相关泡饭的饮食百科

食材明细主料米饭（1碗）土豆（120克）青菜（160克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆青菜泡饭的做法步骤1、食材：米饭、土豆（已洗净去皮切片）、青菜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入土豆片翻炒翻炒。3、随后，加...

今天要做的是经典的酸菜鱼，酸菜选用老坛发酵（混进了什么奇怪的东西），鱼要选择来自大海深处的优质深海鱼（我在说什么胡话）。就是准备好泡椒和酸菜，自己泡的，超市买的都可以，鱼随便买买就行了，再准备点香菜芹菜，你的酸菜鱼就成功了...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料米饭：适量紫菜：适量火腿：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量鸡蛋：适量辅料具体步骤1.把鸡蛋打散，用平底锅做成薄薄的鸡蛋饼2.把鸡蛋饼、火腿、胡萝卜和黄瓜切条备...

素丝瓜汤其实最能体现丝瓜得那股子清香鲜甜的味，丝瓜要先抄一下，给汤增加点油气，但是炒的时候又不能放太多油，否则会很腻人。不喜欢素丝瓜的可以任意添加自己喜欢的菜，或者加点肉片也是可以的。主料丝瓜：1根辅料蒜：3瓣详细步...

“之前去过一家日本料理吃韩国泡饭。？日本料理吃韩国泡饭？是的，没错，我也不知道为什么，在日本料理的地方突然跨越那么远吃韩国泡饭。不过确实不赖，所以回来自己就整了。不多家没有什么好看的盘子，都是妈买老式盘子，不是很美观...

食材明细主料剩饭（1碗）油豆腐（3个）青菜（145克）豆浆（350毫升）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆油豆腐青菜泡饭的做法步骤1、食材：剩饭、油豆腐、青菜（已洗净）、豆浆。2、将青菜放在案板上切开，油豆腐也切开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪排骨：750干菜（也可以用梅干菜、小白菜啥的代替）：3-4小把辅料大蒜、洋葱、大葱：适量韩国大酱、酱油、荏胡麻粉、香辣米粉（也可以不放）、芝麻：适量盐、辣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青菜：1棵香菇：2个火腿：100虾仁：100隔夜饭：1碗辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备食材。2.青菜洗净切丁，香菇洗净切丁，虾仁泡水洗净切丁，火腿切丁。3.热油起...

食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）白菜（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡饭的做法步骤1、准备好材料，可以换成自己喜欢的，什么都行。2、鸡蛋打散，白菜切碎，胡萝卜切丁，米饭这一碗我没都放，只放了一半少一点，泡饭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料火腿肠：一根白米饭：一碗辅料香油（芝麻油）：一勺青菜：一颗具体步骤青菜洗干净切碎火腿肠切成小粒锅里放油油热后放入青菜碎翻炒加入火腿肠和米饭加水超过...

“鲜浓的酱汤泡饭，应该很有食欲吧”食材明细主料牛排骨和肉（600g）萝卜（200g）牛肉（150g）辅料水（20杯）蕨菜（100g）桔梗（100g）黄豆芽（100g）饭（5杯）葱（1大勺）蒜（1/2大勺）芝麻（1大勺）配料酱油（1.5大勺）香油（1/2大勺）胡椒面（1/2大勺）清酱（5大勺）原味（口味）技巧...

“前段日子，我儿子中午点的外卖就是这个，今天买了一个鸡腿，正好家里有其它食材就给他做了一份【鸡毛菜香菇鸡腿泡饭】味道鲜美。。。”食材明细主料鸡腿（315克）鸡毛菜（35克）新鲜香菇（35克）剩米饭（230克）油面筋（3只）辅料料酒（适量）盐（...

“风味泡饭是将米饭泡在用酱油调味的熟牛肉汤里一起吃的美食。风味泡饭是从祭祀结束后，子孙们聚集在一起平均分享祭品中的汤和菜的风俗中来的。以前宫廷里有大型活动或是宴会时，会给出动的士兵或者担任演奏,跳舞,唱歌的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小龙虾汤泡饭制作很简单，我相信很多人都会做炒饭，小龙虾可以清热解暑，壮阳，防止坏血病的滋生，是一道健康的食材，而且还富含了丰富的蛋白质、脂肪等等营养，所...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟可口的葱香老鸭汤泡饭是用老鸭汤和鸭胗以及粉丝豆泡等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，老鸭汤中含有非常丰富的营养成分，滋补功效很明显，粉丝的...

在中国有两种主食，一种是大米，一种是面粉。但是我们一直去吃它们，基本上都会吃腻，所以有的时候会换一种方式去吃它们。比如我们有时候可能吃米饭的时候吃不下去，就会用汤来泡饭吃。但是有的人在说用水泡饭吃对身体不好，那么...

“我的简单早餐~~~~~~~~~~~~~~浓汤宝菠菜泡饭，简单快捷、味而鲜美。。。”食材明细主料米饭（1碗）菠菜（65克）辅料浓汤宝（1盒）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝菠菜泡饭的做法步骤1、食材：米饭、菠菜（已洗净）、浓汤宝2、将...

“小编当年的宝宝出生就有8.5斤，那时候也是少奶，很着急，家里的老人就经常做这样的米饭让我养身子，有人说鱼头可以下奶，其实对于剖腹产的个人还是建议要月子后期或者出月之后吃，那样奶水才更充足的，而月子期间还是要多多不错...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把牛肉用凉水洗净，与大料、姜、大葱、花椒，冷水下锅煮2小时;2.把牛肉连汤盛出(1人份),大火烧开后加切好的萝卜、木耳炖大约20分钟;3.加...

“一个人的简单午餐~~~~~~~~~~~香菇菜芯泡饭，热乎乎的，还不错哦。。。”食材明细主料新鲜香菇（45克）菜芯（100克）米饭（1碗）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇菜芯泡饭的做法步骤1、食材：新鲜香菇（已清洗）、菜芯（已洗...

“小时候去外婆家，记得外婆经常做这道主食，一大家子一起吃，鲜在嘴里，美在心中。”食材明细主料鲳鱼（适量）火腿（适量）开洋（适量）葱花（适量）香菜（适量）辅料鱼露（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲳鱼泡饭的做法步骤1、新鲜鲳鱼切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时简单的米饭加入了鸡汤作为辅助，使这道菜普通而不简单。鲜美的鸡汤，软糯的米饭融合在一起，在饱腹的同时增添了营养。在家制作这道菜肴，虽鸡汤的制作并不简...

食材明细主料晓芹海参（适量）米饭（适量）青菜（适量）辅料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）调料食用油（适量）味极鲜（适量）食盐（适量）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参青菜泡饭的做法步骤1、炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成...

食材明细主料天菜芯（95克）米饭（1碗）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）天菜芯泡饭的做法步骤1、食材：天菜芯（已洗净切碎）、米饭2、烧锅倒油烧热，下入切好的天菜芯翻炒翻炒。3、接着，合入米饭翻炒一下。4、然...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.备锅水滚下排骨,煮滚后捞起杂泡转中火,下鲜笋丝同煮约40分,即成鲜笋排骨汤底.2.下竹蛤,虾,鱼片,姜丝于鲜笋排骨汤底中(烫熟即捞起备用...