主料
雞蛋 :3個秋葵 :400
輔料
植物油 :適量鹽 :一勺
薑絲 :10
具體步驟
1.準好原料。
2.秋葵去蒂後橫切成片。
3.雞蛋打散,雞蛋液要用力攪打起大泡泡,這樣炒出來的雞蛋口感會更好
4.鍋裡油燒到很熱的時候倒入雞蛋液,雞蛋成型後馬上撈出。
5.鍋裡留少許底油爆一下薑絲然後倒入秋葵翻炒1-2分鐘。
6.最後倒入雞蛋,加一勺鹽翻炒均勻後即可出鍋。
1.在微信公眾號裡新增【杜鵑花美食】即可訂閱我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!2.我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗祕籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!