主料
鯉魚 :750輔料
料酒 :1湯匙味達美醬油 :2湯匙
醋 :1湯匙
香油 :1茶匙
食鹽 :3
紅椒 :1個
花椒 :適量
小葱 :適量
姜 :適量
綿白糖 :1茶匙
具體步驟
鯉魚一條。(約1.5斤左右)
挖去五臟、摳去魚鰓、颳去魚鱗洗淨備用。
在鯉魚頭下尾上兩面各切一刀。
抽去騷筋。
再抽去另一面的騷筋。
打上花刀。
放入60度的水中(水中放入少許鹽、料酒、)淖一下。(去腥)
把花椒、葱段、薑片塞入鯉魚的肚子裏和花刀縫裏。
鍋裏放水燒開、把魚放入鍋內急火蒸十分鐘左右。
揀去蒸魚用過的花椒、葱段、薑片不要,再把切好的青椒絲、紅椒圈、葱絲擺到魚身上點綴、澆上調料(涼拌醬油、涼拌醋、白糖、香油、薑末。)即可食用。
也可以配上一碗料汁(薑末、香油、生抽、醋、鹽)蘸食
1、蒸魚的時候,一定要掌握好火候、不要蒸的時間太長,避免蒸老了影響口味。2、常吃鯉魚不僅可以滋補、營養,而且可以益智健腦,降低膽固醇、降低血液黏稠度、增加免疫力。冬季營養更為豐富。是可以常吃的家常菜。