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相关双鲜的饮食百科
相关双鲜的饮食百科
双鲜冬瓜汤的做法|双鲜冬瓜汤怎么做
2024-01-09
“冬瓜中膳食纤维含量高达0、7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,...
海陆双鲜蝴蝶面怎么做好吃
2019-11-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料蝴蝶面:200蒜薹:一两胡萝卜:一小根小虾仁:一两洋葱:少许辅料盐:两勺番茄酱:少许酱油:少许具体步骤1.大火烧开水,放入蝴蝶面,煮十分钟2.煮好后尽在凉水里,放...
炒双鲜的做法|炒双鲜怎么做
2024-01-04
食材明细主料花蛤(250克)鲜虾(165克)辅料姜片(适量)葱段(适量)料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒双鲜的做法步骤1、食材:花蛤(已吐完泥沙洗净)。2、鲜虾(已清洗)。3、姜片、葱段。4、烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。5...
扁豆炒双鲜的做法|扁豆炒双鲜怎么做
2024-02-29
食材明细主料扁豆(200克)虾仁(50克)小鱿鱼(一只)鸡蛋(一粒)辅料味精(适量)盐(适量)生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)扁豆炒双鲜的做法步骤1、扁豆冼净剔去梗头。2、虾仁洗净倒些蛋清拌匀。3、魷鱼切圈开水淖过。4、鍋里...
双鲜小炒的做法|双鲜小炒怎么做
2024-02-25
食材明细主料韭菜(适量)辅料虾皮(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双鲜小炒的做法步骤1、虾皮泡水洗净后放入锅中,小火焙干,再加少许油,小火炒到焦黄酥香,盛出备用。2、这样炒出的虾皮不腥又香3、锅中放油,放入韮菜略炒4...
梅菜烤双鲜怎么做好吃
2020-01-15
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鸡翅中:12个基围虾:250梅干菜:150辅料姜:两片香葱:2根蒜:1头老抽:适量生抽:适量糖:适量鸡精:适量料酒:适量具体步骤1.鸡翅洗净沥干水份备用,基围虾去虾芒、从背部...
鲍汁双鲜的做法|鲍汁双鲜怎么做
2024-03-01
“鱼肉、虾肉是肉食中最好的一种。它的肉质细嫩,比畜肉、禽肉更易消化吸收,对儿童和老人尤为适宜。”食材明细主料油蘑(300克)虾仁(150克)青椒(各适量)胡萝卜(适量)淀粉(适量)辅料鲍鱼汁(2大勺)葱(适量)姜末(适量)配料盐(1茶勺)生抽(1茶勺)...
茄汁烩双鲜的做法|茄汁烩双鲜怎么做
2024-02-23
“鱼肉和虾肉的鲜美结合,肉质细嫩,再加入番茄酱的融合,软嫩的口感特别适合小孩和老人食用”食材明细主料虾(适量)鱼(适量)辅料西红柿(适量)亨氏番茄酱(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)酸甜(口味)烧(工艺...
双鲜炒尖辣椒!的做法|双鲜炒尖辣椒!怎么做
2023-12-28
食材明细主料鱿鱼须(2个)蟹黄角(6个)辅料姜(2块)调料蚝油(1匙)酱油(半匙)盐(适量)胡椒粉(适量)花生油(2匙)微辣(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)双鲜炒尖辣椒!的做法步骤1、冰冻鱿鱼须解冻对边切开内脏和眼睛,蟹黄角洗干净备用!2、尖椒洗干...
清蒸双鲜的做法|清蒸双鲜怎么做
2023-12-26
食材明细主料蛏子(215克)蛤蜊(265克)调料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸双鲜的做法步骤1、食材:蛏子、蛤蜊、姜片。2、将蛏子和蛤蜊一道清洗清洗捞出。3、放入盘中。4、接着,搁入姜片、加适量的盐。5...
双鲜鱿鱼的做法|双鲜鱿鱼怎么做
2024-01-03
“鱿鱼和春笋再加上韭菜,三味合一,味道鲜上加鲜。”食材明细主料鱿鱼(两条)春笋(两到三根)韭菜(适量)辅料蒜片(适量)蒸鱼豉油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)双鲜鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼清洗干净,去皮,切条备用。2、韭菜切段...
炒河海双鲜的做法|炒河海双鲜怎么做
2023-12-27
食材明细主料海白虾(250克)黄蚬(455克)辅料姜片(适量)香葱(适量)调料料酒(适量)盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒河海双鲜的做法步骤1、食材:海白虾(已去虾须清洗)、黄蚬(已洗净)、姜片、香葱。2、起锅倒油烧热,下入...
好吃的双鲜河粉怎么做好吃
2020-07-27
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟双鲜河粉是用河粉作为主要的原材料加工制作的,辅料为鱼片和茶树菇。一个香是茶树菇的菌香味道,一个是鱼肉的鲜香味道,两者结合在一起散发出一股奇特的味...
彩椒双鲜怎么做好吃
2019-11-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鲜豆皮:适量青椒:适量红彩椒:适量口蘑:适量辅料生姜:适量具体步骤1.青红椒、口蘑、豆皮都洗净切小片儿,生姜少许切末;2.炒锅热油,姜末和口蘑先下锅翻炒半...
双鲜牛蒡卷怎么做好吃
2020-02-02
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料牛蒡卷:1/2包海参:120公克鱿鱼:75公克玉米笋:40公克青豆:40公克蒜头:1瓣葱:1支草菇:6朵水:1又香菇蚝油:1又太白粉水:少许香油:少许胡椒粉:少许辅料具体步骤1.)所有...
双鲜百合银耳汤的做法|双鲜百合银耳汤怎么做
2023-12-30
“前段时间网上买了一些兰州的新鲜百合,家里还有新鲜银耳,加点红枣、桂圆和枸杞,一起煮甜汤。兰州的百合果然如纪录片《风味原产地》介绍的那样,是带有微甜味的,粉糯粉糯的,很好吃。新鲜银耳也比干银耳更软糯。秋天来了,要多...
辣椒炒双鲜的做法|辣椒炒双鲜怎么做
2024-01-09
食材明细主料虾仁(适量)鱿鱼(适量)辣椒(适量)辅料葱(适量)姜(适量)生抽(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡蛋(适量)淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)辣椒炒双鲜的做法步骤1、主要原料。2、虾仁洗净,去除虾线。鱿鱼洗净切菱形片。3、将...
双鲜雪菜炒夜开花怎么做好吃
2020-10-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料圆蛤:390虾肉:1小碟雪菜:120夜开花:225辅料油:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.食材:圆蛤(已焯熟)、虾肉、雪菜(已清洗)、夜开花(已去皮清洗)2.将已焯熟的圆蛤剥...
素牛肉卷煮双鲜的做法|素牛肉卷煮双鲜怎么做
2024-03-01
食材明细主料素牛肉卷(适量)辅料虾干(适量)香菇(适量)面粉(适量)配料蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)味极鲜酱油(适量)料酒(少许)五香粉(少许)五香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素牛肉卷煮双鲜的做法步骤1、素牛肉卷,就是干的豆腐卷...
油爆双鲜怎么做好吃
2020-01-29
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料赤贝肉:100海螺肉:100辅料水发冬菇:40冬笋:50青椒:40盐:2味精:1料酒:15毫升胡椒粉:25淀粉:4豆瓣葱:7蒜片:5植物油:30葱油:10高汤:30具体步骤1.将赤贝,海螺肉洗净,分...
香甜双鲜河粉怎么做好吃
2020-06-13
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟现在很多的人基本上都是上班很忙的,中午的午休时间又是不多,所以很多的人就会吃一些比较好做的东西来填饱肚子,来一份双鲜河粉是很多错的选择,首先,做双鲜...
争味双鲜怎么做好吃
2021-03-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇:适量牛肉片:适量辅料生抽:适量糖:适量葱姜蒜:适量耗油:适量香油:适量黑&白胡椒粉:适量具体步骤1.杏鲍菇洗净切片。肥牛片解冻,待用。2.调两个...
芥蓝双鲜的做法|芥蓝双鲜怎么做
2024-02-28
“上班族的快手菜!”食材明细主料芥蓝(适量)鱿鱼(适量)虾仁(适量)辅料蒸鱼豉油(适量)植物油(适量)配料料酒(适量)糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芥蓝双鲜的做法步骤1、鱿鱼切花刀。2、鱿鱼与虾仁汆水备用。3、芥蓝...
双鲜雪菜炒夜开花的做法|双鲜雪菜炒夜开花怎么做
2024-02-05
食材明细主料圆蛤(390克)虾肉(1小碟)雪菜(120克)夜开花(225克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双鲜雪菜炒夜开花的做法步骤1、食材:圆蛤(已焯熟)、虾肉、雪菜(已清洗)、夜开花(已去皮清洗)2、将已焯熟的圆蛤剥壳...
火腿肠炒地双鲜的做法|火腿肠炒地双鲜怎么做
2024-02-10
食材明细主料白菜(120克)青椒(100克)火腿肠(2根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠炒地双鲜的做法步骤1、食材:白菜(已清洗)、青椒(已清洗)、火腿肠(已剥去包装)2、将已清洗好的白菜放在案板上切开,待用。3...
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