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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：50雪梨：1個輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好銀耳2.銀耳用水泡發，去根部黃色硬節3.泡發的銀耳洗淨後撕碎備用4.雪梨去皮去核5.雪梨切成小丁備用6.銀...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：200紅棗：50梨：300輔料水：適量油：適量具體步驟1.準備好食材：紅棗、梨、銀耳2.將銀耳泡發，梨切塊，紅棗切條3.鍋中燒水後下入銀耳和紅棗，大火煮開4.在下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：1朵雪梨：3個幹百合：50輔料蜜棗：2粒具體步驟1.雪梨洗乾淨，切塊，蜜棗也洗一下。2.幹百合洗乾淨，用清水浸泡一會兒。3.銀耳用清水浸發後洗乾淨，撕成小朵...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料梨：200銀耳：200輔料冰糖：適量紅棗：適量具體步驟1.準備好所有材料，銀耳用水泡發，泡發後去掉黃色的根部撕成小朵，梨去皮去核切成滾刀塊狀2.鍋裏放上冷水，開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：10雪梨：1個枸杞子：10粒大棗：3個輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳泡發好2.雪梨一個洗淨3.雪梨切成小塊不要去皮也不要去籽4.大棗切小5.枸杞子適量6.冰...

“喜歡養顏，熱愛補充膠原蛋白，讓你活到30歲都能把20歲小丫頭比下去的丫頭們，一起來做這個好喝的，絕對美味的，冰涼一夏的，民間我們小老百姓俗稱“窮人的燕窩”的銀耳雪梨湯吧！希望大家喜歡！”食材明細主料銀耳（1朵）輔料紅棗（適量）...

“我家小妞過敏體質，每到換季總有一段時間是在處於過敏性咳嗽當中，西醫説無解，雖説症狀不厲害，但是當孃的瞅着心裏彆扭，於是平日裏想盡各種辦法儘可能用食物緩解些許，銀耳本有清肺，潤肺的功效，適合解秋燥，且銀耳富含維生素D，能...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料銀耳：半朵雪梨：2個輔料蓮子、幹百合、枸杞：適量冰糖：適量具體步驟1.準備工作：銀耳提前泡發，去除根部黃蒂，撕成小朵；蓮子、幹百合浸泡2小時左右，枸杞洗淨備...

“銀耳的功效：銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症...

食材明細主料銀耳（適量）輔料雪梨（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨湯的做法步驟1、材料:銀耳，梨，紅棗，桂圓，枸杞，冰糖，水2、銀耳用涼水泡發半小時洗乾淨，梨削皮切小塊，紅棗去籽，桂圓剝殼去...

“天氣越來越冷，每天無比留戀温暖的被窩，凌晨兩點起牀的妹子傷不起，熬夜不僅讓人覺得疲勞，還有冬天乾燥的氣候帶給人的不適，咽喉總會痛痛的。上個星期去閨蜜家拿了很多香梨回來，香甜可口，可是天氣冷冷的，真的沒有那個勇氣吃，懶...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時銀耳雪梨湯，是一道非常具有食補功效的藥膳湯品，銀白色的銀耳，與切成厚薄均勻的雪梨，一起放入煲具內慢慢的文火燉煮，煮熟的銀耳雪梨湯湯汁濃白，雪梨肉厚美味，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅棗：6個雪梨：1個銀耳：200輔料冰糖：100枸杞：6個馬蹄：3個具體步驟1.準備食材。2.馬蹄洗淨去皮。3.紅棗洗淨備用。4.銀耳泡發。5.將泡發後的銀耳摘小朵放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：30雪梨：1個輔料冰糖：適量具體步驟1.準備材料2.銀耳用温水泡發，發黃根部去除（最好泡一天以上）撕成小塊3.梨去皮，切小塊4.砂鍋里加水，煮開，放入銀耳，中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪梨：400銀耳：100輔料枸杞：適量紅棗：適量蜂蜜：適量具體步驟1.準備食材：一個大雪梨，銀耳和紅棗2.把銀耳要提前泡發開3.把雪梨去掉皮4.雪梨切成大塊，備用5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1朵梨：1個大棗：4個輔料冰糖：適量具體步驟1.準備的食材。2.銀耳放清水中泡發，去蒂撕成小朵。3.梨洗淨切成小塊。4.鍋中放入銀耳，梨塊，紅棗，倒入適量...

“【銀耳雪梨湯】味道甜美，並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克，將銀耳泡發後燉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白木耳：適量梨子：適量紫薯：少量輔料紅棗：適量枸杞：適量桂圓：適量冰糖：適量具體步驟1.銀耳用開水泡開，洗淨。2.放入煲中，煮兩個小時，如果喜歡吃燉的比較爛的，可以...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：兩朵雪梨：1個枸杞：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳提前泡發洗乾淨，把發黃的根部摘掉，撕成小朵。2.雪梨用鹽把表皮搓洗乾淨，切成塊。3.枸杞用水衝...

食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨，紅棗洗淨。2、雪梨去皮去核，切成小塊兒。3、放入養生壺中。4、銀耳切碎。5、和紅棗一...

“視頻鏈接地址：_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料銀耳（適量）梨（1個）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨湯的做法步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1朵雪梨：1個冰糖：一塊輔料枸杞子：若干水：1瓶具體步驟1.幹銀耳一朵泡發2.泡發好的銀耳切成小塊3.將銀耳放入砂鍋中大火煮開4.加入冰糖、雪梨塊，小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：半朵雪梨：1個紅棗：適量枸杞：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳先泡發好，雪梨洗淨切塊、備好紅棗枸杞2.水開下銀耳及雪梨，煮開了再下紅棗枸杞3.大火煮好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳雪梨湯，甜甜的味道不僅僅對於止咳潤肺非常的有益處，而且還深受小孩子們的喜愛，清而不淡，濃而不豔，非常好喝的銀耳雪梨湯還可以有效的為孩子們補充維生...

“春季養生滋補之王，雪梨銀耳湯必備佳品，滋陰潤肺，清甜爽口。”食材明細主料雪梨（一個）銀耳（一朵）輔料清水（適量）大棗（7顆）枸杞（適量）調料冰糖（30克）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備好食材...