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冬坡肉素食版家庭版怎麼做好吃

菜譜 閲讀(1.62W)
冬坡肉素食版家庭版怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

冬瓜 :適量
天貝 :適量
茶樹菇 :適量
猴頭菇 :適量

輔料

花椒 :適量
大料 :適量
桂皮 :適量
小茴香 :適量
香葉 :適量
葱姜 :適量
醬油 :適量
老抽 :適量
料酒 :適量
油 :適量
鹽 :適量
胡椒粉 :適量
糖 :適量
澱粉 :適量
油菜心 :適量
豆腐適量

具體步驟

1. 選黑皮冬瓜切成12公分見方,去皮去籽,切成如圖所示形狀。(黑皮冬瓜一般水分小、質地緊密,做出來效果更佳,在後面的蒸煮過程也不容易碎、爛。凹槽的作用是為了鑲料不易掉出);

2. 猴頭菇切成1公分見方的小丁,茶樹菇不要菌傘,撕成四瓣(起到類似瘦Rou絲的作用),豆腐碾碎,天貝切3毫米見方小丁;

3. 將豆腐、茶樹菇、猴頭菇放入盆中,加鹽、胡椒粉調味,攪拌均勻後加入天貝和澱粉拌勻;

4. 冬瓜在凹槽處抹上幹澱粉,將拌料抹在上面,抹平(幹澱粉是為了不讓餡料脱落,使得冬瓜和餡料更容易粘合到一起);

5. 冬瓜翻過來在冬瓜表皮上均勻的抹上老抽;

6. 鍋上火加油少許,燒至七成熱,將抹上老抽的冬瓜面放入油鍋炸,上色,撈出後將油瀝乾;(這樣煎過以後會有類似Rou皮的感覺)

7. 鍋中加油煸炒花椒大料、桂皮、小茴香、香葉、姜煸炒出香聞後加葱加水熬製香料,約5分鐘,香味出來後,加料酒、醬油、糖、鹽、胡椒粉調味(顏色稍微重一點);

8. 把炸好的冬瓜放入鍋中中火燉15-20分鐘(視冬瓜的老嫩而定);

9. 撈出翻過來扣在盤中,用刀切成2公分見方,用鍋中的滷汁過濾後用澱粉勾薄芡,澆在“紅燒肉”上面。

10. 油菜心在開水中焯透(水中加鹽和油少許)撈出,圍在菜品四周即可。

烹飪技巧

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