相关豆腐蔬菜丸子的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.LaRibollita~其实就是蔬菜乱炖,芸豆土豆洋葱甜豆蓬蒿菜西红柿百里香迷迭香意大利综合香草海盐罗勒，分成2天2道汤头炖煮，将1/3的料压碎使...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料橙子：1个黄瓜：1/2根樱桃萝卜：6枚玻璃生菜：100g紫甘蓝：1/4个胡萝卜：1根番茄：1个松子仁：20g绵白糖：1汤匙（白醋：1汤匙（盐：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.橙子削去外皮，再把橙肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：1/2根（约白菜花：1小朵（约西兰花：1小朵（约奶酪片：2片红菜椒：1/2个黄菜椒：1/2个白口蘑：5枚（约100g）蒜：2瓣洋葱：1/2个番茄沙司：2汤匙（30g）油：1汤匙（盐：1茶匙（5g）白胡椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的豆腐蔬菜丸子，这是一道家常菜，豆腐是黄豆制成的，营养蛋白质高，可以补钙。先把豆腐捏碎，加入各种蔬菜和胡椒粉搅拌均匀，做成豆腐蔬菜泥然后用手和勺子...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料自发面粉：150胡萝卜：半根莴笋：半根荸荠：2个鸡蛋：1个辅料盐：适量花椒粉：适量糖：少量具体步骤1.将鸡蛋打到面粉里，调匀。加适量水，至黏稠。加入盐，花椒粉，糖。2.根...

“我真的是很喜欢做这种豆腐蔬菜肉丸，一方面是加入豆腐利于瘦身，另一方面是加入蔬菜可以增加营养，还可以解油腻。”食材明细主料猪绞肉（500g）老豆腐（1/2块）莲藕（1/2块）胡萝卜（1/2个）大蒜瓣（4瓣）生姜（1小块）小香葱（数根）鸡蛋（1个）辅料盐（1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：2个胡萝卜：1个（小）玉米：半个辅料盐：适量面粉：适量牛奶：适量具体步骤1.土豆水中煮熟，捞出去皮剁成泥。胡萝卜，玉米弄成小块。2.玉米，胡萝卜水中焯一下，捞出沥...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料小白菜：一颗胡萝卜：半颗西葫芦：半颗香菜：一颗鸡蛋：一个牛奶：适量虾皮：适量黄油：20具体步骤1.蔬菜切碎，胡萝卜和西葫芦擦丝，点缀虾皮备用，虾皮补钙哦2.鸡蛋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料水饺：200蔬菜：适量火腿：一根辅料具体步骤1.水饺是包的香菇瘦肉馅的，把火腿肠切好，放锅里煎一下，因为煎过的火腿才会充分发挥它的香味，然后倒进开水去滚一下...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：几根藕：1只瘦肉：1小块辅料红辣椒：适量食用油：少许蒜泥：少许盐：适量鸡精：少许香油：少许具体步骤1.豇豆切成长条；2.红辣椒切碎；3.瘦肉剁成肉泥后加点盐和料酒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜盒子面皮12个：适量沙拉油1大匙：适量馅料：：适量1把：适量高丽菜150公克：适量香菇60公克：适量红萝卜80公克：适量豆干50公克：适量盐5公克：适量鸡粉3公克：适量胡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：一条香菜：适量蒜蓉：适量辅料具体步骤1.拍黄瓜2.拍黄瓜3.拍黄瓜4.拍黄瓜5.拍黄瓜6.拍黄瓜7.黄瓜一条，香菜适量切成一段段拍拍拍拍。。。哈哈直接就现...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：小半只胡萝卜：半条黑木耳：适量玉米粒：适量牛肉：少量辅料高汤料：适量盐：适量荞麦面汁或者酱油：适量具体步骤1.把材料洗干净之后，将洋葱、胡萝卜、黑木耳切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：适量香菇：适量胡萝卜：适量油菜：适量鸡蛋：适量辅料胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.香菇用清水泡发，胡萝卜洗净去皮，二者均切细丁；油菜洗净，梗切丁，叶切丝；2.豆腐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干红菜豆（红腰豆）：200大红甜椒：1个大绿甜椒：1个白胡桃南瓜（butternutsquash）：900干马乔兰：1茶匙罐装碎番茄：270醋渍墨西哥辣椒：1个辅料大蒜：3瓣大洋葱：1个橄榄油：1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小胡萝卜：2根小瑞典芜菁：1／2个中等大小欧洲防风：1根杏干：50冷冻嫩豌豆：60罐装鹰嘴豆：100蒸粗麦粉：125辅料肉桂末：1／2茶匙生姜末：1／2茶匙姜黄粉：少许盐：适量黑胡椒：适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个面粉：适量辅料小土豆：1个胡萝卜：1个空心菜叶：适量具体步骤1.将土豆、胡萝卜、空心菜叶洗净，用刀切成细丝。2.将适量面粉放入一个大碗中，倒入土豆丝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料酥皮材料：：160公克高筋面粉：190公克冰水：1全蛋：10公克白醋：5公克细砂糖：10公克白油：30公克内馅：：适量其他：：适量蛋黄液：适量全蛋液：适量辅料具体步骤1.请依酥皮材料...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料橄榄油：4汤匙柠檬汁：4汤匙新鲜罗勒：1把茄子：1条红柿子椒：2个西葫瓜：3个鲜香菇：6个辅料大蒜：2瓣具体步骤1.将橄榄油、柠檬汁、罗勒叶、大蒜放在一个中碗里，用力...

“豆渣中有很高的营养，一般家里都是扔掉了，实在可惜豆渣我一般都是炒着吃的，方法简单也好吃这次炸成了丸子，外焦里软，口感超赞，豆香味加菜香味，味味诱人其实不仅可以炸成丸子，还可以煎豆渣饼，做豆渣面条，蒸粗粮馒头”食材明细主...

“宝宝辅食的路上怎能少了丸子，各种蔬菜丸，肉丸，虾丸，鱼丸轮流折腾。今天丸子的特点是极度嫩极度绵，还补足了钙。没加鸡蛋，鸡蛋过敏的宝宝一样可以享用哦。”食材明细主料龙利鱼（100克）嫩豆腐（80克）鸡蛋（1个）胡萝卜（25克）冬瓜（30克）淀...

食材明细主料猪肉糜（300g）胡萝卜（1/4根）山药（1小段）青菜叶（半把）辅料生粉（2勺）老姜（1块）黄酒（1勺）盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制蔬菜丸子的做法步骤1、老姜擦碎末于肉末中，拌匀静置一会儿去肉腥2、把胡萝卜，山药，和青菜...

食材明细主料豆腐（适量）鸡肉（适量）辅料白萝卜（适量）绿萝卜（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）调料花生油（500克）海天黄豆酱（一勺）蚝油（一勺）胡椒粉适量（适量）花椒粉（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）淀粉（2勺）面粉（适量）鸡蛋（一个）芝麻油（二勺）咸香（口味）炸（工艺）半小...

食材明细主料猪肉丸子（200g）豆腐（100g）西兰花（适量）蘑菇（适量）干贝（适量）鸡蛋（1个）辅料水淀粉（适量）葱花（适量）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丸子豆腐蔬菜汤的做法步骤1、准备肉丸子、豆腐、西兰花...

“色泽洁白，形如珍珠，香糯软嫩。”食材明细主料豆腐（500克）辅料糯米（150克）鸡蛋（1个）精盐（适量）味精（适量）白糖（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）鲜汤（适量）水淀粉（10克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐丸子的做法步骤1、将糯米淘洗干净...