燕麥酸奶水果杯的做法|燕麥酸奶水果杯怎麼做

“燕麥片含有豐富的膳食纖維,是不可多得的促進腸胃蠕動的穀物噢!而且它還能有效降低人體的血糖。酸奶含有豐富的蛋白質，口感又非常好，是燕麥片的完美搭檔。只是美中不足的是酸奶和燕麥片比較缺乏維生素C，若是他們若能與水果搭配，無論口感和營養都十分理想，所以就誕生了這道燕麥酸奶水果杯。大家可以根據不同的季節，加入當季的水果。無論是零食，小吃還是甜點，這道燕麥酸奶水果杯都是不二之選。食譜中的燕麥片使用的是芬蘭進口的MyllynParas即食燕麥片。

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食材明細

• 果味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

燕麥酸奶水果杯的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、把即食燕麥片加入碗中。

• 3、加和沸水燙至濃稠備用。

• 4、把水果切成小丁。

• 5、杯中加入酸奶。

• 6、加入水果。

• 7、再加入酸奶至杯口。

• 8、最後放上幾粒水果加入燕麥，吃的時候淋上蜂蜜。

小竅門

1、水果根據自己的喜好而改變。
2、夏天可以冷藏着吃。