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相关油麦的饮食百科
相关油麦的饮食百科
油麦菜炒火腿肠的做法|油麦菜炒火腿肠怎么做
2023-12-27
“简单美味,快手菜。”食材明细主料油麦菜(六棵)火腿肠(两根)调料食用油(少许)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒火腿肠的做法步骤1、择好的油麦菜,洗净,控干水分。2、切寸段。3、火腿肠斜切片。4、锅烧热放少许...
油麦菜炒饭的做法|油麦菜炒饭怎么做
2024-01-08
食材明细主料米饭(2碗(剩饭))油麦菜(一棵)火腿肠(2条)辅料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒饭的做法步骤1、油麦菜切小段,火腿肠切丁备用2、炒锅加热放油,把火腿肠炒香3、放入米饭翻炒均匀。加入一个鸡蛋一起炒...
牛肉油麦菜的做法|牛肉油麦菜怎么做
2024-01-13
“早起准备便当的时候,本想切几块自己酱的牛肉,发现不知道什么时候被偷吃的只剩一小块了,索性和油麦菜搭配一下,味道还是不错的,没有油烟烦恼,也节省了早晨宝贵的时间”食材明细主料酱牛肉(200g)油麦菜(3颗)辅料酱汁(5ml)咸鲜(口味...
油麦菜烧豆鼓鱼的做法|油麦菜烧豆鼓鱼怎么做
2023-12-29
食材明细主料油麦菜(200克)辅料买的鱼罐头(一盒)调料玉米油(适量)盐(适量)蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤1、油麦菜洗净、鱼罐头。2、豆鼓鱼掰碎。3、蒜末切好。4、锅内放油烧热,放入蒜末...
扒油麦菜的做法 扒油麦菜~〈快手又好做的素菜〉 扒油麦菜怎么做
2024-01-03
食材明细主料油麦菜(4棵)大蒜(5瓣)辅料盐(少许)泰式甜辣酱(2小勺)蚝油(l小勺)鸡粉(少许)色垃油(少许)蒜香(口味)扒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)扒油麦菜的做法步骤1、准备食材。2、将油麦菜整棵,用水龙头流水冲洗,再浸入盆里洗干净。3、切去...
干辣椒油麦菜的做法|干辣椒油麦菜怎么做
2024-01-01
食材明细主料油麦菜(500g)辅料干辣椒(5个)生抽(1勺)蚝油(1勺)食用油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干辣椒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净切大长段2、干辣椒切段3、锅中水开加少量盐和几滴油,下入油麦菜焯水4、焯水后...
拌油麦菜紫甘蓝丝的做法|拌油麦菜紫甘蓝丝怎么做
2023-12-31
“夏日的清凉拌菜,爽口。”食材明细主料油麦菜(适量)紫甘兰(1/4个)黄瓜(半个)辅料鸡蛋(2个)生抽(1大勺)陈醋(1大勺)香油(1勺)花椒油(1勺)辣椒油(1勺)盐(适量)味素(适量)粉丝(1卷)香菜(少许)蒜(4瓣)原味(口味)未知(难度)拌油麦菜紫甘蓝丝的做法步骤1、油...
花生酱油麦菜的做法|花生酱油麦菜怎么做
2024-01-07
“油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品。花生酱油麦菜,做法简单快手。口感香辣爽口,是一道不错的佐酒凉拌菜!”食材明细主料油麦菜(适量)花生酱(适量)辅料花生...
蚝油陈醋拌油麦菜的做法 【平淡的幸福】蚝油陈醋拌油麦菜 蚝油陈醋拌油麦菜怎么做
2024-02-28
食材明细主料油麦菜(适量)辅料蚝油(适量)陈醋(适量)芝麻(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油陈醋拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净后控水备用。2、用手把油麦菜掰成寸断后放入所有的调料。3...
炝拌油麦菜的做法|炝拌油麦菜怎么做
2023-12-31
“油麦菜,色泽淡绿,质地脆嫩,口感极为鲜嫩清香,具有独特风味。是生食蔬菜中的上品,有凤尾之称。炝拌油麦菜口感鲜脆,香气扑鼻,加上辣椒蒜片的点缀,微微带着点辣味,非常的好吃。”食材明细主料油麦菜(1斤)辣椒(半个)辅料大蒜(半头)调...
榨菜丝油麦菜炒饭的做法|榨菜丝油麦菜炒饭怎么做
2024-02-05
食材明细主料油麦菜(75克)榨菜丝(50克)米饭(170克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝油麦菜炒饭的做法步骤1、食材:油麦菜、榨菜丝、米饭2、将油麦菜洗净。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热,下入...
豆豉油麦菜的做法|豆豉油麦菜怎么做
2023-12-31
食材明细主料豆豉(少许)辅料姜条(少许)油麦菜(1-2颗)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉油麦菜的做法步骤1、热油放入豆豉和姜翻炒片刻。2、放入油麦菜翻炒。3、差不多这样就可以加入少许味精调味。4、豆豉有咸味所以我...
清炒油麦的做法|清炒油麦怎么做
2024-01-07
食材明细主料油麦(300g)植物油(20g)盐(3g)辅料蒜片(2瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒油麦的做法步骤1、油麦洗净。2、切段。3、炒锅放油烧热,放油麦翻炒。4、油麦炒断生后放入盐,蒜片,炒匀即可。5、成品图...
油麦菜香干炒饭的做法|油麦菜香干炒饭怎么做
2023-12-30
食材明细主料剩饭(1碗)香干(80克)油麦菜(110克)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜香干炒饭的做法步骤1、食材:剩饭。2、香干。3、油麦菜。4、将香干放在案板上切碎,待用。5、将油麦菜洗净捞出,放在案...
多味油麦菜的做法 原创【🍃仙草味道🍳私房菜🍃】👧女儿🎀的🎀味道👧多味凤尾🥬油麦菜🥬 多味油麦菜怎么做
2023-12-30
“原创【🍃仙草味道🍳私房菜🍃】👧女儿🎀的🎀味道👧多味凤尾🥬油麦菜🥬🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸❤️喜欢芝麻酱的味道,裹上白糖和米醋,大爱这口酸酸甜甜的味道,炎热的夏天,来点比热浪更浓郁的甜蜜😋❤️😋🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸...
麻酱拌油麦菜的做法|麻酱拌油麦菜怎么做
2023-12-26
食材明细主料油麦菜(适量)麻酱(适量)辅料生抽(适量)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、放入锅里断生。3、取出放凉。4、准备好麻酱。5、喜欢多加些。6、加入适量生抽。7、拌匀即可...
油麦菜烧豆腐皮的做法|油麦菜烧豆腐皮怎么做
2024-01-02
“微辣,咸鲜,豆腐皮筋软,油麦菜香味浓郁😍一”食材明细主料炸豆腐皮(适量)油麦菜(适量)红辣椒(适量)辅料玉米油(适量)葱(适量)干红辣椒(适量)麻椒(适量)郫县豆瓣酱(一小勺)生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
雷笋炒油麦菜的做法|雷笋炒油麦菜怎么做
2024-01-28
“雷笋跟油麦菜搭配炒在一起,我还是第一次,这是一道素菜,没有一点肉哦!简单、营养、健康。。。”食材明细主料雷笋(215克)油麦菜(260克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雷笋炒油麦菜的做法步骤1、食材:雷...
玉米面油麦菜糊糊的做法|玉米面油麦菜糊糊怎么做
2023-12-27
“简单美味,健康营养,快手饭。”食材明细主料油麦菜(两棵)玉米面(一把)辅料纯净水(适量)蒜苗(两棵)调料食用油(少许)盐(少许)鸡精(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面油麦菜糊糊的做法步骤1、择好的油麦菜,洗净,沥干水分,切小...
蚝油蒜蓉油麦菜的做法|蚝油蒜蓉油麦菜怎么做
2023-12-31
“油麦菜口感鲜嫩、清香,具有独特的风味,是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等营养素。油麦菜以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料,热食可炒食、涮食,味道独特。蒜蓉油麦菜是人们熟知的家常...
油麦菜炒腐竹的做法 #团圆饭#油麦菜炒腐竹 油麦菜炒腐竹怎么做
2024-01-04
“微辣,咸香,超下饭😋”食材明细主料油麦菜(适量)腐竹(适量)小米椒(一个)辅料玉米油(适量)姜葱(适量)花椒(适量)蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒腐竹的做法步骤1、泡发的腐竹。2、腐竹切成二指段,小...
蚝汁油麦菜的做法|蚝汁油麦菜怎么做
2024-02-28
食材明细主料油麦菜(适量)蚝油(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料油(适量)盐(适量)味精(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝汁油麦菜的做法步骤1、主辅料:洗净油麦菜、蚝油、葱姜。2、锅烧开水,放少许盐、几滴油。3、放...
蒜茸油麦菜的做法 夜宵霸主蒜茸油麦菜 蒜茸油麦菜怎么做
2024-01-09
食材明细主料油麦菜(400g)大蒜片(5g)辅料盐(适量)十三香(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜茸油麦菜的做法步骤1、六成热油爆香蒜茸2、油麦菜洗净切段。3、蒜蓉炝香后,放入油麦菜4、翻炒一下。放入适量的盐5、翻炒6、盛...
自己做的蒜蓉油麦菜怎么做好吃
2021-02-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500辅料油:适量花椒面:适量盐:适量蚝油:适量蒸鱼豉油:适量具体步骤1.油麦菜洗净控干2.蒜切末3.油麦菜切段4.锅内放油,待油热后放入葱蒜炒香5.放...
火腿片炒油麦菜的做法|火腿片炒油麦菜怎么做
2024-02-24
食材明细主料油麦菜(335克)火腿片(70克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿片炒油麦菜的做法步骤1、材料:油麦菜、火腿片2、将油麦菜清洗清洗、捞出。3、折成段。4、烧锅倒油烧热,下入折成段的油麦菜...
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