鮑魚營養價值極高,富含豐富的球蛋白,具有滋陰補養功效.相信很多人都只會單純地蒸鮑魚,然後放點醬油,就這麼將就著吃吧?可是鮑魚這種好東西,怎麼能這樣子吃呢?現在就來學做一碗鮮鮑魚蒸蛋羹吧,常常鮑魚的另一種製作,吃完後一天都能元氣滿滿,精神十足.
主料
雞蛋 :2個鮑魚 :4個
輔料
鹽 :適量生抽 :適量
料酒 :適量
香油 :適量
具體步驟
將鮑魚去掉內臟。 用清水沖洗乾淨;在鮑魚上切上十字花刀,以便入味鍋中注入水,加入料酒燒開,下入鮑魚焯水,去掉腥味。.
將雞蛋打在碗中,加入少量的鹽攪拌均勻;加入清水,水和蛋的比例2;1.攪拌均勻;將蛋液過篩;將過篩的蛋液倒入燉盅中。蓋上蓋子或者保鮮膜
蒸汽烤箱,設定蒸烤功能,120 度 預熱 5分鐘.蒸汽十足後放入燉盅重新設定 蒸功能 100度 15分鐘
在蒸制10分鐘的時候,取出燉盅,加入焯水的鮑魚。放回烤箱,繼續蒸制到程式結束
取出蛋羹,趁熱加入生抽和香油即可