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相关平菇青菜鸡腿汤的饮食百科
相关平菇青菜鸡腿汤的饮食百科
平菇青菜鸡腿汤 的做法|平菇青菜鸡腿汤 怎么做
2024-01-13
“鸡腿肉中蛋白质的含量比较高,而且好消化,很容易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用,祖国医学认为,鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。配上平菇和青菜来做汤,营养更加丰富,味道鲜美。。。”食材明细主料鸡...
营养平菇青菜鸡腿汤怎么做好吃
2020-06-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟蒸煎煮炸闷炖炒,做菜无非就是这几种方式,炖汤这是个比较常用的做法之一,简单方便,几乎所有的食材都可以用了做汤,俗话说得好嘛,浓缩的都是精华,营养都在汤里...
鲜美的平菇青菜鸡腿汤怎么做好吃
2020-07-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟平菇是菇类里面常用的食材,营养味美。没有香菇的浓郁,不会掩盖其它菜的香味。鸡腿肉含有丰富的蛋白质,而且营养充足,可以提高身体抵抗力,强身健体。孕妇,小...
秀珍菇青菜鸡腿汤的做法|秀珍菇青菜鸡腿汤怎么做
2024-01-05
“秋天到了,又该进补了!鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。。。”食材明细主料鸡腿(335克)青菜(125克)秀珍菇(45克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秀珍...
平菇火腿汤的做法|平菇火腿汤怎么做
2023-12-30
食材明细主料平菇(适量)豌豆(适量)金华火腿(适量)调料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)平菇火腿汤的做法步骤1、备好材料,金华火腿焯水2分钟捞起备用。2、热油炒香平菇豌豆,加些盐翻炒一分钟。3、加入适...
平菇炒青菜的做法|平菇炒青菜怎么做
2023-12-29
“简简单单的快手菜。”食材明细主料鸡毛菜(200g)平菇(适量)辅料蒜片(适量)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)平菇炒青菜的做法步骤1、准备好的食材。2、平菇挤水撕条。3、热油下平菇炒。4、放青菜蒜片。...
青菜冬瓜鸡腿汤 的做法|青菜冬瓜鸡腿汤 怎么做
2024-01-13
“这道【青菜冬瓜鸡腿汤】夏天吃非常有营养,冬瓜的营养价值我就不说了,煮鸡腿汤的时候,我用是大鸡腿,没那么多的油,这样煮出来的汤清澈不油腻,我儿子喜欢吃鸡腿。。。”食材明细主料鸡腿(330克)冬瓜(350克)青菜(210克)辅料料酒(适...
平菇烧青菜的做法|平菇烧青菜怎么做
2024-01-04
食材明细主料豆腐(150克)青菜(300克)青蒜(适量)辅料调和油(适量)盐(少许)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)平菇烧青菜的做法步骤1、青菜摘去老叶,焯水备用。2、平菇整片焯水。3、青菜撕开成条状备用。4、平菇撕开成小片...
平菇蒸鸡腿的做法|平菇蒸鸡腿怎么做
2023-12-28
食材明细主料鸡腿(2个)平菇(适量)辅料姜片(适量)葱花(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)花生油(适量)盐(适量)玉米淀粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)平菇蒸鸡腿的做法步骤1、平菇用清水洗净备用。2、生姜洗净切细备用。3、鸡腿洗...
平菇鸡腿焖饭的做法 “懒人餐”平菇鸡腿焖饭 平菇鸡腿焖饭怎么做
2024-01-03
食材明细主料鸡腿(2个)平菇(适量)米饭(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)平菇鸡腿焖饭的做法步骤1、鸡腿去骨,切块。2、凉水入锅焯水两分钟捞出冲洗,控水。3、葱切段,平菇撕小块。4、锅中放油烧热放入...
鸡腿菇炒青菜的做法|鸡腿菇炒青菜怎么做
2024-01-04
“简单清淡的家常菜”食材明细主料鸡腿菇(1个)青菜(适量)辅料食用油(少许)盐(少许)蚝油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡腿菇炒青菜的做法步骤1、青菜洗净,切段备用。2、鸡腿菇洗净切薄片。3、热油下入鸡腿菇片。4、倒...
平菇汤菜的做法|平菇汤菜怎么做
2024-01-03
“平菇含丰富的营养物质,而且价格实惠,常吃平菇可增强免疫力,可调理疾病、舒筋活络、益智健脑等。正好孩儿的小姑姑给了块平菇(我们平常说的蘑菇),可油炸着吃,也可做汤菜~”食材明细主料平菇(600克)食用油(25克)盐(1.5克)生抽(5克...
青菜鸡腿菇的做法|青菜鸡腿菇怎么做
2024-01-07
“素雅的菌类有种淡淡的美,一个素炒就能很好的诠释!”食材明细主料鸡腿菇(两个)青菜(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜鸡腿菇的做法步骤1、食材洗净备好2、热锅凉油,爆...
青菜平菇汤的做法|青菜平菇汤怎么做
2023-12-31
食材明细主料青菜芯(150g)辅料平菇(100g)玉米油(适量)要(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青菜平菇汤的做法步骤1、食材,青菜芯,平菇都洗净,理好。2、起锅放油,下葱白煸香,下入青菜平菇。3、翻炒,...
鸡毛菜平菇排骨汤的做法|鸡毛菜平菇排骨汤怎么做
2024-02-24
食材明细主料鸡毛菜(120克)平菇(125克)排骨(390克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡毛菜平菇排骨汤的做法步骤1、材料:鸡毛菜、平菇(已清洗)、排骨(已焯水)2、将鸡毛菜清洗清洗,捞出待用。3、将已焯...
平菇鸡蛋炒青菜的做法|平菇鸡蛋炒青菜怎么做
2024-01-03
食材明细主料青菜(4棵)鸡蛋(2只)平菇(70克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)平菇鸡蛋炒青菜的做法步骤1、食材:青菜。2、鸡蛋。3、平菇(已清洗)。4、将鸡蛋打入碗里,加点料酒。5、打成蛋液,待用。6、...
美味平菇青菜鸡腿汤怎么做好吃
2020-06-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟汤作为每餐必不可少的美食伴侣已经深受人们所喜爱,大快朵颐一顿之后喝一碗热乎乎的汤是令人很爽的事情。这道美味平菇青菜鸡腿汤是营养丰富,味道鲜美的...
青菜萝卜火腿平菇粥的做法|青菜萝卜火腿平菇粥怎么做
2024-01-08
“这是两个人的量”食材明细主料大米(半碗)辅料平菇(适量)青菜(适量)胡萝卜(适量)火腿丁(适量)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤1、材料洗干净备用米淘好加水,加入末过一节手指的水量就可以2、全部...
青菜炒平菇的做法|青菜炒平菇怎么做
2024-01-02
“青菜炒平菇比较清淡的一道菜,适合减肥人士”食材明细主料青菜(200克)平菇(100克)辅料盐(适量)油(适量)蒜(两瓣)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜炒平菇的做法步骤1、青菜洗净。2、平菇撕小朵洗净。3、蒜切好。4、...
玉米平菇炖鸡腿的做法 滋阴润燥—玉米平菇炖鸡腿 玉米平菇炖鸡腿怎么做
2024-02-29
食材明细主料鸡腿(两只)平菇(100克)玉米(1只)辅料枣(3颗)配料姜(三片)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米平菇炖鸡腿的做法步骤1、准备好食材。2、玉米清洗切块,红枣对半切开。3、平菇用清水冲洗一下放盐水中泡2分钟再...
青菜平菇豆粑的做法|青菜平菇豆粑怎么做
2024-01-13
“一直觉得豆粑煮着吃没有炒着吃好吃,直到周末早餐没办法解决,搜刮了一下家里所有的食材,就做出了两碗豆粑面,宣称没有胃口因为感冒还在被窝里的男朋友,竟然把一大碗给吃光了,我喜欢家里有什么就做什么吃,不刻意的准备食材,这...
青菜蘑菇鸡腿汤的做法|青菜蘑菇鸡腿汤怎么做
2024-01-13
“【青菜蘑菇鸡腿汤】我儿子就喜欢这么吃。。。”食材明细主料鸡腿(640克)蘑菇(155克)青菜(130克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青菜蘑菇鸡腿汤的做法步骤1、食材:鸡腿(已清洗焯水)、蘑菇(已清洗)、青菜(已...
肉末平菇青菜汤的做法|肉末平菇青菜汤怎么做
2023-12-31
食材明细主料肉末(适量)平菇(适量)青菜(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末平菇青菜汤的做法步骤1、食材。2、青菜、姜切碎。3、肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀。4、锅内倒入烧...
平菇烧鸡腿的做法|平菇烧鸡腿怎么做
2024-01-13
“今天买菜看到平菇好新鲜、琢磨着能做个什么菜呢、嘿嘿、家里还有三个鸡腿、刚刚好能做一盘菜、于是就买了一斤!做出来香香滴、超下饭、家人都说好吃、真开心呐!”食材明细主料郫县豆瓣(2勺)平茹(1斤)鸡腿(三个)辅料大葱(一根...
鸡腿豆腐青菜汤的做法|鸡腿豆腐青菜汤怎么做
2024-01-09
“汤汁鲜美,荤素搭配,一个人的话,一个菜足够了”食材明细主料日本豆腐(一根)熟鸡腿(一个)青菜(2棵)辅料盐(适量)味精(一勺)料酒(一勺)清水(一大汤碗)葱花(适量)油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡腿豆腐青菜汤的做法步骤1、准备材...
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