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准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：适量鸡胸肉：1块辅料青笋：适量花椒：适量味精：适量盐：适量干辣椒：适量具体步骤1.将鸡胸肉切成小丁，加入一小勺盐、淀粉拌匀，腌制大约十分钟，青笋去皮后...

“总是吃白水煮虾都吃腻了，想换个口味，茄汁虾，大虾晶莹红透，尝尝味道，第一口吮到的是汤汁，透鲜，轻轻咬开虾壳，牙齿配合舌头翻卷几下就勾出了整个虾仁。”食材明细主料海白虾（300克）辅料番茄酱（20克）姜片（4克）葱花（4克）调料油（20毫升）糖（8...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青皮雪梨：1个鸡胸肉：1条鸡蛋：1个白木耳：1朵辅料马蹄：4个枸杞：1把菠菜：6条具体步骤1.鸡肉用少许蛋清、淀粉和盐抓捏均匀。2.将腌好的鸡肉迅速焯烫一下取...

“毛氏红烧肉是采用半瘦半肥的猪肉，切成匀称的切状，再用上等酱油加少量的糖烧制而成，色泽呈金黄，味道糖而不腻。当年***是最喜欢吃这道菜的，遍布全国各大城市的毛家餐馆都用红烧肉来作招牌菜，故美其名曰“毛氏红烧肉”。正...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料龙虾：2个大蒜：1个辅料食用油：适量具体步骤1.买回来的龙虾一般还都是活的，把龙虾放在案板上，手按住头部，用剪刀顺着后背剪开一道缝。要尽量剪到尾部，然后...

“汤汁拌饭都能吃三碗，太香了。”食材明细主料五花肉块（200g）香菇丁（100g）鸡蛋（1个）辅料米饭（一碗）调料生抽（适量）老抽（适量）八角（适量）冰糖（数量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）卤肉饭的做法步骤1、准备好食材。2、五花肉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木瓜果肉：500辅料水：适量白砂糖：75麦芽糖：50柠檬：1只具体步骤1.原料；2.木瓜去皮去籽，切成小块（也可用搅拌机打成泥）；3.柠檬榨汁备用；4.将果肉倒入锅内，倒入适...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪蹄：500辅料盐：适量干辣椒：适量冰糖：适量鸡精：适量生抽：适量油：适量葱：适量姜：适量白酒：适量五香粉：适量香油：适量腐乳：适量具体步骤1.猪蹄焯水，水里放一块拍碎...

“这道地三鲜，香而不腻，因为有西红柿嵌入其中，真是名副其实的地下三鲜菜。”食材明细主料土豆（一个）茄子（一个）青椒（两个）西红柿（一个）辅料葱白（适量）蒜（适量）姜（适量）植物油（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

“猪蹄中含有丰富的胶原蛋白能防治皮肤干瘪起皱，猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩皱，使面部皮肤显得丰满光泽，增强皮肤弹性和韧性，可以延缓衰老，是美容神器。”食材明细主料猪蹄（2只）...

“三层肉，给人的第一感觉就是油腻。其实它有很多很好的搭档可以帮它解决这一问题。笋干，就是其中一个。用它来卤三层肉，实在是太好吃了，因为笋干本身耗油量大，它可以吸收足够汤汁里的油，而三层肉却因此变成肥而不腻，两者各取...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低筋面粉：150中筋面粉：150辅料干酵母：1小匙酒酿汁：160-220毫升糖：2小匙盐：0.4小匙具体步骤1.干酵母溶到150毫升酒酿汁中,与其他材料放在一起,一边揉制,...

“如果你从不吃肥肉，但是尝了这道红烧肉，你也能吃上个十块八块。回味无穷，香而不腻，很下饭哦。”食材明细主料五花肉（适量）辅料葱姜蒜（适量）八角（适量）橙子皮（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）配料盐糖（适量）料酒（适量）老抽酱油（适量）原味（口味）烧...

“没有淡奶油，用酸奶一样，酸奶也是“滴哎歪”熬个蛋奶糊（牛奶+鸡蛋+白糖），再来点手边有的水果得嘞！齐活，吃货们走你——【酸奶芒果冰淇淋】。”食材明细主料牛奶（两袋）酸奶引子（适量）辅料鸡蛋（2个）小芒果（5个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料玉子豆腐（2条）辅料肉碎（适量）蒜（2瓣）葱花（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱淋玉子豆腐的做法步骤1、肉碎中加入胡椒粉，盐，生抽拌匀。2、玉子豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛奶燕麦粥是一道非常简单快捷方便的懒人早餐，只花几分钟就能搞定，热量低营养足，还能保证一上午的稳定能量供应。其中燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蜂蜜：16蛋黄：72高筋面粉：48低筋面粉：48辅料盐：0.25小匙细砂糖：44芝麻油：92cc牛奶：72毫升香草：0.5串蛋白：176细砂糖，：56具体步骤1.将油隔热水加热在一旁备用（不...

“好多年以前那时候自己还不是特别会做饭，但是楼下有一个小炒店，价格也实惠每天中午在公司吃，下班以后就去楼下炒几个菜打包回家解决只是都是辣椒一起清炒的多哦好久没有吃过这玩意儿了前几天去超市看见挺新鲜的，所以就买...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料三层肉：适量板栗：适量辅料冰糖：适量八角：适量香叶：适量具体步骤1.将三层肉切大块，在开水中过血水。2.在砂锅里倒入没过肉的冷水，放入八角，香叶，大火烧开。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个新鲜猪肉：100水发香菇：3只面粉：100鱼肉：100辅料料酒：1小匙生抽：1小匙香油：1小匙精盐：适量姜末：0.5小匙具体步骤1.把新鲜猪肉洗净，鱼肉去皮去刺，一起...

墨鱼，属于是比较特殊的一种海洋生物，其样子也长的比较奇特，但是喜欢吃墨鱼的人们也是比较多的。茶树菇，属于是一种可食用的菌类，其味道跟其它的菌类相比具有特色性。那么当茶树菇与墨鱼相结合，应该怎样做呢？以下就是小编为大...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料栗子：适量银杏：适量桂花：适量辅料蜂蜜：适量杞子：若干粒具体步骤1.栗子切成小块，银杏去芯加在一起蒸熟，杞子用开水泡。2.栗子银杏蒸好好稍微摊凉，然后拌入...

“一个人的价值，不体现在与别人相同的东西上，而体现在与别人不同的东西上....在这个世界上一个人能够同时拥有快乐和幸福,还有什麽是不满足的呢?。”食材明细主料鸡肉（适量）香菇（适量）辅料蒜米（适量）小葱（适量）配料蚝油（适量）生抽...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香菇：50鸡腿：3个西兰花：1个辅料姜：适量料酒：适量蚝油：适量淀粉：适量蒜：适量具体步骤1.鸡腿去骨，去皮，瞧那皮下厚厚的一层脂肪~；将鸡腿肉切块，用料酒、淀粉、...

“夏天也要补充蛋白质,五香排骨做的香而不腻,无疑是既补充了身体的养分又享了口福.....呵呵”食材明细主料排骨（2斤）辅料花椒（2克）大料（2个）葱（1棵）姜（1块）红塘（2小勺）盐（适量）花生油（适量）干红辣椒（3个）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难...