相关青椒炒小鱼的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼干：250辅料盐：适量西红柿：1个姜：5油：适量青椒：4个具体步骤1.原料图（小鱼漏掉了）2.起锅，放一点油，把豆腐切片煎，两面金黄时盛到盘中。（大概8毫米的厚度）3.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：150小鱼：200辅料生姜：1片葱：适量酱油：少许糖：适量油：适量盐：适量料酒：适量鸡精：少许具体步骤1.青椒洗净去籽，小鱼洗净沥水2.锅内放油，烧热后，放入小鱼，放...

“家常菜---青椒炒墨鱼”食材明细主料墨鱼（1只）青椒（1个）黄瓜（1根）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒墨鱼的做法步骤1、青椒洗净切成丝，黄瓜去皮洗净切成片。2、墨鱼清理干净，切...

“这个小东西叫做【鱼扣】。我在网上搜索却发现说它是鱼的喉咙中间的一块骨头,形状不一,有的像心型,有的三角形,有点像葵花籽形,一般大鱼的喉咙里都有。但是PAPA,MAMA却说它是鱼的胃。究竟哪个才是对的呢？吃了那么多次...

食材明细主料小鲫鱼（2只）青椒（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）配料豆瓣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒烧小鲫鱼的做法步骤1、小鲫鱼去内脏和鱼鳞，用盐腌20分钟2、青椒洗净切成块3、锅里放油爆香姜蒜，下小...

食材明细主料青椒（适量）辅料食用油（少许）醋（适量）盐（少许）生抽（适量）原味（口味）未知（难度）小炒青椒的做法步骤1、青椒洗净切丝。2、锅中热油放入青椒翻炒。3、放入盐、醋、生抽翻炒。4、出锅，装盘。...

食材明细主料小鱼干（145克）青椒（1个）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）青椒炒小鱼干的做法步骤1、食材：小鱼干、青椒（已去蒂去籽清洗）。2、将小鱼干去头去内脏清洗清洗捞出。3、将青椒放在案板上切开。4、...

“【即下酒又下饭的青椒小鱼】青椒小鱼这道小菜做法超级简单最重要的是即下酒又下饭鱼的香味与辣椒的辣味相结合配上一点点的调味料就是一道味美可口的小菜绝对让你欲罢不能！”食材明细主料青椒（3个）小鱼（200g）辅料酱油（2勺...

“婆婆在老家自晒的小鱼干，这样做够味，很下饭。”食材明细主料小干鱼（250克）青椒（100克）红椒（100克）辅料大葱（1段）大蒜（3个）姜（3段）盐（1勺）味精（1勺）酱油（适量）花生油（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青红椒炒小干鱼的做法步骤1、小...

食材明细主料青辣椒（200g）干鱼（100g）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒小干鱼的做法步骤1、青椒洗干净切丝。2、小干鱼用温水泡一下洗干净，沥干水分。3、葱蒜切好备...

“青椒与鱿鱼完美搭配，鲜美至极，营养美味，快动手试试吧！”食材明细主料鱿鱼（适量）薄皮青椒（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒鱿鱼的做法步骤1、...

食材明细主料青椒（适量）西红柿（适量）辅料干豆腐（适量）洋葱（适量）配料油（适量）葱（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒茄汁小炒的做法步骤1、主料：青椒、西红柿、配料：干豆腐、洋葱、葱。2、起锅热油、放入葱花...

食材明细主料青尖椒（250克）豆豉（一小把）蒜末（与豆豉等量的）辅料菜籽油（适量）老抽（20毫升）胡椒粉（一小勺）盐（一小勺）鸡精（一小勺）香油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒青椒的做法步骤1、我用的是这种高安尖椒，洗净；2、横切成小...

“辣椒开胃下饭，鱼块富含丰富蛋白质，好吃又营养，一起学起来吧。”食材明细主料鱼块（适量）辅料辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒炒鱼块的做法步骤1、新鲜鱼肉用生抽腌制10分...

食材明细主料鱿鱼（200g）辅料青椒（250g）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鱿鱼炒青椒的做法步骤1、青椒切块。2、鱿鱼焯水备用。3、热锅放油。4、放青椒鱿鱼炒两分钟。5、调味。6、翻炒均匀。7...

食材明细主料小白鱼干（100克）辅料青椒（150克）红尖椒（一只）配料姜末（少许）料酒（适量）盐（适量）植物油（适量）生抽（少许）味精（少许）醋（少许）中辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小干鱼炒青椒的做法步骤1、1、小干鱼用温水泡十分钟，洗净待用。青椒...

食材明细主料小鱼干（适量）辅料青椒（适量）蒜子（适量）生姜（适量）老抽（适量）调料食用油（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鱼干的做法步骤1、锅中油预热。2、放入小鱼干煎至两边金黄。3、放入一勺老抽。4、放入青椒...

食材明细主料小鱼仔（250克）辅料青椒（80克）大蒜仔（4粒）紫苏（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒小鱼仔的做法步骤1、小鱼仔洗净后把水沥干,锅里放油用小火炸。2、炸至这个程度就行啦,太焦了不好吃,没炸够又没脆感。3、...

食材明细主料咸鱼干（适量）辅料青椒（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）香辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒炒咸鱼的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入咸鱼干翻炒。3、放入青椒翻炒。4...

“前一段时间去苏州三山岛玩的时候买了当地的一些小鱼干，偶尔炒来吃吃！”食材明细主料小鱼干（若干）火腿肠（1根）辅料芹菜（4根）青椒（3只）胡萝卜（半根）姜丝（若干）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒芹菜炒小鱼的做法步骤1、材料清单...

食材明细主料青椒（2个）瘦肉（180g）辅料葱头（1个）小米椒（2个）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（2匙）胡椒粉（1匙）糖（1匙）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒小炒肉的做法步骤1、准备食材：青椒、瘦肉、小米椒、...

“湖南人喜欢吃辣椒，而且在农村每家每户都会种不少的辣椒，到了辣椒收获的时候，用小青椒炒肉，那真得是很韵味呀！”食材明细主料猪肉（适量）小青椒（适量）大蒜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...

“小墨鱼,个头小小的.是北海的海产品之一.”食材明细主料墨鱼仔（500克）辅料青椒（1大个）姜（1块）大蒜（2根）食用油（适量）香葱（适量）配料生抽（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒青椒小墨鱼的做法步骤1、先把小墨鱼去掉头上的眼...

“潮汕鱼饼是汕头特产之一，采用马鲛鱼等新鲜鱼类精打制成配以独特的调味品，以传统配方及先进工艺精制而成，不添加任何色素及防腐剂,肉质鲜嫩、鲜而不腥、低脂肪，营养极为丰富，含有人体所需的钙，维生素A、E、C及钾、镁、磷、...

“小草虾据说营养很高，虾肉鲜美，虾壳还能补钙。”食材明细主料虾（适量）辅料青椒（1个）葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）白糖（适量）醋（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒小虾的做法步骤1、小虾洗干净...