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主料
輔料
具體步驟
1. 鍋加熱，倒入少量油。
2. 切好葱花、蒜備用。
3. 油麥菜摘好，洗好備用
4. 油熱、下葱花、蒜。炒出香味。
5. 下油麥菜，大火快炒。
6. 出鍋。特別下飯。低熱量。
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