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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘烤肉什錦飯糰非常美味的一道菜，製作簡單，營養搭配均衡，烤肉焦焦脆脆的，有一種特別的醬香在上面，加上胡蘿蔔這些蔬菜水果的，含有很高的維生素，吃起來不膩，而且...

“這個飯糰是根據炒飯變過來的，本來只是簡單的做成了烤肉炒飯，結果發現冰箱裏還剩了一點兒沙拉醬，就索性拌進去吧，沒想到味道真的是太好了！”食材明細主料大米（300g）雞胸脯肉（1塊）捲心菜（10g）豌豆（15g）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）幹香菇（3朵）輔...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘做這道菜絕對是個煎熬，做之前肯定會想，過程那麼久，也不簡單，吃又三兩分鐘搞定的事，難免會有點泄氣，但是隻有付出了，你的食物的美味才會配得上你付出的。但是...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料日本紫菜：1張壽司飯：1碗冷開水：1碗鹽：1/2茶匙（3g）紅豆：適量火腿丁：適量紫米：適量玉米粒：適量新鮮蟹籽：適量新鮮魚籽：適量輔料具體步驟1.紅豆、紫米、玉米粒分別用...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料稻米：500牛肉(肥瘦)：200洋葱（白皮）：80胡蘿蔔：80土豆（黃皮）：80輔料鹽：5醬油：6咖喱：5花生油：50具體步驟1.將牛肉洗淨，切成薄片；2.洋葱洗淨，去皮，切成細絲；3.胡蘿蔔洗淨，切...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料葱：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.葱蒜熗鍋2.翻炒香菇3.翻炒胡蘿蔔丁4.翻炒黃瓜丁5.放入蝦仁翻炒至熟6.放入米飯炒勻，放入少量鹽，即可出鍋。烹飪技巧順...

“9種米混合的米飯，做成飯糰烤一下，又香又健康。”食材明細主料多穀米（1.5量杯）肉鬆（適量）沙拉醬（適量）海苔香鬆（少許）輔料芝士（2片）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）多穀米烤飯糰的做法步驟1、首先做成米飯。2、放入盆內放置手...

“簡單的烤制，衞生健康，味道也不比外面餐館差。”食材明細主料雞翅中（適量）雪花牛肉（適量）輔料各種蔬菜（適量）黑椒汁（少許）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）什錦烤肉的做法步驟1、雪花牛肉，我買的超市的，非常嫩，適合烤。2、給它改...

食材明細主料玉米麪（適量）白麪（適量）白蘿蔔（適量）輔料蝦皮（適量）粉條（適量）豬肉末（適量）薑末（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）老抽（適量）十三香（適量）酵母粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）什錦菜糰子的做法步驟1、玉米麪和白麪1：1，加適量...

食材明細主料白米（1又1/2杯）長糯米（1又1/2杯）輔料胡椒粉（適量）水（3杯）蘿蔔乾（適量）海苔粉（少許）白芝麻（少許）味精（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烤飯糰的做法步驟1、長糯米洗淨後，與配方中的水置於電鍋內煮成白飯備用。2、將...

“肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。豬肝能補肝明目，養血。用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。胡蘿蔔性温味甘，性平。【功用】健脾消食、補...

“想要簡簡單單做出美味的五花肉和什錦蔬菜，這個是最省事的方法了，希望大家喜歡...”食材明細主料五花肉（400g）紅椒（1個）胡蘿蔔（半根）土豆（3個小的）香菜（適量）輔料花椒粉（少量）蠔油（適量）葱薑蒜粉（適量）鹽（適量）芝麻香油（少量）胡辣粉（少量）醬...

“以前吃過直接和蔬菜捏在一起的飯糰子烤過的還是第一次捏那天朋友説如何如何好吃的時候我還一臉鄙夷午睡醒來已經做好了隨手拿了一個就開啃，然後出乎意料之外的不愛吃米飯的我居然拿起了第二個有人一臉得意之色的看着...

食材明細主料牛肉（200g）玉米粒（100g）洋葱（4分之一個）辣椒（4分之一個）胡蘿蔔（4分之一個）芝士（200g）豌豆（100g）米飯（一碗）輔料黃油（50g）黑胡椒（5ml）鹽（一小勺）蒜（4瓣）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）什錦牛肉焗飯的做法步驟1、蔬菜切好！自己想...

“每年冬春時節都會用自家醃製的鹹肉、香腸煮上幾回“什錦飯”，可今年偏偏給忙忘記了；週末問那位想吃點啥？“什錦飯”回答的乾脆利落，哦：真是的，確實很久沒有吃過了；即然人家那麼想吃那咱就做唄；正巧剛收到了2袋沒想稻五常大...

“本次分享的寶寶輔食稱為什錦蒸飯糰，大致食材使用的是：西紅柿西面，熟米飯、瘦肉、南瓜、甜椒、胡蘿蔔。小炒而成，為寶寶添加各種維生素為目的的一次分享~~~”食材明細主料米飯（適量）瘦肉（適量）西紅柿細面（適量）南瓜（適量）甜椒（適...

“我家兒子大愛各種炒飯，焗飯😁今來一款：雞肉什錦炒飯！口感豐富，香味濃郁，一不小心吃掉一大碗！”食材明細主料金銀飯（適量）雞脯肉（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）青豆（適量）玉米（適量）蒜薹（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹香（口味...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料熱米飯：1碗肉：10胡蘿蔔：10青菜：10輔料熟黑芝麻：適量香油：少許鹽：2具體步驟1.胡蘿蔔洗淨、去皮，切成細小的粒，放入油鍋中炒熟盛出備用；肉洗淨後，切成碎末，放入油鍋...

“孩子不吃蔬菜，大人最頭痛，這樣做蔬菜品種齊全，製作簡單，擺盤精美，看着就有食慾，孩子能不喜歡嗎！今天特意買了一個精美的餐盤，大兒子幹掉大半盤飯，看得我都胃痛！^_^”食材明細主料綠豆芽（200g）金針蘑（200g）菠菜（400g）笨雞蛋（2個）米飯（一...

食材明細主料米飯（適量）玉米粒（適量）鹹鴨蛋黃（1個）海苔（適量）培根（適量）生菜（適量）輔料蜂蜜芥末（適量）番茄醬（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦飯糰的做法步驟1、培根煎熟撕成小塊。2、一碗米飯放入容器中。3、放入培根和...

食材明細主料燴麪（三條）平菇（適量）千張（適量）金針菇（適量）菠菜（適量）海帶（適量）胡蘿蔔（適量）輔料自然草本火鍋底料（適量）香辣醬（適量）超麻花椒醬（適量）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣什錦燴麪的做法步驟1、胡蘿蔔，平菇，千張，金針菇，菠...

“蛋炒飯誰都會炒，但是要做得營養，好吃就不是那麼好做，以前就是雞蛋，加點蔬菜炒，今天我特別加了蝦和四川臘肉丁在裏面，口感很爽口鮮香。”食材明細主料剩米飯（適量）輔料雞蛋（適量）脆皮蝦（適量）包菜葉（適量）胡蘿蔔丁（適量）臘肉丁（適量）配...

“開始上班一個周了，上個周家裏幾乎沒有開火，我終於意識到快手菜的重要性啦，這個什錦燻肉飯，真的是非常適合上班族和夏天製作，不用開火只要一個電飯煲就行了，關鍵是味道並沒有因此打折扣哦！”食材明細主料大米（一杯）香菇（四朵）青...

“很簡單，沒有技術含量~但是做出來很亮眼，挺能唬人的o(╯□╰)o可以選擇手邊現有的青菜，沒有魚生醬油的，就加一點生抽。喜歡芥末的沾着芥末吃。出門給朋友帶便當的話，可以配一些簡單青菜沙拉神馬的~”食材明細主料剩米飯（適...

食材明細主料米飯（適量）烤鴨肉（適量）調料麪包紙（3張）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤鴨肉飯糰的做法步驟1、猜猜包的是什麼？2、現買的烤鴨肉，加米飯適量，麪包紙備好。3、取一份麪包紙，米飯加入烤鴨肉裹成橢圓形，放入麪包紙上...