沙拉食材怎么处理

用水清洗。沙拉一般是用蔬菜，水果，肉类等食物制作而成的，制作沙拉时应该先将食材清洗干净，有些食物不可以生吃可以放在锅中用清水煮一下，比如肉类，蔬菜类等，用水煮开后再放入容器中用沙拉酱拌一下就可以了，再放入一些水果，蔬菜沙拉就做好了。