相关兰花的饮食百科

食材明细主料兰花豆腐干（145克）黑木耳（5克）茭白（255克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳茭白煮豆腐干的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、黑木耳（已泡发清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、干...

食材明细主料娃娃菜（220克）豆腐干（125克）辅料桂皮（适量）大料（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：娃娃菜、兰花豆腐干（已切开）、桂皮、大料2、将娃娃菜清洗一下。...

“家常菜~~~~~~兰花豆腐干烧中翅”食材明细主料兰花豆腐干（135克）中翅（315克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧中翅的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、中翅（...

食材明细主料鸡蛋（6只）兰花豆腐干（130克）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料黄冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸蛋烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：鸡蛋(已煮熟)、兰花豆腐干、桂皮、大料、黄冰糖。2、将已...

形态和成分上不同。从物质成分的角度看，大豆含有大量的蛋白质，兰花豆富含大量的钙、维生素等物质,蚕豆含有大量的锌。从形态上看，大豆是呈不规则椭圆形、圆形、颜色呈淡黄色，兰花豆是呈长条，两面无毛的形态、颜色呈青绿色，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的鸡汤兰花干是一道非常鲜美的美味佳肴，主要是由兰花干与乌鸡汤经过烹饪而成，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美诱人，也可以根据自己的喜好搭配各...

“此菜是连云港名菜，由苏正标大师创作而成！造型美观，营养丰富！”食材明细主料鲍鱼（适量）虾茸（适量）熟鸡脯（适量）熟鸽蛋（适量）对虾（适量）冬菇（适量）冬笋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）兰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常菜其实很多时候都是凭感觉来做的，调味，食材用量，随意加，试味的时候有不足可以弥补。这款家常扁豆煮兰花豆腐干也是一款很适合平时家里做的菜肴。扁豆...

“青炒兰花紫甘蓝，也就是西兰花炒紫甘。西兰花是一种高价值好营养的天然食材，抗癌效果一流，且柔软，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌，热炒还是做汤都是一份美味菜肴。有增强人体免疫功能促进排毒的功效。今天没上街买菜，剩有一...

兰花蟹外壳表面有复杂的花纹，所以叫兰花蟹。兰花蟹最常见的做法就是清蒸。那么,清蒸兰花蟹有哪些该注意的事情?兰花蟹蒸多久最佳时间?今天这篇文章就来给大家简单介绍介绍。一、兰花蟹蒸多久最佳时间清蒸兰花蟹至少需...

“夜香花的功效本品味甘，性温。清肝，明目，去翳，拔毒生肌，强筋壮骨、祛风除湿。中医认为，生鱼性平微寒，味甘，具有养心补肾、养血补虚、益阴壮阳、补脾利水、益胃消肿、益精髓活脉络等多种功效。此外，生鱼还具有去瘀生新、生肌补...

“兰花干--是我们皖北地方，街头巷尾都有的一道小吃。做工讲究的会用鸭汤或者鸡汤来煮。豆干浸泡在汤汁中，咬上一口，香美多汁，香，鲜，尽在口中。家庭制作其实更加实惠经济，而且也更加干净卫生。不用高汤一样好吃鲜美多汁，做为佐...

“春节粑粑麻麻去拜年一人在家的午餐简简单单”食材明细主料鸡（半只）西兰花（适量）红萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）葱（1根）米饭（1碗）黑芝麻（适量）辅料盐（适量）红烧酱油（适量）老抽（适量）八角（适量）料酒（适量）花椒（适量）蒜子（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：适量面粉：适量辅料白糖：适量牛奶：适量糖桂花：适量葱：适量具体步骤1.紫薯微波炉高火叮熟，擀成薯泥；2.将面粉、紫薯泥、白糖、牛奶一起和成紫色面团；3....

“一、西兰花在众多的蔬菜水果中，西兰花、大白菜的抗癌效果最好。绿色的西兰花较白色的菜花胡萝卜素含量要高些。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防...

“清淡可口！儿子最爱的蔬菜”食材明细主料新兰花（1颗）胡萝卜（半个）辅料蒜蓉（1块）盐（1匙）海鲜生抽（1勺）鸡精（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉新兰花的做法步骤1、切好新兰花！胡萝卜切片！备好蒜末！姜片！2、姜片爆香3、到入菜快...

花蟹和梭子蟹都是螃蟹，它们之间有较为大的差别，但是很多人都不怎么了解，以为是同一种大闸蟹，实际上它们的差别是比较大的，今天我们就说说兰花蟹和梭子蟹的区别。兰花蟹和梭子蟹的区别是什么1.基本差别兰花蟹属于一种远海海...

“香菇是是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，含维生素B群、铁、钾、维生素D原，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。它可以预防肝硬化，能增强细胞免疫能力，从而抑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白面：100紫薯：50辅料绵白糖：适量牛奶：适量糖桂花：适量具体步骤1.准备食材：白面、紫薯2.准备辅料：白糖、牛奶、糖桂花3.紫薯微波炉高火打熟，擀成薯泥4.将...

“鸡蛋是很有营养的，而且做菜有很方便，什么炒蛋、荷叶蛋、白煮蛋、鸡蛋羹，等等。下面就来一道简单的家常菜【荷叶蛋烧兰花豆腐干】味道也很好哦。。。”食材明细主料兰花豆腐干（125克）鸡蛋（3只）辅料葱段（适量）生抽（适量）白糖（适量...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时在闲暇时光，或许是在看着精彩的电视节目，或许是在品读一本经典的书籍，如果这时候手边有一两位可口的甜食，生活岂不更加惬意安然。但是，外面卖的零食多多少少...

“非常清淡的兰花鸡腿菇，很显明体现了粤菜的特点，鲜，滑，嫩...很营养更健康！”食材明细主料西兰花（100g）辅料鸡腿菇（150g）水淀粉（适量）鸡粉（适量）配料蚝油（1勺）生抽（1勺）料酒（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（...

“记得小时候过年时，除了家里自制的几样传统小食，一是冻米糖，二是煮瓜子，三是炒花生和薯片，家里还要买一些点心零食待客，比如糖、多味花生，还有兰花根是不可少的。在美食上逛逛的时候才发现我称之为兰花根的东西，原料也叫江米...

我们都知道，蚕豆是一种豆类中十分具有代表性的食物，它们经常出现在人们的餐桌上，成为一道道美食不可替代的存在，在日常吃的零食中也经常能看到蚕豆的身影。类似蚕豆的食物并不只有它，还有胡豆、夏豆、罗汉豆等。这些丰富多...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.老大听偶指示，架上两筷子把香干切兰花（蓑衣黄瓜切法）；2.偶来展示兰花；3.切好兰花加盐煮过的腊干；4.过了大油炸的腊干，准备的拌料：蒜末，辣椒粉，豆...