥脆梅豆炒基围虾，把基围虾炸成金黄色的样子，加上梅豆配合，一鲜一嫩，不仅颜色好看，吃进...

食材明细主料梅豆（90克）咸肉（60克）米饭（1大碗）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅豆咸肉炒饭的做法步骤1、材料：梅豆、咸肉、米饭2、将梅豆摘洗干净。3、放在案板上切碎，待用。4、将咸肉放在案板上切碎，待用。（咸...

食材明细主料梅豆（适量）南瓜（半块）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）梅豆炒南瓜的做法步骤1、食材：梅豆。2、南瓜。3、将梅豆摘洗干净，捞出待用。4、将南瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切开。6、烧锅...

“动物肝脏营养极其丰富，其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质。猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目、养血的功效；用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。”食材明细主料茭白（155克）梅豆（105克）猪肝（130克）辅...

“梅豆角一般人皆可食用，尤其适合肾虚腰痛的男士以及风湿腰痛人士。梅豆角含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等；近年来，又在嫩荚中发现刀豆赤霉I和Ⅱ等，有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。梅豆角对人体镇静也有很好的作用，可...

“鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。。。”食材明细主料鸡胸肉（230...

“河南卤面，软而筋道，好吃美味。”食材明细主料熟面条（两斤）梅豆（两把）肉丝（一斤）辅料蒜（适量）纯净水（适量）调料花生油（适量）盐（适量）料酒（少许）五香粉（少许）五香（口味）卤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆肉丝卤面的做法步骤1、梅豆去蒂去筋，洗净，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟梅豆莲藕烧排骨美味可口、色香味俱全，深受人们的喜爱，肉质地鲜嫩，香甜可口，营养丰富，排骨仔富含大量的蛋白质，钙铁等矿物质元素，有降低胆固醇的功效，在家中制...

食材明细主料梅豆（112克）熟猪肚（半个）辅料香糟卤（200毫升）糟香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香糟猪肚梅豆的做法步骤1、材料：梅豆、熟猪肚、香糟卤2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将熟猪肚放在案板上切开，待用。4、接着，将摘洗...

食材明细主料面条（500克）辅料梅豆（500g）肉丝（200g）洋葱（少许）调料葱姜蒜（少许）干辣椒（2个）盐（适量）酱油（10g）五香粉（2g）鸡精（2g）小米椒（3个）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）铁锅梅豆焖面的做法步骤1、面条、梅豆、肉备好。2、梅豆撕去筋膜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃过可乐鸡翅。出过油炸鸡翅，还吃过烤鸡翅。可是你吃过炒鸡翅吗？小编记不太要推荐给大家的就是这道梅豆炒鸡翅啦。鸡翅的美味依旧，加入了新鲜的梅豆，威慑...

食材明细主料高粱馒头（2个）梅豆（适量）茭白（1株）辅料鸭蛋（1只）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）梅豆茭白炒高粱馒头的做法步骤1、食材：高粱馒头、梅豆（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）、鸭蛋。2、将已清洗的茭白和梅豆放...

食材明细主料土豆粉条（300克）梅豆（70克）撒尿牛肉丸（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）撒尿牛肉丸梅豆烧土豆粉条的做法步骤1、食材：土豆粉条、梅豆（已摘洗）、撒尿牛肉丸2、将土豆粉条拆开包装...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味梅豆莲藕烧排骨，是一道很营养的家常菜，这道菜的副菜也很丰富，梅豆就是是我们常吃的扁豆，一年四季当中都会有生长，因为豆角长长的，扁扁的，看起来颜色就很...

食材明细主料风干肉（90克）梅豆（130克）腐竹（75克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹风干肉炒梅豆的做法步骤1、材料：风干肉、梅豆2、腐竹（已泡发）3、将梅豆摘洗干净。4、捞出待用。5、将已泡发的腐竹清洗...

食材明细主料甘笋（125克）梅豆（155克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘笋炒梅豆的做法步骤1、材料：甘笋、梅豆2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将甘笋清洗一下、去皮。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒...