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相关南瓜小米粥的饮食百科
相关南瓜小米粥的饮食百科
诱人的南瓜小米粥怎么做好吃
2021-01-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:200小米:100辅料枸杞:适量油:适量盐:适量阿胶枣:适量剩米饭:适量具体步骤1.小米冲洗干净。2.上顿吃剩的剩米饭,可以一起放进去煲。3.淘洗干净的小米...
南瓜小米粥怎么做好吃
2019-12-25
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料老南瓜:适量枸杞:适量小米:适量辅料具体步骤1.南瓜皮切薄片,小米洗净。锅里放适量清水,水开后放入南瓜小米,大火煮开。2.转小火,慢慢熬到小米开花,南瓜煮化。...
常吃不腻的南瓜小米粥怎么做好吃
2020-12-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:50小米:50辅料水:适量具体步骤1.准备小黄米适量2.南瓜一大圈的1/43.南瓜切小丁,备用。把小米淘洗两遍,加多点水煮50分钟。期间要用勺顺时针搅拌...
质嫩爽口的南瓜小米粥怎么做好吃
2020-08-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:200小米:100辅料清水:1000具体步骤1.南瓜洗净,去籽;2.去皮,切小块;3.小米淘洗干净;4.电饭煲中加水,加南瓜,加小米煮开;5.煮10分钟,或关掉电饭煲开关,焖20...
香甜糯口的南瓜小米粥怎么做好吃
2019-12-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:50分钟主料南瓜:适量小米:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.南瓜切块去皮上锅蒸熟2.小米洗净泡10分钟3.用勺子将熟了的南瓜压泥4.与小米混合后加两倍体积水,不要用高...
超喜欢的南瓜小米粥怎么做好吃
2020-11-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:200小米:150辅料白砂糖:适量具体步骤1.南瓜去皮,洗净2.切成小块3.俺这小米是免洗的,所以没有淘,营养保留得更全面4.小米和南瓜一起入煲,加入适量清...
美味营养的南瓜小米粥怎么做好吃
2020-07-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料大米:20小米:30南瓜:100辅料盐:适量具体步骤1.南瓜去皮切小块2.倒进电炖锅内胆里3.大米小米混合4.洗净倒进电炖锅内胆5.加入适量的水6.电炖锅盖上盖,通...
美味的南瓜小米粥怎么做好吃
2020-09-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:400小黄米:半碗辅料清水:适量具体步骤1.准备材料2.黄瓜洗净去皮,切块入蒸锅蒸20分钟3.小黄米洗净入锅4.蒸好的南瓜打成泥5.小米煮30分钟接开锅6...
颜值高的南瓜小米粥怎么做好吃
2021-01-02
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:80南瓜:250辅料清水:适量具体步骤1.准备一把小米,用清水洗净,不需要泡很长时间的。2.原材料:买的南瓜,2元钱的。3.南瓜去皮去籽,洗净后,切成块状,备用...
喷香的南瓜小米粥怎么做好吃
2020-07-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:150南瓜:200辅料白砂糖:适量具体步骤1.准备食材:南瓜、小米;2.南瓜去皮、去籽、去瓢、洗净,切粒;3.小米洗净,沥干水;4.把南瓜粒、小米放入电饭锅中,加...
「首发」南瓜小米粥怎么做好吃
2020-12-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:400小米:1小碗辅料水:适量具体步骤1.小米1小碗2.用水淘洗干净3.南瓜1大块切成丁4.放入锅里5.加入适量水大火烧开,转小火慢慢炖20分钟6.熬好后的...
#回忆#南瓜小米粥怎么做好吃
2020-12-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小米:150南瓜:400辅料水:适量具体步骤1.用量杯量2杯小米2.倒入锅中3.用水淘洗好4.加入适量水5.南瓜去皮去瓤切块6.放入锅中7.大火烧开,转小火煮20分...
南瓜小米粥的做法 南瓜小米粥全新做法值得一学 南瓜小米粥怎么做
2024-02-05
“这道杂粮米糊能够降糖养胃,滋养润燥,口感顺滑,南瓜的甘甜味在口中绽放。南瓜具有防癌治癌,保护胃黏膜,降糖降血压,通畅肠胃。小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五...
特下饭的南瓜小米粥怎么做好吃
2020-08-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:10g大麦米:10g南瓜:50g小米:30g水:适量辅料具体步骤1.南瓜去皮洗净切小块。2.米淘洗干净。3.把材料放入电饭煲,加入水。4.按煮粥键。5.煮好后稍微...
家常南瓜小米粥怎么做好吃
2021-02-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟众所周知,南瓜和小米都是营养价值极高的食物。那么把二者放到一起,不用说也知道,营养价值定是加倍的,南瓜小米粥,不论是小孩,老人,还是大病初愈身体虚弱的人...
美味早餐南瓜小米粥怎么做好吃
2020-10-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:20南瓜:500辅料水:适量具体步骤1.准备材料,南瓜同小米2.南瓜去皮切小块3.洗干净小米,加适量的水4.倒南瓜进去,大火烧开,转小火半小时5.营养好...
南瓜小米粥(首发)怎么做好吃
2020-12-09
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:150小米:50辅料大米:20具体步骤1.大米小米洗净2.泡发30分钟3.南瓜洗净4.泡好的米加水煮5.煮开后6.加入切好的南瓜7.大火煮开小火慢炖炖至粘稠...
南瓜小米粥|懒人版怎么做好吃
2020-12-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:160南瓜:400辅料水:适量具体步骤1.锅里放入适量小米2.用水淘洗3.南瓜切丁4.倒入南瓜到锅中5.加入适量水大火烧开转小火熬上30分钟6.煮好的粥烹...
口感不错的南瓜小米粥怎么做好吃
2021-03-25
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料小米:半杯辅料南瓜:一块具体步骤1.南瓜去皮洗净切成小块。2.小米淘洗干净。3.小米放入电压力锅加入适量水。4.加入南瓜丁。5.选择熬粥键。熬熟取出...
超级好吃的南瓜小米粥怎么做好吃
2020-12-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:30南瓜:30辅料水:适量小米:10具体步骤1.准备的材料2.把大米和小米分别洗干净,倒在一起3.通电开始煲粥4.南瓜去皮洗干净切小块5.电饭煲里的粥煲开...
#营养美食#南瓜小米粥怎么做好吃
2020-12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:1050小米:50辅料油:适量盐:1糖:适量具体步骤1.准备好主料2.南瓜去皮,切成薄片,小米洗净备用3.锅中放入少许食用油,油温高放入南瓜煸炒,放入盐继续煸...
让人怀念的南瓜小米粥怎么做好吃
2021-01-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:100枸杞:20南瓜:150辅料冰糖:适量具体步骤1.枸杞清水洗净2.南瓜去皮,去籽切块。3.小米洗净浸泡1小时4.将小米放入锅中,加入适量的清水,大火烧沸转...
#记忆#南瓜小米粥怎么做好吃
2020-11-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:150南瓜:300辅料水:适量具体步骤1.锅里放入适量小米2.用水淘洗干净3.切好的南瓜丁放入锅中4.加入适量水5.大火烧开转小火6.小火炖20分钟即可7....
营养的南瓜小米粥怎么做好吃
2020-11-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:150小米:100辅料油:适量冰糖:50薏米:30具体步骤1.食材原图2.薏米提前浸泡3.煮锅加入适量清水,再加入淘洗干净的小米4.加入薏米5.加入南瓜块6.熬1....
在家做的南瓜小米粥怎么做好吃
2021-01-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:50南瓜:50辅料水:3碗具体步骤1.把小米淘洗后,在锅中加2碗水,大火煮开后,转小火架空锅盖再煮至小米粒粒炸开!2.在煮小米的同时在另一锅中把切成块的...
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