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相关黑米紫薯粥的最正宗做法的饮食百科
相关黑米紫薯粥的最正宗做法的饮食百科
黑米紫薯粥的做法|黑米紫薯粥怎么做
2024-01-31
食材明细主料黑米(适量)紫薯(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米紫薯粥的做法步骤1、黑米淘洗干净,一小碗黑米煮出三人份的粥2、我用的是蒸熟的紫薯,可以制成泥加入粥里3、煮锅上火,黑米冷水入锅,煮到黑...
紫薯米粥的做法|紫薯米粥怎么做
2023-12-28
食材明细主料紫薯(1块)辅料大米(适量)调料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯米粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯,红枣放锅里加水煮开。3、放入淘洗好的大米中火煮30分钟。4、成品图。...
紫薯白米粥的做法 【开封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎么做
2024-01-11
“喜欢紫薯的香甜和大米的清香,来一碗吧”食材明细主料大米(适量)紫薯(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯白米粥的做法步骤1、大米先浸泡1小时2、同时紫薯上锅蒸熟3、大米下锅,煮40分钟即可,熬出米油来...
紫薯紫米粥的做法|紫薯紫米粥怎么做
2024-02-24
“众所周知,紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸,这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少,被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补...
紫薯米片粥的做法|紫薯米片粥怎么做
2024-02-27
食材明细主料紫薯(适量)玉米片(适量)大米(适量)玉米渣(适量)紫米片(适量)荞麦片(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯米片粥的做法步骤1、将玉米渣和大米淘一下,放在加水的锅中加盖大火烧开,转小火煮10min2、紫薯去皮切小块,...
紫薯黑米糊的做法|紫薯黑米糊怎么做
2024-01-09
“冰箱里的粽子还是端午节时单位发的福利,说实话,味道大不如我自已包的好吃,别说家人不喜欢,连我也不爱吃。但好好的食物,浪费了实在可耻,我把它加紫薯用用九阳L6料理打成米糊,紫薯特有的香气,加了粽子本身特有的糯,味道非常不...
紫薯小米粥的做法|紫薯小米粥怎么做
2024-01-05
食材明细主料紫薯(1个)辅料小米(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯小米粥的做法步骤1、小米洗净,锅中水开下入小米。小火煮20分钟。2、紫薯去皮切片上锅蒸熟。3、用勺子压成泥。4、把紫薯泥放入煮熟小米粥中。5、...
紫薯香米粥的做法|紫薯香米粥怎么做
2024-02-27
“说真心话,最初收到五常稻花香粥米多少还是有一些失落的,因为最初申请试用的时候看到的是品臻客五常香大米,而且早已盘算好收到试用大米后要做些什么。于是在收到粥米后就稍稍有那么一点小懵,好的是很快便恢复了过来。既...
紫薯大米粥的做法|紫薯大米粥怎么做
2023-12-30
食材明细主料大米(115克)紫薯(3个)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、紫薯(已洗净)。3、冰糖。4、将紫薯去皮,放在案板上切成小块,待用。5、在高压锅里倒入适量的清水...
紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做
2024-01-07
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(1个)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯大米粥的做法步骤1、紫薯洗净削皮切块2、大米淘洗,放入锅中3、紫薯块放入锅中,放水4、大火煮开后转中火煮至大米开花5、成品...
紫薯糙米粥的做法|紫薯糙米粥怎么做
2024-02-28
“饮食健康,注重养生,从平常点滴开始。普普通通的一碗粥,可以选用的食材很丰富,了解其功效,自己也可以试试哦。常吃糙米粥,能够降低脂肪和胆固醇,还能改善皮肤粗糙问题。糙米粥能刺激胃液分泌,有助于消化和营养的吸收,具有消耗...
紫米红薯粥的做法|紫米红薯粥怎么做
2024-01-02
食材明细主料紫米(适量(100克))糯米(少许(20克))红薯(一个)辅料水(适量(稍宽))原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫米红薯粥的做法步骤1、准备好食材2、红薯去皮切成大块3、紫米和糯米清洗干净4、紫米、糯米和红薯块加稍宽的水一起...
紫薯黑米粥的做法|紫薯黑米粥怎么做
2023-12-29
“颜色漂亮的紫薯蒸着吃有些干,煮粥喝很好,甜甜的,糯糯的。煮时搭配了利好的黑米,又添加了的大米。煮好的粥看着好看,也很好喝,热热乎乎,养生功效很多。一碗热粥,简单营养,喝在口,暖在身,保证身心无恙,非常适合冬季食用。”食材明...
紫薯白米粥的做法|紫薯白米粥怎么做
2024-01-31
食材明细主料大米(适量)紫薯(适量)辅料葡萄干(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫薯白米粥的做法步骤1、葡萄干提前浸泡,紫薯上蒸锅大火40分钟蒸熟2、一次加入足量的清水,冷水加入大米,大火煮至锅开,转中小火继续薮40分钟...
小米紫薯粥的做法|小米紫薯粥怎么做
2024-01-03
食材明细主料小米(一碗)紫薯(2个)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)小米紫薯粥的做法步骤1、成品图。2、小米准备一碗备用。3、过三次水,清洗干净,倒入适量水。4、紫薯去皮,切片备用。5、加入到与小米混合一起煮。...
紫薯薏米粥的做法|紫薯薏米粥怎么做
2024-01-02
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法”食材明细主料紫薯(适量)薏米(适量)西米(适量)燕麦(适量)红高粱(适量)大麦(适量)大米(适量)高粱米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)未...
紫薯二米粥的做法|紫薯二米粥怎么做
2024-01-04
食材明细主料大米(55克)小米(50克)紫薯(190克)辅料清水(760克)白糖(4勺)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫薯二米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)、小米(已淘洗)、紫薯(已清洗去皮切成小块)。2、在电饭锅中加入清水,下入淘洗好的大...
紫薯南瓜黑米粥的做法|紫薯南瓜黑米粥怎么做
2024-02-24
“紫薯和南瓜都营养丰富,再加上黑米以及小米,特别适合宝宝的一款粥,晚上准备好材料,早上起来很快就煮好了。”食材明细主料紫薯(适量)黑米(适量)大米(适量)南瓜(适量)辅料小米(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯南瓜黑米粥...
黑米紫薯包的做法 黑米紫薯包(一发) 黑米紫薯包怎么做
2024-01-07
“在象山吃过很好吃的米馒头,这次又吃到了紫米包,回来还念念不忘,小家伙有点上火,嗓子哑哑的,面包蛋糕停了一周了,昨晚连夜做的黑米紫薯包,今早吃得很满意,记录一下。”食材明细主料馒头粉(270g)黑米粉(30g)紫薯(两个)辅料冰糖(适量)...
紫薯双米粥的做法 【宝宝辅食】紫薯双米粥 紫薯双米粥怎么做
2024-01-05
“粥是宝宝经常会吃的一类辅食,但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低!要想让宝宝的粥更具有营养,其实很简单,可以粗细粮搭配。这次我用大米加小米,搭配紫薯,紫薯营养丰富,除了具有普通红薯的营养成...
紫薯糯米粥的做法|紫薯糯米粥怎么做
2023-12-30
“紫薯的美,总是如此迷人!”食材明细主料紫薯(三个)辅料糯米(适量)小米(适量)调料水(适量)柠檬汁(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯糯米粥的做法步骤1、三个紫薯备用。2、糯米和小米备用。3、糯米和小米洗净备用。4、煲...
大米紫薯粥的做法|大米紫薯粥怎么做
2024-01-05
食材明细主料紫薯(适量)辅料大米(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米紫薯粥的做法步骤1、大米洗净,紫薯去皮切块。2、放入破壁机。3、加水启动破壁机,21分钟就能完成。4、熟了。5、成品图。...
红豆黑米紫薯粥的做法|红豆黑米紫薯粥怎么做
2024-01-02
食材明细主料红豆(适量)黑米(适量)紫薯(适量)辅料糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆黑米紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、红豆黑米冲洗干净。3、将所有材料倒进压力锅煮熟。4、喜欢吃甜的加糖。...
黑燕麦紫薯粥的做法|黑燕麦紫薯粥怎么做
2023-12-26
食材明细主料紫薯(适量)辅料黑燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切小块。2、放入锅中,加水烧煮10分钟。3、放入黑燕麦片烧煮2分钟。4、成品图。...
黑小米紫薯南瓜粥的做法 快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥 黑小米紫薯南瓜粥怎么做
2024-01-08
“快手懒人餐,零失败,厨房小白也能搞定的美味,黑小米的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质,具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效,是养生保健的好帮手。搭配南瓜紫薯不但美容养颜,还...
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