相关控肉饭的做法的饮食百科

“周日女儿的朋友来家里做客，也是一个爱吃肉的小美女，于是做了这道鲁肉饭。小朋友看到我装在盘子里的饭菜，很是稀奇，问我平常我们都是这样吃饭的吗？这不是平常吃的五花肉吗，怎么摆在盘子里这么漂亮，这是普通白饭吗，怎么撒几个...

食材明细主料青菜（3斤）辅料水（1500毫升）调料粗盐（50g）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）客家控菜的做法步骤1、边上绑好的青菜，晒半干。2、厨具，水做到无油，水开关火放粗盐50g，放青菜下去，用盖子盖住，两三天就可以吃啦。3、成品图...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五谷杂粮中含有人体必要的膳食纤维，能促进人体消化，帮助我们更好地吸收食物中的营养。今天介绍的这一道红薯杂粮控糖饭，严格控制了饮食中糖分的摄入，避免...

对于广大朋友们来说，腊肉这道菜想必一定不会觉得陌生吧，腊肉是一种传统的美食之一，尤其是湖南四川这里的特色美食，说到腊肉肯定不少朋友都馋坏了吧，腊肉味道可口开胃，是我们餐桌上必不可少的美食之一，那么，腊肉腌多久，比较合适...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料五花肉：油菜：炸虾：香菇：辅料葱：姜：料酒：酱油：盐：蒜：冰糖：大料：具体步骤1.五花肉洗净；葱切段；姜切片；蒜用刀拍一下。2.将五花肉整条放入热水锅中汆烫，然后取出切成...

“春季气候干燥，饮食应该清淡可口，少吃油腻、生冷及刺激性食物。这些道理俺都知道，就是管不住这张嘴，我是肉控，一天不吃肉，就觉得浑身没劲，，，，红烧肉是我的最爱，杏鲍菇我也喜欢，于是就是杏鲍菇烧肉来解馋。。。。哈哈其实用肉烧出...

“印象中小的时候开始吧，我就不太爱吃猪肉类的东西但是有一次妈妈烧的肉肉却被我差点全部干掉，后来妈妈说这是卤肉饭我说真好吃啊，超级下饭，后来妈妈就会经常变着花样做类似这种肉肉给我吃我也每次都大呼好饱，好饱，但是还是...

“小时候要逢年过节才能吃到的一种美食！一般甜味蛋糕是用鸡蛋与面粉制作而成，今天介绍一种家乡才有的咸味鸭蛋糕，不用面粉，蒸熟后或现吃或煮汤煮面或佐以蔬菜拌抄都是极好的美味！”食材明细主料鸭蛋（10个）辅料盐（若干）白胡椒粉...

“大家好，我是参爷。海参炒面小品大家都看过，“海参呢？炒化了？”“我叫海参，面是我炒的。”下面给大家介绍一款正经的海参炒面，自己用淡干刺参发的，海参以前正不正经就不知道了，不过我知道海参既补充蛋白质又提高免疫力，在这方...

“软乎乎的蛋糕紧紧裹着沙拉酱和肉松，口感绵密，甜中带咸，十分好吃。”食材明细主料鸡蛋（4个）牛奶（50克）玉米油（35克）低筋粉（52克）细砂糖（60克）辅料沙拉酱（100克）肉松（50克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉松蛋糕卷的做法步骤1、蛋...

“看了好多网上图片好诱人，又不知道去哪里吃，就自己做了。”食材明细主料五花肉（300克）辅料香菇（8个）洋葱（1个）料酒（30ml）老抽（5ml）冰糖（20克）咸鲜（口味）卤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）卤肉饭的做法步骤1、选好的五花2、全部切成丁3、没有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这一道好吃的红薯杂粮控糖饭是我非常喜欢的一道美食，主要是由红薯和杂粮烹饪而成。多吃粗粮对身体好，有助于控制血糖，而红薯富含纤维，对促进肠胃蠕动有很...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：600公克辅料红葱：40公克姜：30公克蒜仁：40公克八角：10公克花椒：5公克酱油：200CC鸡精粉：1茶匙糖：2大匙水：800cc具体步骤1.取一锅水（调味料份量外），煮沸后放入...

食材明细主料五花肉（1斤左右）辅料青椒（1个）红椒（1个）姜片（适量）大蒜（适量）配料烤肉酱（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒块五花肉片的做法步骤1、将图片上的食材准备好...

特许经营品牌不断的出现，使得投资者在选择时要求不断提高，要加盟，品牌知名度大，那么煲仔饭是行业的知名连锁项目，一直是市场的领导。自成立之日起，该项目以其优质的产品和服务赢得了消费者的信赖。发展前景是不可估量的，对于...

“一道饭菜合二为一的美食。”食材明细主料五花肉（250克）长豆角（500克）大米（200克）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（8克）五香粉（5克）冰糖（10克）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）川味控饭的做法步骤1、豆角洗净，切成3厘米左右的段。2、五花肉...

“好吃又美味的肉卤饭，味道咸香适口，美味又营养，简单易学！”食材明细主料肉（适量）胡萝卜（适量）乡巴佬鸡蛋（一个）火腿肠（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）卤（工艺）半小时（耗时）简...

现在瘦身成为了一种时尚，越来越多的人选择去健身房健身，并进行饮食控制，除了减少饭量外，还可以通过各种方法进行饮食的控制，比如下面我们将会讲到的喝水、吃坚果、吃蔬菜水果、控制分量等等方法，都可以起到很好的效果哦。下...

高血压这种疾病经常发生在我们中年人的身上，但是随着现在人生活节奏的加快。我们总是喜欢食用一些快餐类的食物，这些食物都是含有高热量的食物，对于我们人体来说是有百害而无一利。那么我们今天就说一说控制高血压的食物...

“最近觉得冰箱需要清理一下，工作又很忙，经常晚饭夜宵早饭合成一顿吃。不过，冰箱里的存货也能成为美味，而且超级简单。”食材明细主料牛肉片（500g）洋葱（2个）辅料味淋（50ml）生抽（3匙）蚝油（3匙）原味（口味）未知（难度）牛肉饭的做法步骤1、洋...

“员工们来家里，工作到了饭点，男女老少都有，家里除了白米就剩两大块肉了，再来就是一个西兰花一篮子鸡蛋……那就焖上一锅白饭做个卤肉吧，卤肉饭，没人不爱吃。结果……一满锅米饭不够吃了……这会儿女孩子也不说要减肥了……...

“中午吃的烤肉，剩了一些，晚上做个烤肉饭吧。”食材明细主料剩米饭（适量）辅料骨肉相连（适量）鸡块（适量）豆皮金针菇（适量）生菜（适量）烤深海鱼（适量）调料沙拉酱（适量）自制海苔（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤肉饭的做法步骤1...

食材明细主料青菜（3斤）辅料热水（适量）其他（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）水控菜的做法步骤1、青菜洗干净控干水分。2、放入无油的罐子里。3、热水烧开倒入罐子。4、拧紧盖子，急着吃的话第二天就可以捞出来炒啦，不会酸，会有点...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：适量干豆腐皮：适量辅料葱段：适量姜：适量蒜：适量料酒：适量老抽：适量冰糖：适量八角：适量五香粉：适量具体步骤1.将五花肉切成大厚片然后放入平底锅稍微煎一...

1、转移注意力。培养自己的兴趣爱好，将注意力转移到兴趣爱好当中，从而减降低食欲。2、多喝水。通过喝水提高饱腹感，来控制食欲。3、选择饱腹感较高的食物，在吃饱了之后对食物的欲望就不会有这么高。...