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营养的花生牛奶怎么做好吃

菜谱 阅读(3.24W)
营养的花生牛奶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

牛奶 :2袋

辅料

花生 :适量

具体步骤

营养的花生牛奶怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好花生和袋装纯牛奶

营养的花生牛奶怎么做好吃又简单 第3张

2.花生用水浸泡

营养的花生牛奶怎么做好吃又简单 第4张

3.泡好的花生

营养的花生牛奶怎么做好吃又简单 第5张

4.把牛奶倒入豆浆机,花生去掉红衣,这样口感更好

营养的花生牛奶怎么做好吃又简单 第6张

5.倒入豆浆机,进行加工

营养的花生牛奶怎么做好吃又简单 第7张

6.打好的花生牛奶,香醇浓郁

烹饪技巧

也可以不去掉红衣,补血的