>
主料
輔料
具體步驟
1.玉米粒,買的玉米棒自己脫粒得
2.配料,姜蔥蒜切細
3.油鍋加熱,油適量
4.放姜蔥蒜爆炒
5.加入玉米粒,一起翻炒
6.九成熟的時候加蔥,鹽,味精,胡椒粉,翻炒,起鍋
7.裝入盤子,完工
烹飪技巧
玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等,對保護神經傳導和胃腸功能,預防腳氣病、心肌炎、維護面板健美有效。
圖文推薦