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不荤不腥的素丝瓜汤,味道鲜甜,泡饭最好吃图解

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不荤不腥的素丝瓜汤,味道鲜甜,泡饭最好吃图解

素丝瓜汤其实最能体现丝瓜得那股子清香鲜甜的味,丝瓜要先抄一下,给汤增加点油气,但是炒的时候又不能放太多油,否则会很腻人。不喜欢素丝瓜的可以任意添加自己喜欢的菜,或者加点肉片也是可以的。

主料

丝瓜 :1根

辅料

蒜 :3瓣

详细步骤:

不荤不腥的素丝瓜汤,味道鲜甜,泡饭最好吃图解 第2张

第一步

取一根八角丝瓜或者是圆丝瓜

不荤不腥的素丝瓜汤,味道鲜甜,泡饭最好吃图解 第3张

第二步

削皮泡水

不荤不腥的素丝瓜汤,味道鲜甜,泡饭最好吃图解 第4张

第三步

泡水时加勺盐,不用担心后面炒菜会咸,这一步是为了让丝瓜出白水,让汤看起来浓郁

不荤不腥的素丝瓜汤,味道鲜甜,泡饭最好吃图解 第5张

四步

取适量蒜

不荤不腥的素丝瓜汤,味道鲜甜,泡饭最好吃图解 第6张

第五步

锅里热油

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第六步

放入蒜,小火炒香

不荤不腥的素丝瓜汤,味道鲜甜,泡饭最好吃图解 第8张

第七步

放入丝瓜,同时放盐进去翻炒至丝瓜变软,白水出来。

不荤不腥的素丝瓜汤,味道鲜甜,泡饭最好吃图解 第9张

第八步

一碗半,饭碗那么多的清水,试一下汤的盐味够不够,不够再加。加后煮1~2分钟即可出锅