「首发」南瓜小米粥怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

南瓜 ：400
小米 ：1小碗

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.小米1小碗

2.用水淘洗干净

3.南瓜1大块切成丁

4.放入锅里

5.加入适量水大火烧开，转小火慢慢炖20分钟

6.熬好后的南瓜小米粥

7.盛碗

烹饪技巧

南瓜适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。