土豆又稱為馬鈴薯。可以促進脾胃功能,健脾利溼。不但能夠促進人體的消化吸收,還可以達到降血壓、降血脂的功能。幾天的這道美味可口的土豆烤雞丁,香酥可口。能當菜,又能當主食。土豆、雞肉和烤肉料的結合,雞肉香酥美味,配上土豆的軟糯鮮香。是一道非常可口的下飯菜。
主料
雞胸肉 :500土豆 :300
胡蘿蔔 :200
輔料
油 :適量鹽 :適量
烤肉料 :30
具體步驟
土豆及胡蘿蔔切好。
然後擺烤盤裡。
撒上五香粉。
雞肉切成丁,加料酒生抽烤肉料醃一個晚上。
然後放到烤盤上。
上烤盤烤20分鐘。
收上一層烤肉料。
撒上芝麻。
然後要撒上香草料。
再烤20分鐘即可。