蔓越莓干可以煮粥吗

可以。用牛奶和大米熬粥，浓稠后加入蔓越莓干，或者是用牛奶煮燕麦粥，开锅加入蔓越莓干，既香甜美味又健康。最好是在粥快煮好或者是煮好关火的时候再放蔓越莓干，因为煮的时间长会破坏有益成分，而且口感也打折扣。蔓越莓干也不要放太多，少量即可。