有營養的麥仁黑米粥怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

這道有營養的麥仁黑米粥適合早餐時間吃喲，普通的米粥肯定沒有這個粥有營養，糯米呢加進去以後還會讓整碗粥更加具有糯糯的感覺，讓整碗粥不會很稀薄，會更加粘稠，也不會那麼容易餓。老年人的牙齒不好，可以吃這個既健康又美味好吃。

主料

麥仁 ：2匙
大米 ：50
黑米 ：1匙
糯米 ：少許

輔料

水 ：足量

具體步驟

1.準備好食材

2.放入足量的水

3.放入電燉鍋，設定2小時

4.時間到，開鍋，綿軟，濃稠，剛剛好！

5.裝入碗中，冷卻後吃。

烹飪技巧

放入足量的水，否則就熬成米飯了。