相关鸡肉蔬菜千层蛋卷怎么做好吃的饮食百科

“人的一天工作精力旺盛与否，早餐的质量很重要。早餐一定要吃饱吃好，而且尽量摄取的蛋白质多一些，因为上午的工作强度相对较大。今天，做一款最适合早餐的美食，它是用什锦蔬菜、鸡肉和鸡蛋制作的煎蛋卷，由于煎的层次较多，因此...

食材明细主料鸡胸肉（300g）千张腐皮（90g）玉米（1个）包菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）生姜（适量）花椒（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张鸡肉鲜蔬卷的做法步骤1、鸡胸肉解冻2、取300克左右的鸡肉3、切丁放入...

食材明细主料葱（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）豆腐皮（3张）辅料鸡蛋酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜卷的做法步骤1、处理好的蔬菜，切丝。2、豆腐皮。豆腐皮一张切两半。3、中间摆入蔬菜。4、卷成卷切段。5、中间...

“营养，低脂，美味，百搭，满足各种需求的元素于一体的早餐头号种子选手，舍它其谁？层层叠叠，口感丰富，做法也十分简单，喜欢吃什么加什么，颜值爆表，味道满分！”食材明细主料鸡蛋（2个）培根（80g）辅料胡萝卜（2个）西葫芦（1个）黄瓜（1个）芝士干酪（4片）调...

“今天做完千层蛋糕还剩下一些千层蛋液，一时不知道怎么处理，突然想起平时的千层皮总是和奶油搭配，何不来个创新，于是乎就有了今天的这款果仁肉松千层卷了。咸香的肉松、软糯的土豆泥、咸甜的沙拉酱和核桃仁，不仅层次丰富，营...

“节日里有老人的家庭还必须蒸一些豆馅馒头、花馍、年糕、枣卷之类，再蒸上一大笸箩白馒头，有了这些老人家感觉踏实了，感觉这才是年味。年前的一大部分时间都被蒸这些馒头占用去了时间，屋子里到处都是新蒸的各式馒头，虽然累...

“很简单的早餐，配上一碗白粥，既营养又美味，不油腻！”食材明细主料鸡蛋（适量）洋葱（适量）火腿（适量）土豆（适量）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、首先，洋葱，土豆，火...

“这次寂儿推出完“夏日清凉西瓜丸”后呢，现在寂儿教大家做“鸡蛋肉松蔬菜卷”喽，要学的小吃货们赶快跟寂儿学习吧！”食材明细主料黄瓜（一根）彩椒（一星半点）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）肉松（适量）面粉（适量）辅料甜辣酱（适量）配料油（适量）盐（适...

“此品肉香蛋香兼济，口感松化。”食材明细主料袋装千层饼（6个）鸡蛋（2只）牛肉碎（适量）辅料胡椒粉（适量）生抽（适量）花椒粉（适量）糖（适量）盐（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛肉鸡蛋千层酥的做法步骤1、将肉末放在锅里，中火，将其逼...

食材明细主料千层卷（8个）辅料卷心菜（半个）胡萝卜（半个）鸡蛋（1个）配料油（25毫升）调味酱油（15毫升）盐（2克）葱（适量）姜（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋炒千层卷的做法步骤1、千层卷8个。2、将每个切成3片。3、卷心菜、胡...

“俗话说：“一日之计在于晨”，早餐的质量，关系到一上午活动的能量，也直接影响人的身体健康，要尽量吃好。这个好不是要大鱼大肉，而是要均衡营养。一份合格的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、饼、面包、蛋糕、面条、饼...

“自己家养的鸡，鸡蛋特别多~下午有点饿了，做个鸡蛋饼当下午茶前面打鸡蛋的过程图又忘记拍了，每次做东西都是快做完才想起来要发菜谱😂晕死……”食材明细主料鸡蛋（2个）牛奶（100ml）面粉（适量）辅料白糖（适量）黄油（适量）甜味（口味）煎（工...

“一到夏天，就想吃些清凉的甜品，有什么既好吃，又不用烤箱，也不必打发鸡蛋，就能做的甜品吗？那就试试这款“黄桃千层蛋糕卷”吧。Q弹松软的可丽饼皮，卷着入口即化的奶油馅和清甜的黄桃块儿，每一口都有不同的口感和味道，好吃停不...

“北方人的主食，千层花卷。一块面团，在手中经过一擀一转一拧，就有了层层美味。”食材明细主料发酵面团（适量）辅料花生油（适量）配料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）千层花卷的做法步骤1、将面粉加入温水、酵母揉成光...

食材明细主料冷水面团（300克）猪肉茴香馅（1碗）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪肉茴香千层卷的做法步骤1、把面分成3个剂子。2、茴香肉馅1碗。3、擀成椭圆形薄饼。4、放入茴香肉馅。5、均匀的摊到饼上。6、从内测向上卷...

“用鸡蛋油酥做出来的千层饼，口感不是油酥饼的脆，也不是油炸面皮的脆，它是一种吃了让人忘不了的那种不一样的香脆的的感觉。那是一种味觉上新的挑战。”食材明细主料面粉面粉（50克）辅料鸡蛋（一个）油（10）面粉（10克）调料辣椒粉（适量...

“真的超级好吃。”食材明细主料水（170克）梅花肉（200克）面粉（300克）辅料盐（1勺）生抽（3勺）花椒粉（1/2勺）胡椒粉（1/3）鸡精（1/4勺）小葱（5根）姜末（适量）料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）千层肉饼的做法步骤1、将水慢慢加入面粉中，活成...

“胃不好吃点发面的面食养胃”食材明细主料面粉（1000g）肉酱（适量）辅料酵母（10g）糖（2勺）油（适量）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）千层肉酱花卷的做法步骤1、1000克面粉，10克酵母，2勺糖，加入温水和成无干粉面团，放入盆中，盖上盖子，放...

“说起鸡肉，做法也是多种多样，宫保鸡丁、土豆烧鸡、白斩鸡……不过最近被安利了一种新的鸡肉吃法~不用一滴油哦！这就要用到我刚入手的九阳空气炸锅了，20分钟就能做出超美味的鸡肉啦！看，是不是口水都流下来了~”食材明细主料...

食材明细主料鸡蛋（5个）辅料火腿（适量）香葱（适量）配料盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋千层卷的做法步骤1、将鸡蛋打入碗中。2、火腿、香葱切碎后备用。3、鸡蛋打散，将火腿、香葱倒入鸡蛋中，放少许盐搅拌。4、将锅...

“最近的天气不冷不热，感觉特别适合做千层酥皮，一口气做了两次，都非常好，用其中一部分来做了酥皮肉卷，味道美美的，吃起来不停掉渣哦。”食材明细主料低筋面粉（110克）高筋面粉（15克）黄油（90克（裹入面团用））白砂糖（3克）盐（1克）清水（62克左...

“营养早餐。”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料红萝卜（适量）绿辣椒（适量）番茄酱（适量）盐（少许）酸辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、蛋清、蛋黄分离。2、菜切成末，放入鸡蛋，加盐搅匀（根据口味，放自己喜欢的蔬菜）。3、...

“★满妈厨房★前几天做的肉松，实在不知道做点什么用了，给满宝做了个肉松鸡蛋卷，没想到还满受欢迎。非常简单快手的一道菜，适合孩子食用。”食材明细主料鸡蛋（1个）肉松（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料熟芝麻（适量）食盐（1克）清淡（口味...

“发面面食，暄软好吃，易消化，家里人最喜欢的还是发面的面食。今天就做一道非常简单的千层卷。”食材明细主料面粉（250g）食用油（适量）孜然粉（适量）辅料清水（140g）发酵粉（2g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）千层卷的做法步骤1、准...

“为了做出更好的作品，这几天几乎时刻都在思考用什么蔬果汁来配色。对于玩烘焙的人来说，各种的蔬果汁混合面粉做成天然颜色的烘焙作品，已经是轻松平常的事情了，怎样才能更有新意呢？这几天翻看外国美食网站突然得到了这个灵...