減肥之拌雙絲怎麼做好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

土豆 ：500
海帶 ：150

輔料

蔥 ：適量
蒜 ：適量
鹽 ：少許
米醋 ：少許
醬油 ：適量
辣椒油 ：適量

具體步驟

1. 土豆去皮切絲，入熱水中焯熟，取出過涼水。瀝乾。

2. 海帶也同樣焯熟後取出，過涼水，瀝乾。

3. 蔥切絲，蒜去皮壓成泥~

4. 以上原料混合均勻，就成啦~！

5. 平肝降壓，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！~