相关冰糖燕窝的饮食百科

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时现在人们对于生活品质的追求越来越高，甜甜冰糖燕窝成了越来越多的喜爱。我自己很喜欢吃燕窝的，为什么呢？补身体，小时候身体差了。这个做出来之后和朋友坐在...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料燕窝盏：2个辅料冰糖：适量杞子：适量具体步骤1.燕窝用清水泡发，泡发后把脏东西弄干净。2.把泡发燕窝放入炖盅。3.在电炖锅里加入适量热水。4.把炖盅放入...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料燕窝：10辅料冰糖：适量具体步骤1.称量出10g准备处理2.翻出一瓶纯净水，浸泡8小时左右3.撕成小片，慢慢泡，话说好多毛毛啊4.慢慢过滤，发头看上去还不错5.沥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕窝：10辅料冰糖：5具体步骤1.取干燕窝10克，弄碎。2.加入一杯纯净水或凉开水，进行侵泡。3.泡约4个小时，用漏勺筛出，进行换水。4.泡约7个小时，已发至7-8倍...

“冰糖燕窝是比较基础的炖煮，可在我第一次炖的时候非常头疼，不知要炖多久，不知水放多少，最后炖出来水多到跟大海捞针似的，曾经我甚至餐厅吃过没炖熟硬的跟头发丝一样的，可见它也没那么简单。吃了4、5年燕窝后，我终于总结出一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料干燕窝：20辅料冰糖：适量纯水：适量具体步骤1.原料备用。2.燕窝用清水泡发。3.将燕窝中的杂质清理干净。4.沥去水份。5.清理好的燕窝倒入壶内。6.注入1...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料燕窝：1盏辅料冰糖：适量具体步骤1.准备一盏燕窝，放进碗里备用2.碗里倒入水，让整个燕窝泡在水里3.泡发后把燕窝撕开4.用水反复冲洗，直至把燕窝中的细毛冲...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料燕窝：1瓣辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.燕窝，已经取用一瓣浸泡了。2.准备一些冰糖备用3.用清水没过燕窝，浸泡了一晚。4.第二天，我清水漂洗了四五遍，在太...

“燕窝最简单最常见的做法莫过于冰糖燕窝，它不温不火，默默为我们补养”食材明细主料燕窝（2盏）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖燕窝的做法步骤1、取2盏燕窝，用纯净水泡发。2、泡发4小时以上，先...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料干燕窝：一盏冰糖：适量辅料纯净水：1.5碗具体步骤1.先拿一盏泡3个钟左右2.泡三个钟中间要挑下杂质，撕开再泡三个钟3.这就是燕角，听说营养很高，不晓得是不是真...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕窝：3片辅料冰糖：30纯净水：2碗具体步骤1.备好燕窝2.将干燕窝用纯净水浸泡1-2个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。待燕窝轻软膨胀后用小...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料燕窝：2片辅料红枣：4个冰糖：8个具体步骤1.燕窝片泡水8小时发大洗洗干净去除杂质燕毛2.撕开放入盅3.放入冰糖，红枣剪开去核。倒上热水，隔水炖一个小时4.特...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕窝：1盏辅料冰糖：适量具体步骤1.准备食材2.燕窝一盏用清水泡发，沥去水份。3.将清理好的燕窝放入养生壶，加水至1000ml左右，启动养生汤模式，待自动断电4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料白燕盏：2个甜杏仁：1大匙辅料冰糖：适量具体步骤1.燕盏用蒸馏水冲洗一下，把燕盏放到炖盅内，注蒸馏水没过燕盏即可，三、四小时后燕盏已经泡发，用手将燕角处比较...

“冰糖燕窝是比较基础的炖煮，可在我第一次炖的时候非常头疼，不知要炖多久，不知水放多少，最后炖出来水多到跟大海捞针似的，曾经我甚至餐厅吃过没炖熟硬的跟头发丝一样的，可见它也没那么简单。吃了一段燕窝后，我终于总结出一套...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料干燕窝：1片辅料冰糖：适量清水：适量具体步骤1.原料备用。2.干燕窝放在清水中浸泡。（建议白燕用白色器皿盛泡，利于观察杂毛脏物。）3.泡发后去毛，除去杂质。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料燕窝：1盏辅料冰糖：20具体步骤1.准备好材料：燕窝1盏、冰糖20g2.燕窝加入矿泉水（或过滤水），浸泡2个小时3.将泡发好的燕窝捞出，滤干水，挑出杂质和细毛4.将清...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料干血燕燕窝（2人份）：8辅料冰糖：4具体步骤1.量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜。2.将干燕窝用纯净水浸泡4-...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕盏或者燕条：5辅料冰糖：适量枸杞：适量纯净水：适量具体步骤1.材料工具：炖盅、筛网、纯水、冰糖、枸杞2.燕盏或者燕条纯净水水发，图为水发好的状态。注...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料燕窝：1盏辅料冰糖：3颗具体步骤1.燕盏形态不错，可惜不干透2.用矿泉水浸没，这就是泡发的过程3.泡发约6至8个小时，中间换水一次4.泡发完的用水冲干净，如果...

“新的小炖锅~果断就试验了一下~效果不错~简单方便啊~”食材明细主料燕窝（5克）红枣（适量）辅料冰糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖燕窝汤的做法步骤1、炖盅内放入燕窝，适量的冰糖和红枣2、加入清水至水...

“在备孕阶段吃燕窝可以美容养颜，调理身体以外，可以让宝宝，皮肤白皙，而且燕窝里含有燕窝酸，对宝宝大脑发育比较好。希望宝宝聪明漂亮。”食材明细主料干燕窝（5克）红枣（3-5颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖...

“冰糖燕窝羹，是燕窝最普遍的一个吃法，具有养阴润燥、益气补中的功效，可治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现...

“冰糖燕窝材料:燕窝20克;冰糖200克煮法:1.先将燕窝用清水浸透;白燕窝须浸泡2-3小时;血燕盏则须浸泡4-5小时.2.捞出燕窝切成小条,放入燉盅中,放入开水,水应刚盖过燕窝.3.把燉盅放在沸水锅中,沸水约及燉盅的一半.4.白...

食材明细主料干燕窝（2盏）百合（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖炖燕窝的做法步骤1、把燕窝用纯净水泡发3-4小时，泡软即可，百合，莲子洗净2、将燕窝反复冲洗几次，如果有杂毛，可以用镊子夹出来，然后...