相关酸奶养生吐司的饮食百科

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味可口酸奶养生吐司是一道非常特别的西式点心，这道西式点心特别受大众欢迎呢，大多数人选择作为早餐，这道西式点心的香味闻着就让人忍不住想吃呢，外观也...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时现在你的好多的小朋友还是女生的话其实不喜欢吃什么不健康的食物或者零食，而且喜欢喝酸奶，好喝的同时家长看着也很放心，就像这道酸奶养生吐司其实家长可...

“宝宝辅食，适合十二个月以上的宝宝。”食材明细主料酸奶（适量）樱桃（适量）吐司片（适量）辅料鸡蛋（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）樱桃酸奶吐司的做法步骤1、准备好所有食材。2、樱桃洗净切碎和酸奶拌匀。3、吐司片切去...

食材明细主料吐司（2片）芒果（1个）酸奶（1盒）辅料鸡蛋（1个）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶吐司的做法步骤1、芒果一个小的，切丁，加酸奶拌匀。2、吐司切去边角。3、芒果酸奶放中间，边缘处弄点的蛋液。4、叉子压紧。5、蛋...

“犹豫了一番，还是决定做这个孟老师的酸奶菠萝吐司。虽然吐司并不受欢迎，但面团却可以装在吐司模中放入冰箱。这才是近来执着于吐司的真正原因。”食材明细主料高筋粉（250克）细砂糖（35克）盐（1/4小勺）原味酸奶（80克）干酵母（5克）水（8...

“天热了，啥都不想动，想想一家老少的吃喝，虽然我也犯懒，但还是要做好一日三餐。咱可以巧用家中的厨具，让自己不受累，还能让做出美味让家人享用。头天我用面包机做的酸奶，一时半会可是吃不完的，可以用它做个大面包。不管叫面包...

“前天舅妈又做了营养米糊给我补充营养，我要把这份营养充分利用，一半儿直接喝了，另一半儿做了这款养生吐司！这营养米糊里面到底都有什么我不知道，反正舅妈做的材料肯定是既营养又全面！在这里说下我的那悲催的吐司模，当初买的...

“我的吐司模终于到了！今天就和朋友做一个吐司，家里还有一瓶酸奶就用它吧！用吐司模做的吐司外面脆脆的口感很不错哦。”食材明细主料高筋面粉（160g）酸奶（140g）鸡蛋（40g）白砂糖（20g）辅料盐（2g）酵母（3g）调料白砂糖（20g）甜香（口味）烤（工艺）一...

“天冷了，有时候懒得动。我就会用面包机做个一键式的吐司，非常方便。只需要把原材料扔进去，其他的事情交给面包机即可。做出来的酸奶吐司是软妹子一个，味道淡淡的，搭配上蒜头和香葱，烤成吐司条，香香脆脆的，特别好吃。”食材明...

“最近在减肥，所以做面包也做养生健康的吧，吃了不会有负担。”食材明细主料全麦面包粉（200g）高筋面粉（100g）黄油（30g）红糖（40g）辅料盐（3g）黑芝麻（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦养生吐司的做法步骤1、所有的材料除黄油...

“內外都鬆軟非常適合老人和小孩。”食材明细主料高筋面粉（1000g）砂糖（90g）酵母粉（12g）黃油（80g）牛奶（680g）动物性鲜奶油（100g）鸡蛋（2顆）盐巴（18g）甜味（口味）数小时（耗时）高级（难度）鲜奶生吐司的做法步骤1、高筋麵粉、砂糖、鹽、酵母粉、牛...

“一款非常柔软拉丝的吐司，酸奶要用浓稠的希腊酸奶（Greekyogurt），如果是希的酸奶，牛奶量要减少。”食材明细主料高筋面粉（520g）原味Greek酸奶（200g）牛奶（100g）糖（50g（根据自己喜甜度增加））酵母（6g）盐（6g）辅料黄油（50g）甜香（口味）烤（工艺）数小时...

“小小面包机，500G的面包一家人一顿就能搞定。我习惯使用预约功能，早上起床就能吃到新鲜的热腾腾的面包啦~完美解决了做蛋挞剩下的蛋清哦~”食材明细主料高筋面粉（290g）酸奶（100ml）蛋清（70g）辅料白糖（20g）盐（3g）酵母（3g）黄油（26g）清淡...

“哈哈，又是吐司，必须是吐司，那么辛苦的研究，吃了那么多吐司，长了那么多肉，虽然这款做的时候有点不尽人意，但是好歹是我辛苦做的，所以还是要发出来留作纪念的，不过说实话，虽然我做的时候因为选的酸奶比较稀，所以馅放得少，没能有爆...

“吐司是早餐的必备品。明天早餐准备吃面包，今晚上做了个吐司。刚做好，邻居来串门，一进门说：好香呀！什么味道！香喷喷的吐司出炉了，就这样被邻居抢走了，汗。”食材明细主料高筋面粉（420g）辅料酸奶（220g）配料盐（3g）黄油（30g）白糖（30g）酵母...

“这个吐司来自孟老师的酸奶菠萝吐司，不过我把250克高粉换成了300克的量，并且把表面的菠萝酥皮换成了奶酥粒。因为上次做鲜奶油辫子包时剩了不少的奶酥粒，一直冷冻保存着，用来装饰面包很不错哦。这个面包烤的时候我在上网...

“红枣是物美价廉的保健食品，其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等。有“维生素丸”的美称。红枣能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力，对防治心血管疾病有良好作用；还能...

“周末的早晨吃个暖暖的吐司，开启美好的一天。”食材明细主料吐司（两片）原味酸奶（一盒）辅料鸡蛋（一个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吐司酸奶夹的做法步骤1、吐司备好。2、切成正方形。3、再切成三角形。4、其中一片倒上...

“随手DIY，酸奶空腹吃吸收不太好，因为胃酸的ph值不适宜乳酸菌等益生菌的存在，所以建议喝酸奶吃点东西，干巴巴的吐司咽不下去，试试用酸奶涂在上面吧！”食材明细主料酸奶（3勺）吐司面包（1块）酸甜（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶...

“豆渣的营养价值是绝对不容忽视滴，豆渣的再利用也是五花八门，做成面包是最常用的方法之一。昨天俺用黄豆、黑豆、黑芝麻、红枣磨了豆浆，剩下的豆渣正好够做一个大吐司，配上果酱、煮蛋、豆浆，超营养的一顿早餐。因为有豆渣...

“家里没零食吃的时候，烤上1大盘，简单又快手，比超市买的零食强多了，没有添加剂，好吃还便宜。吐司搭配鸡蛋和酸奶，满足一天的营养，口感丰富，外焦里嫩，是下午茶的不二之选！这个吐司强烈建议你们试试，布丁软嫩，不甜不腻，好吃的停不下...

“看见好多达人都在使用Fluff棉花糖，是液态状的！我也败了一罐，先试水，用它替代砂糖做了吐司！”食材明细主料高粉（500g）南瓜泥（110g）酸奶（100g）棉花糖（（Fluff）50g）黄油（50g）全蛋液（106克）辅料盐（4g）酵母（4.5g）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难...

“听玩烘焙的小姐妹说波兰种做出来的吐司组织好，还可以用冰箱冷藏10小时以上，可以根据自己的时间提前制作酵头，种草已久，拔了吧”食材明细波兰种面包粉（210克）水（50克）酵母（2克）主配方酸奶（75克）蛋清（43克）蛋黄（10克）白砂糖（45克）黄油（20...

“提前做好吐司，早餐就不着急啦！做了大小朋友都喜欢的巧克力味，双色搭配营养美味。”食材明细主料高粉（300g）原味酸奶（200g）鸡蛋（1个）白糖（20g）盐（2g）辅料黄油（20g）酵母（4g）调料巧克力粉（15g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色酸奶吐...

食材明细主料全麦粉（160g）高粉（160g）酸奶（（原味）120g）鸡蛋（1个）盐（1g）白糖（35g）酵母（3g）辅料黄油（20g）蔓越莓干（一把）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸奶全麦吐司的做法步骤1、全部主料混合在一起。2、用筷子搅拌成团。3、倒入面包机，启...