相关蔓越莓燕麦的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时不知道大家早上的时候一般是吃什么呢，我早上的话一般就是吃燕麦片，因为就是简单的同事很营养的，而且制作起来很简单方便还能节约时间，所以今天给大家介绍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天特意早起，给小孩子做一个蔓越莓燕麦包当早餐。经常给他吃油条白粥也吃腻了，来一个新鲜的口味蔓越莓燕麦吧。蔓越莓燕麦做法简单，食材准备也不难，做出...

“最近天气这么热，虽说食欲不佳，但有时候却惦记吃点小零食，如现在流行着一种“能量棒”的小食。其实，就是以燕麦为主要原料，可以迅速提供给身体足够的能量，无论当早餐或者下午茶点都很适合，非常方便。我特别偏爱一种进口的燕...

“分得一杯羹。一时之间还真不知道怎么弄法，索性就简简单单来个雪燕牛奶，纯素白色未免有些单调，扔若干蔓越莓，增点儿颜色。索性，连糖也省了，蔓越莓的酸酸甜甜会浸入到汤汁中，虽然不浓，但隐隐约约的一点酸甜，好像也足够。。。”...

“做烘焙会经常剩下蛋清或蛋黄，剩下的蛋清如何处理，烤个薄脆燕麦小饼干，当做零食，没有负担，添加蔓越莓酸酸甜甜更可口。”食材明细主料黄油（60克）蛋清（84克（3个蛋清））低粉（60克）燕麦片（85克）辅料蔓越莓干（30克）细砂糖（48克）小苏打粉（1/4匙...

“必须非常好吃！”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（150g）蔓越莓干（40g）辅料白糖（50g）玉米油（50g）牛奶（50g）泡打粉（2g）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔓越莓麦芬的做法步骤1、鸡蛋、牛奶、玉米油、白糖放入碗内。2、用蛋抽搅打均匀。3...

“作为常见蛋糕，麦芬不管是配方还是手法上，都是很朴实的，但当她走出烤箱那一刻，你又会被惊艳到，因为她色香味俱全。控控们试试看吧～～”食材明细主料黄油（60克）鸡蛋（50克）低粉（95克）盐（0.5克）莓干（30克）辅料糖粉（50克）牛奶（70克）奶粉（15克）泡...

“美国蔓越莓协会真的非常贴心~~~新鲜蔓越莓、蔓越莓干，蔓越莓果汁分三次快递到我家的，既保证了蔓越莓的新鲜，也避免了蔓越莓果汁瓶对蔓越莓，蔓越莓干的压损~~包装都超好，非常贴心，食物品质杠杠滴~~~随着包裹一起到来的还有...

“今天分享减脂期也可以吃的甜品～蔓越莓燕麦戚风蛋糕，无油无糖，还无面粉，只要鸡蛋，牛奶，燕麦片，0卡糖这几种家常食材就可以做，做法简单，而且营养丰富，低卡低热量，好吃无负担！”食材明细主料鸡蛋（3个）燕麦片（85g）牛奶（50g）0卡糖（30g）辅料蔓...

“无糖燕麦蛋糕是适合血糖高的朋友吃的健康食品。”食材明细主料燕麦片（300g）面粉（50g）鸡蛋（10个）辅料橄榄油（30ml）盐（2g）牛奶（150ml）香草精（半勺）柠檬皮（适量）蔓越莓干（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无糖蔓越莓燕麦戚风蛋糕的...

“只是因为在瑞幸咖啡点了一款提子燕麦曲奇饼干🍪然后回家就有了这款伦敦下午茶甜点燕麦蔓越莓曲奇饼干🍪的诞生！！！真是太有才了！”食材明细主料燕麦（70g）黄油（110g）辅料蔓越莓干（70g）红糖（50g（黄砂糖））蜂蜜（40g）低筋面粉（190g）鸡蛋（1个）...

“其实说起马芬是烘焙中最基础的点心，它对技术没有什么特殊要求，而且制作过程简单，速度也快，是非常适合新手上路的一款点心。我是打算用它来当早点吃，平时多做几个，放在冰箱中，早上热一下，省事。为了更健康，我用麦片（选用的免煮...

“烘焙：200度，中层，15分钟左右。”食材明细主料低筋面粉（100克）辅料糖（25克）泡打粉（6克）盐（1.25克）鸡蛋（20克）牛奶（80克）玉米油（30克）蔓越莓干（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔓越莓麦芬的做法步骤1、在碗中倒入牛奶（我用奶粉对...

食材明细主料燕麦片（适量）牛奶（250ml）辅料黑加仑（适量）红玫瑰（适量（葡萄干））核桃仁（适量）巴旦木仁（适量）蔓越莓干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔓越莓奶香燕麦粥的做法步骤1、选好所用的东西1.燕麦片，适量2.纯牛奶，250ml3.黑...

“喜欢曲奇，但热量太高了，加了燕麦减少了面粉和黄油了，吃起来少一点罪恶感。”食材明细主料即食燕麦（100g）面粉（80g）黄油（80g）鸡蛋（1个）辅料蔓越莓（30g）牛奶（适量）糖（60g）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓燕麦曲奇的做法步骤1、...

“网上学的方子，稍加改良！低糖马芬！”食材明细主料低筋面（150g）蔓越莓（50g）麦片（150g）辅料鸡蛋（1个）红糖（10g）白砂糖（60g）泡打粉（10g）牛奶（200ml）盐（2g）玉米油（60g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红糖蔓越莓燕麦马芬的做法步骤1、准备好原...

食材明细面团部分T65小麦粉（500g）精盐（10g）白糖（15g）酵母粉（5g）净水（315g）辅料燕麦片（15g）蔓越莓干（15g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蔓越莓燕麦贝果的做法步骤1、将小麦粉、白糖、精盐和酵母粉秤取并搅拌混合均匀。2、大致揉...

“想说燕麦蔓越莓饼干是份完美的小点心。不仅含有营养价值很高的燕麦谷物，而且是难得一款完全不需要黄油的饼干，高蛋白低热量，老少皆宜，很值得尝试的一款小饼干哦.”食材明细主料即溶燕麦片（50克）低粉（50克）玉米油（50克）辅料蛋...

“家里有好几袋蔓越莓干，平时老妈喜欢当零食，这次做饼干加入一些，出品健康好吃又开胃，酸酸甜甜的蔓越莓干嚼起来让人为其痴迷，松脆的口感让人忍不住多吃几块。做法非常简单哦~”食材明细主料低筋面粉（80克）无盐黄油（40克）糖粉（1...

“想到曾经的无粉菠萝蜜核蛋糕还不错，决定以此把最后那包菠萝蜜核解决掉。无数念头在脑子里转过，红糖果酱蜂蜜全麦，诸般种种，从味道到口感，当然最好还能兼搭消存货。最后挑出几个元素：蜂蜜，燕麦片，蔓越莓。做法参考各种快速面...

“这款营养丰富的燕麦条，低脂的同时能提供饱腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上瘾，而且做法一点也不难哦！”食材明细主料香蕉（2根）5黑燕麦片（200g）辅料鸡蛋（1个）牛奶（20g）蔓越莓干（60g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普...

“专门为小朋友做的，用纸杯做麦芬一般，但为了小盆友喜欢选择了用甜甜圈的磨具制作，牛奶也用配方奶粉调制，所以糖自己可以调整用量。”食材明细主料低筋面粉（100克）牛奶（80克）细砂糖（30克）鸡蛋（20克）蔓越莓（40克）盐（1克）泡打粉（6克）植物...

“网上方子改的，糖减量，葡萄干换成蔓越莓干”食材明细主料全麦面粉（80克）燕麦（80克）鸡蛋（一个）植物油（70克）香草精（2克）辅料中筋面粉（80克）蔓越莓（75克）红糖（80克）泡打粉（5克）果味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔓越莓燕麦饼干的做法步骤1...

“我这枚吃货嘴就是不能闲着，但又不想做复杂的，就只好做这种蔓越莓麦芬蛋糕，零失败超简单的速成蛋糕！可是这次的份量有点让我失望了，就只能放3只杯子，可能是我的纸杯有点大了.....所以这是3个大纸杯的份量，要注意囖~”食材明...

“#烤箱美食#低糖椰香燕麦蔓越莓饼干”食材明细主料燕麦（60g）面粉（60g）辅料糖粉（40g）椰子油（60g）蔓越莓干（50g）鸡蛋（1个）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）低糖椰香燕麦蔓越莓饼干的做法步骤1、原料备齐。2、蔓越莓干切碎，面粉搅拌...