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红薯、小米、瓜果蔬菜。红薯一般指番薯,别名甘薯、金薯、红山药、甜薯、白薯等,在中国大多数地区均有栽培,可以蒸着吃、煮着吃、炸着吃、烤着吃等。小米是世界上最古老的栽培农作物之一,别名谷子等,分布于中国、印度等国家,可以用于制作小米粥、小米蒸饭等美食。
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