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「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃

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「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

雞蛋120
低粉 :60
細砂糖 :60

輔料

鹽 :適量
油 :適量

具體步驟

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第2張

1.蛋清蛋黃分開在兩隻無油無水乾淨的盆中,蛋黃中加入20克細砂糖,稱量40克細砂糖備用,低粉過篩

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第3張

2.蛋黃加細砂糖打至顏色發白

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第4張

3.蛋白分三次加入細砂糖打至九分發

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第5張

4.取拳頭大小的蛋白霜用手抽與蛋黃攪拌均勻

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第6張

5.攪拌好的樣子

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第7張

6.再取三分之一蛋白霜,用刮刀與蛋黃切拌均勻

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第8張

7.將蛋黃糊全部倒入蛋白霜的盆中

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第9張

8.以切拌的手法拌勻

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第10張

9.分四次篩入低粉,每次都切拌均勻無顆粒後再加入下一次

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第11張

10.拌好的餅乾麵糊,是不具有流動性的,如果很稀軟、呈流動狀,那就是在切拌過程中蛋白消泡了,那麼這份手指餅乾基本就宣告失敗了。

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第12張

11.將中號圓形裱花嘴裝入裱花袋,將裱花袋套在一隻杯子上以方便裝入麵糊

「健康美食」手指餅乾怎麼做好吃又簡單 第13張

12.在烤布上均勻地擠上需要的長度,撒糖粉,如果想得到更加酥脆的表皮,隔兩分鐘後再撒一次。入預熱好的烤箱烘焙10-15分鐘,取出晾涼密封。

烹飪技巧

1、此款餅乾為分蛋式海綿蛋糕,無油,無水,是製作提拉米蘇的必備品;2、翻拌時手法一定要輕,快,從底部抄起,切勿劃圈以免消泡;3、拌好的蛋糊應該是輕盈,飽滿無大氣泡的。