鳕鱼里面有没有刺

有。但是鳕鱼里面的刺的数量较少，其肉质鲜嫩，营养价值高，常用于制作清蒸鳕鱼、红烧鳕鱼、糖醋鳕鱼、炸鳕鱼、酸菜鳕鱼等。在制作鳕鱼之前，需要将洗净的鳕鱼用料酒、姜片进行腌制，这样会使其口感更佳。炸鳕鱼的时候可以在其表面裹上面糊，这样炸出来的鳕鱼外酥里嫩。