相关五彩凤梨饭的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料盐：1又辅料具体步骤1.)将所有菜洗净，分别切好备用。2.凤梨先洗净后，由凤梨花底起3公分处横切开来，再用尖刀在凤梨果肉处划十字刀法，深不可过皮，再小心取出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料凤梨肉：50腰果：5-6个肉松：20虾仁：50香米：200青豆：少许姜黄粉：10辅料白葡萄酒：5ml具体步骤1.凤梨切小丁，左下是姜黄粉，右下是白葡萄酒。2.虾仁切丁，用橄榄油，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料泰国香米：2杯（3-4人份）小豆蔻：4粒凤梨：半个胡萝卜：一个黄椒：一个盐：2撮葡萄干：一把杏仁片：一把辅料具体步骤1.、将锅加热后倒入橄榄油。2、首先放豆蔻炒香，3、...

“凤梨果实营养丰富，除了蛋白质、有机酸、粗纤维外，还有人体必需的维生素和微量元素。凤梨中特有的蛋白酶可以帮助蛋白质的消化，有助肠胃增进食欲。今天告诉你个好方法，不用对着灶台，用电饭煲就能简单制作健康美味的凤梨饭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟美味的五彩凤梨饭，取用营养价值极高的凤梨果肉香味，蒸煮出来的米饭更加的香软绵糯，而且因为蒸煮时候用的凤梨的外壳，所以造型格外的独特，所以这道美食深受...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟米饭是大众主食之一，根据米饭所创意的快手料理非常多，方法各种各样，这道美味五彩凤梨饭就是在蔬菜焖饭的基础上大胆创意出来的美味快餐，选用香菇，胡萝卜，培...

“团购了凤梨，酸酸甜甜的，家里正好有点剩米饭，所以想着不做菜了，就做个凤梨虾仁焗饭吧！”食材明细主料凤梨（半个）杂蔬（60g）虾仁（120g）米饭（2小碗）辅料料酒（半勺）黑胡椒碎（少许）番茄沙司（1勺）马苏里拉芝士片（5片）盐（少许）马苏里拉芝士碎（少许）橄...

“炒饭是白吃不厌啊，每次做了米饭第二天都要做一次炒饭，就是爱吃！”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩炒饭的做法步骤1、鸡蛋打散，紫甘...

“糯米需前一天晚上泡哦！”食材明细主料糯米（适量）辅料猪油（100g）进口凤梨（半个）冬瓜糖（少许）梅舌果（少许）葡萄干（少许）红枣泥（少许）白砂糖（100g）白芝麻（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凤梨八宝饭的做法步骤1、先把米放入木桶锅...

“天气好冷，来一锅快手什锦煲饭。”食材明细主料腊肠（3条）小鱿鱼干（4个）虾米（1小把）玉米（1根）豌豆（1碗）大米（2杯）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）香葱（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩饭的做法步骤1、所有材料如图备好。2、油锅...

食材明细主料剩米饭（1碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）玉米粒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩缤纷的做法步骤1、米饭加入生抽。2、拌匀。3、锅中放适量底油。4、放葱花炒香，下入提前...

食材明细主料米饭（两人量，看自己能吃多少啦）猪肉（半斤，或多或少）胡萝卜（一根）青椒（一个）火腿肠（一根）香菇（四个）辅料生抽（少许）蚝油（少许）料酒（少许）淀粉（两勺）盐（一勺）色拉油（炒菜用量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩焖饭的做法步骤1、...

“有肉，有菜，有蛋，营养美味，咬一口，啥都有！”食材明细主料冷饭（200g）香肠（100g）辅料莴笋（50g）白菜（50g）鸡蛋（1个）葱花（20g）调料盐（适量）醋（1勺）花生油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）五彩炒饭的做法步骤1、香肠，莴笋和白菜切成小丁备用...

食材明细主料隔夜饭（一碗）胡萝卜（半根）青椒（一个）大葱（一小段）菠萝罐头（适量）关东煮（适量）马苏里拉芝士（适量）鸡蛋（1枚）辅料盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凤梨焗饭的做法步骤1、所有材料备齐2、先炒好鸡蛋盛出备用3、...

“记得第一次吃凤梨饭还是在10年前去版纳玩吃的！当地盛产凤梨而且非常甜，版纳人用凤梨加上当地非常糯香的泰乡米一起蒸制的凤梨饭，香香甜甜的味道，远远就能把你吸引过去，第一次吃就爱上了这般滋味！”食材明细主料凤梨（一个）圆...

“这是我家春节的必备菜之一”食材明细主料五彩豆（80g）糯米（150g）辅料猪油（25g）糖（15g）食用油（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五彩八宝饭的做法步骤1、将浸泡了四个小时的糯米放在垫有蒸笼布的笼屉内，电饭锅加入三分之一...

食材明细主料小凤梨（1个）剩米饭（适量）辅料鸡蛋（2个）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凤梨鸡蛋炒饭的做法步骤1、凤梨切好，鸡蛋再打散，剩米饭也打散。2、锅预热，倒油。3、放入米饭，炒一分钟。4、放...

“焖饭是我妈以前最拿手的主食，因为妈妈是做水产生意早出晚归的，但是一日三餐从来没有亏待过我们。因为家里的饭煲里总有喷香热呼的饭等着我们。而且我家的饭都是直接带着菜的，不同的节气，不同的菜饭，像蚕豆饭，豆角饭，芥菜饭...

“凤梨的香味和米饭完美融合，一致好评。”食材明细主料冷米饭（适量）辅料凤梨（适量）鸡蛋（2个）调料盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）果味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凤梨炒饭的做法步骤1、冷饭头下热油锅炒，油比平时炒菜多1/2，中火。2...

“看似一碗简单的扬州炒饭,其实做法还是蛮复杂的。严格说来,其配料就达十种左右。此款五彩炒饭便是按自己的口味选了其中的虾仁、青豆、玉米粒、鲜香菇、腊肉作为辅料。做此饭关键在于白饭要不干不湿能粒粒炒散，等饭炒...

“米饭，难免会烧多了，那第二餐，怎么吃呢，如果就这样热热，总觉得不好吃，今天，我们就来个五彩炒饭，里面的食材也可以随心所欲；”食材明细主料剩饭（300克）青红椒（2个）洋葱（1个）辅料椒盐（1勺）五香粉（1勺）孜然粉（1勺）茶油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分...

食材明细主料剩米饭（一碗）辅料凤梨（一小块）火腿（一小块）豌豆（若干）胡萝卜丁（若干）鸡蛋（1个）葱花（一点）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凤梨火腿炒饭的做法步骤1、准备食材，我用的火腿是黄小厨做广告那只，肉含量多一些。2、水开了小...

“凤梨的酸甜和虾的鲜味一起入口，今天的晚饭就再吃一碗吧”食材明细主料虾（12尾）凤梨（适量）米饭（4碗）辅料盐（适量）橄榄油（1大勺）大蒜（2颗）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凤梨虾烤饭的做法步骤1、将对虾12尾洗净去虾线，然后剥壳2...

“炒饭的做法很多，但是我还是最喜欢做这个味道，清淡而且有营养。”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料西红柿（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）彩椒（适量）葱（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩蛋炒饭的做法步骤1、葱切...

食材明细主料鸡胸肉（150克）辅料青椒（2个）红椒（1个）黑木耳（15克）洋葱（半个）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）快手菜五彩凤片的做法步骤1、鸡胸肉洗净切片，用盐、料酒、生...