黑豆是十分常見的食物，很多人喜歡吃黑豆飯、喝黑豆粥，黑豆打出來的豆漿也十分好喝，而且營養豐富，還不會容易導致發胖，黑豆不含有黑色素，所以是很多女性朋友的養顏食品，但是孕婦們能吃黑豆漿嗎？孕婦吃了黑豆對身體好嗎？下面我們詳細來看一下吧~
我們每天早上吃早餐的時候都會喝豆漿，但是一般情況下都是黃豆豆漿，與黃豆豆漿相比，黑豆漿裡面含有較多的蛋白質，營養物質更為豐富一點，並且黑豆漿裡面的熱量較少，即便是每天都喝也不會出現發胖的症狀，黃豆豆漿是一種偏寒性的豆漿，所以一般胃寒的人要謹慎飲用，黑豆漿裡面沒有黑色素，完全不用擔心面板會變黑，所以黑豆漿的營養價值是顯而易見的。
孕婦能吃黑豆漿嗎？孕婦吃了黑豆會怎樣
孕婦吃黑豆身體受到的好處是很多的。女性懷孕後身體抵抗力下降，體質虛弱，孕婦食用黑豆剛好可以改善這種尷尬局面，因為黑豆能防治腎虛體弱，對體弱者有很好的滋補作用。孕婦食用黑豆還能緩解腰部疼痛、膝蓋柔軟、身體浮腫等症狀的程度。
1、黑豆可以補腎虛
黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痺病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。
2、黑豆可以解毒消腫
黑豆能養血疏風，有解毒利尿、明目益精的功效，可解百毒，下熱氣，善解五金、八百草諸毒及蟲毒。如果準媽媽感到上火、頭痛、水腫、陰虛煩熱等不適，都可以吃些黑豆的。
黑豆用水浸泡，搗啐成糊狀，衝湯調服可解毒，外敷可散癰腫。
3、黑豆養血
豆類的食品有大量的蛋白質， 妊娠期，由於孕婦受到一些生理因素的影響，如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，但紅血球增加24%-35%，故造成血液稀釋;所以吃黑豆也是一個很好的選擇。
4、黑豆富含蛋白質和氨基酸
黑豆中含有的蛋白質是牛奶的12倍，能給孕婦提供足夠的蛋白質營養。黑豆中還具有人體不可或缺的八種氨基酸，容易吸收。黑豆富含的油脂，能提供一種特殊的植物固醇，這種物質不但不會增加孕婦體內膽固醇含量，反而具有抑制人體吸收固醇的功效。
孕婦能吃黑豆漿嗎？相信看到這裡很多準媽媽們已經知道答案了吧~孕婦食用黑豆好處可是很多的哦~黑豆對體弱者有很好的滋補作用，黑豆含有豐富的維生素、葉酸，剛好適合腎虛體弱的孕婦，黑豆還可以消腫解毒、養血，黑豆豆漿是很多準媽媽們理想的飲品哦~
