相关玉米面糊糊的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米面：200辅料盐：适量具体步骤1.玉米面准备好。2.放小碗里，加适量的凉水。3.将锅烧水。4.水烧开了。5.将玉米面放锅里煮。6.均匀搅拌。7.做好了。8...

“这是很有农家风味的家常汤粥。配上韭菜盒子，就是一顿地道的山东农家饭。”食材明细主料玉米面（50克）辅料清水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面糊糊的做法步骤1、准备好玉米面。2、锅中加入适量的清水烧开。...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料玉米面：适量紫薯：适量辅料具体步骤1.紫薯蒸熟。2.先把棒子面用水拌匀，把疙瘩全部打散，倒入烧开的水里，放入一点碱面，小火煮10分钟。紫薯切成小丁，放入锅里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米面：80辅料水：适量具体步骤1.准备80克玉米面2.计入清水搅成面糊3.准备好锅大火烧开水4.水烧开后，转小火，慢慢倒入面糊，要一边到一边搅动5.大火烧开...

食材明细主料玉米面（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米面糊糊的做法步骤1、玉米面适量。2、放入少许清水活匀，防止直接放起疙瘩。3、小砂锅🍲放入适量清水。4、不要等水开，将调好的玉米面放入砂锅里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米面：半小碗辅料白菜叶：1片油：适量花椒粉：适量胡萝卜：适量水：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材，白菜叶切条，胡萝卜擦成细丝2.玉米面用水淘洗2次，变成水面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米面：80g辅料水：适量具体步骤1.在锅内放入适量水加热。2.在舀子内放适量水，加入适量玉米面。3.将舀子内的玉米面搅拌均匀。4.锅内的水烧开后，将搅...

“简简单单的一碗玉米面糊糊粥，搭配三粒红枣，虽然简单营养不少。”食材明细主料玉米面（100克）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面红枣糊的做法步骤1、主料：玉米面2、锅烧开水，3、放入红枣煮3分钟，然后放入...

食材明细主料菠菜（适量）辅料玉米面（适量）粉条（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）葱花（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜玉米面糊糊的做法步骤1、菠菜洗净，放入开水里面，焯水一分钟。2、切碎。3、玉米面倒入清水拌匀。4、粉条...

食材明细主料玉米面（适量）韭菜（适量）辅料鸡蛋（适量）虾皮（适量）配料五香粉（适量）食用油（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米面韭菜糊饼的做法步骤1、所需原料2、玉米面加温水和好醒30分钟,（要干一点做出来...

食材明细主料玉米面（50g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、起锅烧水。2、玉米面加入适量清水拌匀。3、水烧开。4、将面糊淋入。5、不停搅拌。6、将剩下的面糊淋入。7、继续搅拌，调至中小...

“这是一道10分钟搞定的快手粗粮粥，去柚子爸老家第一次吃，他们那家家户户的粥都长这样，很少很少吃白米粥，老少通吃。柚子妈第一次吃就喜欢上了，这道粥7个月以上的宝宝就可以试试，时间来不及的时候更要试试那。柚子妈的玉米...

“这款玉米糊糊是用新鲜的玉米来做的，口感较干玉米做的更清香，原汁儿原味，也比玉米面糊糊口感上让不爱吃粗粮的小童鞋们更容易接受，或咸或甜或原味，都是很受欢迎的。”食材明细主料玉米（1根）辅料枸杞（适量）水（适量）原味（口味）煮（工...

“简单省时，健康营养快手饭。”食材明细主料油菜（一把）玉米面（一把）辅料纯净水（适量）蒜苗（三棵）熟花生米（一勺）熟芝麻（一勺）调料食用油（少许）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面油菜糊糊的做法步骤1、...

“本来想做玉米汁，可是煮着煮着，差点煮成浆糊，所以我给这东东取名叫“鲜玉米糊”。误打误撞的，成品效果却意想不到的好，润滑爽口、玉米味香浓，外甥女说吃起来像布丁一样的感觉。让我们一起来吃“糊”吧。”食材明细主料玉米...

食材明细主料玉米面（适量）白面（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面糊饼的做法步骤1、韭菜、鸡蛋、虾仁。2、玉米面和十分之一的白面。3、用温水打成糊状。4、平底锅放少许油，把面糊摊平...

食材明细主料四季豆（适量）胡萝卜（适量）毛芋（适量）豆腐（适量）南瓜（适量）青菜（适量）玉米粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米糊的做法步骤1、南瓜、胡萝卜、毛芋、四季豆切丁。2、豆腐切丁。3、锅...

“简单美味，健康营养，快手饭。”食材明细主料油麦菜（两棵）玉米面（一把）辅料纯净水（适量）蒜苗（两棵）调料食用油（少许）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面油麦菜糊糊的做法步骤1、择好的油麦菜，洗净，沥干水分，切小...

“防止血栓形成，有效防治冠心病，动脉硬化等心血管疾病。甜糯可口，健康营养糊！”食材明细主料玉米（100g）大米（100g）辅料纯净水（1000ml）调料蜂蜜（一小勺）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米米糊的做法步骤1、新鲜玉米剥粒和大...

食材明细主料玉米面（适量）辅料菠菜（少许）胡萝卜（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干，切碎备用，胡萝卜切末备用3、烧水，我用的这种硅胶的勺子，要不玉米面比较粘4、玉米...

“简单易学，健康营养，快手饭。”食材明细主料青菜（三棵）玉米面（一把）辅料蒜苗（两棵）纯净水（适量）调料食用油（少许）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面青菜糊糊的做法步骤1、自家种的青菜。2、择好的...

“玉米粉好多人不喜欢，它的营养价值可不低，搭配南瓜，来一碗金黄金黄的玉米面糊糊，暖心暖胃非常棒。”食材明细主料南瓜（适量）玉米粉（适量）辅料枸杞（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养南瓜玉米面糊糊的做法步骤...

“有个妹妹她家总吃玉米糊哈哈，今天一做玉米糊小时候的味道，在40年前，妈妈会用玉米面换样做给家人吃，玉米糊，菜团子，玉米面大饼子，很多也很好吃，现在随着生活水平提高，人们忽略了粗粮玉米面是非常健康营养丰富的。”食材明细主...

“早餐粥――玉米糊糊粥”食材明细主料玉米面（3勺）辅料食用碱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊粥的做法步骤1、玉米面用水调开。2、锅里加入水烧开。3、水开会后加入玉米面水。4、用筷子沾一点食用碱搅拌...

“加了点蔓越莓，玉米面糊的口味有了新的惊喜。粗粮糊糊，让我们花点小心思，会有不一样的口感哦。”食材明细主料玉米面（2勺）清水（适量）辅料蔓越莓干（半把）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔓越莓玉米面糊的做法步骤1、玉米面两...