相关木瓜沙拉果盘的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生木瓜沙拉果盘，这是一道非常美味的甜点。沙拉是非常健康的食物，用各种水果配上沙拉酱混合一起吃，吃起来酸爽可口而且味道非常的清甜可口。再把这个放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木瓜沙拉果盘从名字里就能听出来是一种很适合夏天食用的拼盘沙拉。里面有营养价值很高的木瓜，其味道也是很独特的。而猕猴桃看起来是非常怡人的清新绿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天跟孩子待在家里，天气太热了，不想出门，看到家里还有些木瓜等水果，于是就想着要不给孩子做一个木瓜沙拉果盘吧。木瓜沙拉果盘在外面也吃过，但外面的沙拉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：适量生菜：适量小黄瓜：适量苹果：适量美乃滋：适量优格：适量辅料具体步骤1.木瓜洗净擦干后切开去籽，不削皮备用。2.将木瓜果肉用挖球器挖成球型，外壳留下备...

食材明细主料木瓜（半个）葡萄（1小串）辅料盐水（适量）调料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜葡萄沙拉的做法步骤1、木瓜、葡萄。2、葡萄一个个摘下，盐水浸泡15分钟。3、木瓜削皮后切成块。4、摆入盘中。5、准备沙...

“somdum—泰式凉拌青木瓜沙拉，将木瓜刨丝加入辣椒、鱼露、虾米、螃蟹、豆角等食材的一道沙拉。”食材明细主料青木瓜（1个）小番茄（5个）蒜瓣（3瓣）小米椒（适量）花生米（炒过的，适量）青柠檬（半个）虾米（少许）调料盐（少许）鱼露（1勺）味精（少许）白糖...

“木瓜含有丰富的维生素，能健脾消食，清热润肺等功效，常吃有益健康，但有的人不喜欢木瓜的味道，如果把木瓜和酸奶一起搭配就会变得很香甜可口了，冷藏后口感更佳。”食材明细主料木瓜（300克）酸奶（150克）葡萄干（适量）枸杞子（适量）果味（口...

食材明细主料地瓜（1/2个）橙（1个）吐司（1片）辅料芝麻沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“瓜”果沙拉的做法步骤1、地瓜（不是红薯哦🍠）洗净，去皮，切薄片，装盘。2、橙子去皮、去茎，切小块。3、吐司用面包炉烤至焦脆，切丁。4...

食材明细主料西瓜（适量）辅料草莓（适量）苹果（适量）香蕉（适量）奇异果（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）不用盘子的水果沙拉的做法步骤1、准备好水果，本文将采用无籽水果沙拉 葡萄 , 苹果 , 香蕉 , 菠萝 ,哈密瓜, ...

食材明细主料红心火龙果（1/4个）油桃（1个）香蕉（1根）草莓（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易水果拼盘沙拉的做法步骤1、准备好水果，油桃只用了一个，火龙果也只用了图中的一半，沙拉酱忘了拍进去。2、油桃...

“木瓜是一个集减肥、丰胸、美容为一体的食物，功效还不少。青木瓜的营养比熟木瓜的还多”食材明细主料青木瓜（一个）辅料枸杞（几个）巴旦木果仁（几个）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁青木瓜沙拉的做法步骤1...

“木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及...

“三步搞定的减肥餐”食材明细主料苹果（半个）木瓜（四分之一个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（半个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果木瓜沙拉的做法步骤1、苹果洗净切小块2、木瓜去皮去籽切小块3、冰糖桔去皮和苹果木瓜一起放...

食材明细主料芒果（一个）黄瓜（半根）辅料圣女果（几个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜拼盘沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净切薄片，芒果去皮切块，圣女果对半切开。2、黄瓜摆入盘中。3、摆入圣女果。4、成品图。5、成品图...

“青木瓜沙拉是一款超级简单的菜肴，选用请木瓜，用青柠檬和蒜调味，拌好的沙拉有淡淡的果香，很爽口，而且这道菜吃起来没负担，热量很低，适合减肥人士佐餐。已经是春天了，常言说：春季不减肥，夏季徒伤悲！我最近也开始调整饮食，尽量给自...

“海南牛奶木瓜，清甜可口，配上沙拉酱有点仪式感。其实削皮直接吃也很不错，哈哈😄”食材明细主料木瓜（1个）辅料沙拉酱（30g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜沙拉的做法步骤1、准备一个木瓜和沙拉酱。2、需要一把水果刀和...

“蔬菜有多种类型（绿叶类、茄果类、茎块类、豆荚类、根茎类等。）蔬菜有多种颜色（绿色、黄色、红色、蓝色、黑色等。）蔬菜含有人体必需的各种维生素、矿物质、纤维素花青素、茄红素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、叶酸等物质...

食材明细主料木瓜（一个）紫薯（两个）鸡蛋（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木瓜紫薯沙拉的做法步骤1、成品图来一张。减肥菜谱。2、紫薯提前蒸熟。木瓜去皮。3、紫薯切块，木瓜切块，熟鸡蛋去皮，对半切开。4、...

食材明细主料紫葡萄（100g）青葡萄（50g）火龙果（100g）菠萝（50g）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉拼盘的做法步骤1、葡萄洗干净备用。2、火龙果，菠萝去皮切片，摆盘里。3、放入葡萄摆好。4、挤上沙拉酱即可...

“沙拉，通俗的解释就是凉拌菜了。能够将不同的蔬果，用不同的调味品制作成一道道既养眼又美味可口的沙拉，用心来做，都会有惊喜出现······儿子给了我两个大木瓜，这么热的天气不经放，说坏就坏掉了。得想着法子做吃的，赶紧...

食材明细主料木瓜（适量）苹果（适量）柠檬（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜苹果沙拉的做法步骤1、木瓜、苹果、柠檬备用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形状（心形等）。4、苹果洗净，切小块。5、去籽后，切花...

“夏日清凉，水果拼盘沙拉少不了，好看好吃，太棒了！”食材明细主料香蕉（一根）樱桃（适量）猕猴桃（一个）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果拼盘沙拉的做法步骤1、备好食材：如图，樱桃洗净备用，猕猴桃去皮洗净备用，...

“这盘土豆泥水果沙拉酱，营养价值很高颜值也很高，味道是无法形容了。作为女儿的宵夜。”食材明细主料草莓（适量）香蕉（一根）土豆（两个）橘子（一个）牛油果（一个）辅料进口沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆沙拉水果拼盘...

“做个沙拉拼盘摆摆花样，算不算花样美食呢！”食材明细主料黄瓜（1个）鸡蛋（1个）辅料沙拉汁（10g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜鸡蛋沙拉拼盘的做法步骤1、食材备好2、黄瓜切去头尾用瓜皮刀给它刮成薄片3、卷成卷摆成花型...

“色泽艳丽，口感酸甜，是夏日必备单品哦！”食材明细主料圣女果（适量）香蕉（一根）杏子（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）凉开水（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果香蕉沙拉拼盘的做法步骤1、备好食材：如图，圣女果，杏子分别清洗干净...