相关罗非鱼的饮食百科

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料罗非鱼片：200辅料盐：适量鸡蛋：1个千岛酱：适量黑胡椒：适量面粉：20面包糠：适量酸黄瓜：20油：适量具体步骤1.鱼片用盐，胡椒腌制40分钟2.吸干水分，沾取面粉。3.在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：700辅料葱：适量盐：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.清理干净内脏和鱼鳞。2.在鱼背用刀划斜口。3.用盐摸匀在鱼身上腌几分钟。4.大火热油锅下鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.芹菜和胡萝卜清洗干净，刨成细丝2.把芹菜、胡萝卜丝焯烫至变色，过凉水沥干。然后用盐、少许糖、苹果醋、酒、花椒油少许进行调味，可以腌渍...

食材明细主料罗非鱼（适量）毛豆（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）罗非鱼烧毛豆的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放姜片。3、放罗非鱼。4、放盐糖味精酱油。5、加水漫过鱼。6...

鱼是我们经常食用的海鲜之一，想必大家并不陌生吧。鱼肉不仅吃起来可口而且非常有营养，所以很多人都会购买。我们中国可以吃的鱼类数不胜数，其中有一种叫罗非鱼，可能大家对罗非鱼比较陌生。那么，罗非鱼是什么鱼呢，罗非鱼好吃...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料活罗非鱼：1000辅料油：适量盐：适量干辣椒：适量白胡椒：适量大料：适量生抽：适量大葱：适量姜：适量绵白糖：适量料酒：适量醋：适量大蒜：适量花椒：适量具体步骤1.买回家...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：3条辅料生抽：适量姜：适量油：适量小葱：适量盐：适量具体步骤1.罗非鱼处理干净后用盐腌一腌2.热锅下油，将鱼放进去两面煎一煎，需要加适量姜（不需要煎...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料罗非鱼：1条辅料生姜：适量红辣椒：两个个盐，生抽，蚝油：各适量大葱：3根料酒：适量具体步骤1.罗非鱼洗净后，将鱼身切成5cm厚片，注意最后皮不要切断。2.用姜、葱片码...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的罗非鱼面包沙拉，一道美味的沙拉，将面包与罗非鱼结合，再加入一点美味的食材，就成了这道营养丰富，美味可口的沙拉，大家都来尝试一下吧。好吃又好看，沙拉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料罗非鱼：250辅料花生油：20ml盐：适量料酒：10ml具体步骤1.将罗非鱼中放入料酒和适量盐腌制入味2.热锅放油3.将罗非鱼放入锅中煎4.煎至一面金黄色时翻面...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：800辅料料酒：10蒸鱼豉油：10盐：5蚝油：10食用油：10小葱：20具体步骤1.材料：罗非鱼2.去鱼腮,去内脏,去黑膜3.在鱼身上划几刀,不要切断,放入料酒,盐,腌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：1条辅料油：适量盐：适量剁椒：适量酱油：适量葱：适量豆瓣酱：适量具体步骤1.罗非鱼一条，洗净，打花刀，在身上轻轻的抹一层盐，刀口处塞上姜丝。淋适量酱油...

不是。罗非鱼和武昌鱼是两种鱼类，两者并没有一样的关系，罗非鱼和武昌鱼的外观看起来会有些相似，仔细看起来还是有很大的不同的，罗非鱼和武昌鱼的背鳍上都会有一些刺，但是罗非鱼的刺是比较长的，而武昌鱼的刺比较短，两者吃起来...

不知道大家是否都有吃过罗非鱼，罗非鱼也是我国主要养殖的水产品，目前养殖主要是在海南等温度较高的地区，但不知道大家是否了解罗非鱼苗呢?罗非鱼苗又是怎么区分好坏的呢?一、罗非鱼苗是怎样的目前我国饲养的罗非鱼生殖习...

“冬天炖一锅鱼，暖而不火。鱼，作为健康“白肉”的代表，性温，蛋白质含量丰富，易吸收，且脂肪含量低。加入蔬菜，比如茄子，营养多样，一举两得。东北有鲶鱼炖茄子这道菜，鲶鱼粘粘乎乎的，既不好收拾，也不是很多人都能接受，换作罗非鱼，营养...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟罗非鱼是海鱼的一种，它的营养价值非常高，它体内所含的氨基酸，不包含脂肪酸和蛋白质对人身体是很有帮助的，特别是正在长身体的小孩最适合吃了，不仅能补钙还...

食材明细主料罗非鱼（1条（2.5斤））辅料冬菜（适量）李锦记蒜蓉豆豉酱（2大匙）料酒（1大匙）糖（1茶匙）生抽（2茶匙）油（1茶匙）姜（1小块）葱（2根）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬菜豉汁蒸罗非鱼的做法步骤1、冬菜泡去盐份。2、挤干水份。3、姜葱切...

“下班去菜市场，看到在卖海鲜的档口有罗非鱼卖。这种罗非鱼生长在与大海交界的河口的咸淡水之中，味道鲜美，和养殖的相比，没有了那种泥味，而且肉质鲜嫩。虽然比养殖的贵了50%，不过，由于不是经常有卖，所以买来试试。这次，我又要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料罗非鱼：600辅料姜片：适量生抽：适量葱丝：适量橄榄油：适量姜丝：适量具体步骤1.食材：罗非鱼。2.将姜片放入鱼盘里。3.将择洗干净的罗非鱼放在姜片上。4.水...

“不加一滴水，酱香味浓，肉质滑嫩，家常做法，鲜美好吃。”食材明细主料罗非鱼（1条850克）辅料姜（适量）蒜头（适量）油（适量）盐（少许）黄豆酱（1勺）啤酒（半罐）生粉水（少许）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）啤酒焖罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼，清洗干...

罗非鱼味道鲜美、肉质细嫩，含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等，被人称为“不需要蛋白质的蛋白源”，老少皆宜，成为中国人餐桌上的美食之一，可蒸煮炸烤等，那么怎么炖罗非鱼才能更鲜美呢？接下来就让小编来介绍一下。怎么炖罗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料罗非鱼：适量豆腐：适量大葱：半颗蒜：4瓣姜：一大片花椒：适量辅料盐：适量鸡精：适量陈醋：适量生抽：适量料酒：适量油：适量具体步骤1.准备辅料，葱切段，蒜切丁备用。2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：1条黄豆酱：2大匙辅料葱：适量油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.准备材料，姜切片，葱切段，罗非鱼清理干净鱼鳃、鱼肚里的东西，冲洗干净；2.热油锅，爆香生姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：1条辅料油：适量盐：适量具体步骤1.先把鱼处理好，放入盐腌制两小时2.下少许油，在煎鱼之前也要把腌制的鱼再次清洗一遍3.锅热后，小心地把鱼摆入锅，...

食材明细主料咸鱼（适量）辅料糖（适量）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）大蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧咸罗非鱼的做法步骤1、原料。2、热锅，放油放几片生姜。3、倒入洗好的咸鱼。4、加酱油翻炒。5、加水漫过咸鱼。6、大...