柠檬泡水可以天天喝吗

可以，但不要过量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、维生素B族以及钙、铁等物质。也可以将柠檬用蜂蜜腌制，这样可以做成柠檬蜂蜜水。蜂蜜的香甜中和了柠檬的酸味，口感更好。腌制蜂蜜柠檬时要注意，选购新鲜的柠檬然后清洗时用食用盐在柠檬表皮上揉搓一会，这样可以去掉柠檬表面的果胶。然后将切好的柠檬放入玻璃瓶中，需要注意的是，每放一层柠檬就要放一层蜂蜜，最后蜂蜜要盖过柠檬，这样的蜂蜜柠檬不容易变质。腌制的蜂蜜柠檬要静待五到七天再食用。冲泡时要用凉白开或矿泉水，这样不会破坏蜂蜜柠檬中的营养物质。